Можно пить спиртное когда кормишь грудью

Содержание статьи

Алкоголь во время грудного вскармливания – запрещенная или позволительная слабость?

Алкоголь при грудном вскармливании — влияние на организм женщины и малыша

В любом алкоголе присутствует этиловый спирт и большое количество добавок, вредных для матери и ребенка. Стоит женщине выпить глоток спиртного, и этанол начинает активно проникать в кровь и все ткани ее организма. Быстро и беспрепятственно попадает алкоголь и в грудное молоко. Наивысшим его содержание станет приблизительно через 30-60 минут после выпивки натощак или 60-90 минут — при употреблении спиртного с пищей.

Затем алкоголь начинает покидать организм кормящей матери. Время его вывода составляет от 2 до 13 часов и более. Это зависит от веса женщины, крепости и количества напитка. Как только кровь очистится от этанола, освободится от него и молоко. Поэтому сцеживания после выпивки бессмысленны. Нельзя пить, сцеживаться и тут же кормить ребенка. Пока спирт не выветрится из всего организма, он не уйдет и из молока.

Кроме того, алкоголь препятствует производству окситоцина — гормона, ответственного за выработку молока. При частых выпивках у некоторых женщин молока вырабатывается на 20-30% меньше, у других оно полностью исчезает. Сосание становится неэффективным, ребенок не насыщается, возникают закупорки млечных протоков и маститы.

Вопреки широко распространенному мнению, пиво, как и другие спиртные напитки, не стимулирует, а подавляет выработку молока.

Как спиртное влияет на грудничка

Ребенок на грудном вскармливании получает все необходимые для его роста и развития вещества из молока матери. Если женщина в этот период выпивает, то влияние алкоголя на организм малыша зависит от количества употребляемых спиртных напитков:

Однократное употребление алкоголя в количестве больше одной порции в день вызывает раздражительность, слабость и вялость у ребенка, он беспокойно или долго и глубоко спит.
Частое злоупотребление спиртным снижает выработку молока и ухудшает аппетит и сосательный рефлекс у малыша, а со временем приводит к недостаточному набору веса и задержке психомоторного развития у грудничка.
При систематическом употреблении алкоголя матерью малыш становится нервным, у него возникают сбои в работе сердечно-сосудистой системы и снижается давление, появляются колики и патологии желудочно-кишечного тракта, нарушается обмен веществ и замедляется общее развитие.

Самым страшным становится формирование у грудничка алкогольной зависимости, ведь неокрепший детский организм значительно сильнее страдает от пагубного воздействия алкоголя, чем взрослый. И чем чаще и больше выпивает кормящая мать, тем быстрее возникнут перечисленные последствия.

Сколько выходит алкоголь из грудного молока

Алкоголь перерабатывается в организме человека очень быстро. В среднем у взрослых содержание алкоголя в крови каждый час снижается на 15-20 мг. То же происходит с грудным молоком — со временем оно очищается от этанола. Скорость, с которой это происходит, зависит от крепости напитка, его количества и массы тела женщины.

Существуют специальные таблицы с указанием времени выведения алкоголя из организма — отдельно для мужчин и женщин. Их легко можно найти в интернете. Так, из крови женщины с весом 60 кг 300 мл пива или 100 мл вина выветрится через 2 часа, а рюмка водки — спустя 7 часов. При грудном вскармливании алкоголь проникает в кровь быстрее и задерживается там дольше, поэтому во время лактации цифры из таблиц нужно умножать на 1,5. Это позволит определить время, сколько выводится алкоголь из грудного молока.

От чего зависит скорость выветривания алкоголя

Концентрация этанола в крови и молоке разных женщин, употребивших одинаковое количество спиртного, может отличаться. На это влияют:

Вес и телосложение кормящих матерей. Чем меньше масса тела и жировая прослойка у женщин, тем быстрее они пьянеют, а алкоголь задерживается в их организме дольше.
Общее состояние здоровья женщин. В ослабленном организме, особенно при заболеваниях печени, почек и ЖКТ алкоголь проникает в кровь быстрее, а обезвреживается дольше.
Крепость выпитого. Слабоалкогольные напитки нейтрализуются быстрее.
Наличие закуски. Не стоит пить крепкие напитки натощак — так они моментально проникают в кровь и дольше выветриваются.

Скорость обезвреживания алкоголя, проникшего в грудное молоко, прежде всего зависит от веса женщины и крепости напитка. На это не влияют сцеживания, физические нагрузки или употребление большого количества воды. Кормить ребенка грудью безопасно только после полного выведения алкоголя из организма. Малышу можно предлагать только «чистое» молоко, поэтому перед употреблением спиртного желательно сцедиться и сделать запас для 1-2 кормлений.

Допустимые виды и дозы алкоголя при лактации

Этанол быстро проникает в кровь женщины и грудное молоко, но довольно быстро и уходит, если не употребляется следующая доза. Ребенок получает около 16% алкоголя, выпитого матерью. Поэтому крайне нежелательно пить при грудном вскармливании крепкие напитки (коньяк, водку и т.п) — они дольше выводятся из организма женщины и остаются в составе молока.

При условии, что кормящая мать пьет спиртное изредка и не больше одной порции в сутки, то употребление алкоголя в период лактации считается относительно безопасным для ребенка. Допустимой нормой считаются 330-340 мл пива, 140-150 мл вина или 40-45 мл коньяка в день. Превышение указанной дозы негативно сказывается на поведении и здоровье малыша.

Кому нельзя и когда можно алкоголь при грудном вскармливании

Большинство специалистов по грудному вскармливанию не настаивают на полном отказе от спиртного в период лактации. У этого есть 3 причины:

При редком употреблении алкоголя в безопасной дозе в молоко его попадает немного. Если до следующего кормления подождать 2-4 часа, то он выветрится и не повредит ребенку.
Жесткие ограничения, навязываемые кормящим матерям, расстраивают их и вызывают раздражение. Женщины становятся нервными и могут срываться на близких.
Полный запрет на алкоголь чаще приводит к раннему завершению кормления, а не отказу от спиртного. В такой ситуации ребенок досрочно лишается лучшего питания, предназначенного для него природой.

Принципиально важно полностью отказаться от алкоголя лишь в первые 3 месяца жизни крохи. В это время ребенок проходит период адаптации, у него происходит становление работы кишечника, печени и других органов. Поэтому нельзя подвергать малыша риску попадания в его организм токсичных веществ. Не следует употреблять алкоголь весь период грудного вскармливания, если ребенок недоношенный, маловесный или у него есть особенности развития.

Правила употребления алкоголя при лактации

Когда здоровому доношенному ребенку исполнится 3 месяца и интервалы между кормлениями увеличатся, можно раз в 2-3 недели употреблять стакан пива или 100 мл вина. После достижения малышом 5-6 месяцев и введения прикорма допускается выпить 300 мл пива или 150 мл вина раз в неделю.

Чтобы не повредить здоровью крохи, рекомендуется:

выпивать алкоголь редко и в безопасных дозах;
покормить малыша перед застольем;
перед употреблением спиртного сцедить «чистое» молоко в количестве, достаточном на 1-2 кормления, и убрать его в холодильник;
запланировать момент употребления алкоголя так, чтобы 2-3 часа не возникала необходимость в кормлении — например, после укладывания малыша на ночь;
обязательно закусывать — так всасывание алкоголя в кишечнике снижается.

Пить или не пить во время грудного вскармливания, каждая женщина решает самостоятельно. И все же кормящим мамам важно помнить, что алкоголь быстро проникает в грудное молоко и его концентрация там примерно такая же, как и в крови. Можно изредка пить некрепкие спиртные напитки, но после этого необходимо воздержаться от кормления грудью на 3-4 часа. Грудничку до 6-8 месяцев в это время рекомендуется предложить сцеженное заранее молоко, а ребенку постарше — прикорм.

Особые меры предосторожности

Опьянение матери опасно для ребенка не только из-за попадания алкоголя в молоко. У нетрезвого человека снижается концентрация внимания, нарушается координация движений, теряется способность адекватно реагировать на происходящее. 100 мл вина не приведут к серьезным последствиям, но после приема большой дозы спиртного мать не способна полноценно заниматься ребенком, может случайно поранить его или уснуть, а кроха останется без присмотра.

В период грудного вскармливания женщине не следует употреблять алкоголь, если в это время заботу о малыше не может взять на себя трезвый человек. Нельзя практиковать совместный сон с ребенком после употребления спиртного.

Частый прием алкоголя, пусть и в небольших дозах, нарушает работу нервной системы женщины, делает ее рассеянной и раздражительной. Не следует выпивать ежедневно. И особенно не рекомендуется сильно напиваться, даже очень редко. Это грозит тем, что кроха получит опасную дозу алкоголя, у него возникнут судороги и кома.

Мнение педиатров о сочетании алкоголя и грудного вскармливания

Детские врачи, в частности, известный педиатр Е.О.Комаровский считают, что алкоголь вреден как для кормящей матери, так и для грудничка. Но если женщине сложно удержаться и не выпить изредка бокал пива, то лучше позволить ей эту маленькую слабость. Ведь полный категорический запрет на спиртное, как и другие жесткие ограничения, вызывает неприятие и даже протест.

Лучше позволить себе иногда 300-400 мл качественного светлого пива, чем расстраиваться от того, что «ничего нельзя». Конечно, не стоит выпивать ежедневно и тем более не стоит употреблять крепкие горячительные напитки. Коньяк, водка или виски быстро опьяняют, а очищается организм от них больше 12 часов, даже при стандартной дозе в 40-50 мл. Если очень выпить в хорошей компании, рекомендуется ограничиться 150 мл легкого домашнего вина или бокалом хорошего пива — не чаще одного раза в неделю.

Время грудного вскармливания — очень важный этап в развитии крохи. Хорошее самочувствие и крепкий иммунитет малыша во многом зависят от качества и количества молока матери. Если женщина будет изредка употреблять небольшое количество спиртного при лактации, это не нанесет большого урона здоровью ребенка, но полезнее прожить этот период без алкоголя. Тем более, что проходит он очень быстро.

Источник

Алкоголь при грудном вскармливании

23.09.2019 7791

Как влияет алкоголь на грудное вскармливание

Мифы и факты об употреблении алкоголя во время лактации

Как алкоголь влияет на организм матери и ребенка

Поможет ли сцеживание убрать эффект алкоголя?

Изменение вкуса

Как минимизировать последствия, если случилось выпить

Опасности для малыша

Вредное воздействие алкоголя во время беременности установлено, но последствия употребления алкоголя во время лактации гораздо менее изучены и доказаны. Вопрос об употреблении пива, вина или других алкогольных напитков в период кормления грудью — личное решение каждой мамы, однако важно четко понимать риск и последствия. Именно о них мы расскажем в статье.

Как влияет алкоголь на грудное вскармливание

Существует расхожее мнение, что пенный хмельной напиток стимулирует выработку молока. Поэтому бокал пива или сидра не только не вредит, но и помогает маме и ее малышу. Однако это не так, ученые доказали, что пиво на четверть уменьшает объем вырабатываемого молока и при регулярном употреблении окончательно тормозит работу «молочной фабрики»*.

Это происходит, потому что алкоголь тормозит действие окситоцина — одного из главных гормонов лактации. Поэтому регулярное употребление алкогольных напитков несовместимо с успешной лактацией, она будет неуклонно снижаться! Да и качество молока при этом сильно пострадает. А о том, насколько это вредно для грудного ребенка, рассказывает не одно исследование.

Мифы и факты об употреблении алкоголя во время лактации

О том, что пиво негативно влияет на лактацию, уже было сказано выше. Однако кроме этого мифа существует еще несколько расхожих мнений, которые призваны оправдать употребление алкоголя при грудном вскармливании. Расскажем о каждом и объясним, почему это не работает.Миф первый: 200 мл вина для хорошего сна. Еще один совет от бывалых: выпить немного вина за полчаса до вечернего кормления. Такое молоко успокоит малыша, и он будет крепко спать всю ночь. Однако и это мнение ошибочное. По данным американских исследователей, даже небольшие дозы спиртных напитков вызывают у малыша сонливость лишь на короткий период, при этом сон беспокойный, поверхностный, лишенный глубоких фаз**. Не получив полноценного отдыха и восстановления нервной системы, ребенок проснется капризным и раздражительным.
Миф второй: безалкогольное пиво и вино при грудном вскармливании не повредят. Плохая новость: «безалкогольные» напитки тоже содержат этанол. Конечно же, его там очень мало (около 0,5 %), но у некоторых марок крепость «безалкогольных» напитков доходит до двух градусов***. Конечно, это маленький процент, и у некоторых мам такая ничтожная доза алкоголя не доходит до грудного молока. Но все зависит от индивидуальных особенностей организма. А употребление малышом даже самых крохотных доз алкоголя — не самый лучший способ растить полноценную, здоровую личность.
Миф третий: алкоголь улучшает настроение. Только не в том случае, если у молодой матери началась послеродовая депрессия. У женщин регулярное употребление небольших доз вина или коктейлей может усилить послеродовую депрессию. Между тем, послеродовая депрессия — серьезнейшая проблема, возникающая в 25 % случаев****, которую наше общество привыкло не замечать. При первых же симптомах послеродовой депрессии (она, кстати, может случиться и у многодетной матери, с не первым по счету ребенком) необходимо срочно обратиться за помощью психолога или психиатра, а не поощрять употребление спиртных напитков в качестве «расслабляющего» средства.

Итак, доказанные факты:

Алкоголь снижает лактацию.
Он может вызывать расстройства сна и поведения у грудных детей.

Как алкоголь влияет на организм матери и ребенка

Алкогольные напитки способствуют снижению концентрации. Так что, если у Вас гиперактивный малыш, который вовсю переворачивается или уже ползает, употребление любых доз алкоголя может привести к тому, что мама просто не успеет вовремя отреагировать на опасность. А о том, как влияет алкоголь на состояние малыша, уже было сказано выше: детям вообще не стоит ни в каком виде употреблять спиртосодержащие жидкости.

Несколько важных фактов в дополнение:

Концентрация алкоголя в грудном молоке сравнима с концентрацией в материнской крови. Количество алкоголя, поступившего к грудничку, будет небольшим, примерно 5-6 % от материнской дозы, и теоретически не может оказать существенного вреда. Но новорожденный первых месяцев жизни метаболизирует алкоголь в 2 раза менее эффективно, чем взрослый. Поэтому возможны расстройства поведения (от сонливости до раздражительности).
Скорость выведения алкогольных напитков — вариабельная величина, которая зависит от ряда факторов: возраста и веса женщины, особенностей обменных процессов, качества, вида и объема выпитого. Как правило, пик концентрации алкоголя приходится на первые 30-90 минут после употребления напитка. Но и этот показатель, и период выведения алкоголя из организма женщины — это очень индивидуальные величины. На выведение стакана некрепкого вина организм тратит до трех часов, а вот на крепкие напитки придется отвести часов 10-12.

Выпить и сцедиться

Есть женщины, которые уверены, что можно выпить пару бокалов вина и после это сцедиться и пропустить одно кормление, тогда вреда для малыша можно избежать. К сожалению, это не так. Время, за которое алкогольные напитки покидают материнский организм, занимает несколько часов, поэтому этиловый спирт снова попадет в еду для малыша. Не поможет в этом и повышение объема жидкости, на концентрацию циркулирующего в организме алкоголя это, к сожалению, не влияет. Если очень хочется пропустить стаканчик пива или выпить бокал вина, сцеживаться лучше до употребления, а затем греть молоко для малыша. Вариант для тех, кто хочет провести Новый год или другой праздник с соблюдением «культурного кода» и употреблением шампанского. Кстати, именно шампанское быстрее всего попадает в грудное молоко из-за высокого содержания углекислого газа.

Изменение вкуса

Алкоголь всегда меняет вкус молока, особенно это касается крепких спиртных напитков, и младенец может отвернуться от груди, даже будучи голодным. Через сколько можно давать грудь ребенку с гарантией полной безопасности? Не раньше чем через 12 часов, пока весь алкоголь не выйдет из организма.

Как минимизировать последствия, если случилось выпить:

Ограничиться 1 порцией.
Предварительно хорошо поесть.
Запить стаканом воды, чтобы избежать обезвоживания.

Опасности для малыша

Употребление алкоголя — вопрос, который каждая мама решает индивидуально. Долгосрочные последствия для грудных детей, страдающих от злоупотребления алкоголем матерей, пока достоверно неизвестны, а случайное употребление, вероятно, не может оказать существенного вреда, кроме кратковременного расстройства поведения, сна или аппетита. Однако некоторые авторы работ, посвященных детскому питанию, говорят о том, что при грудном вскармливании матерям строго противопоказано употребление алкоголя в любых количествах*****.

Лучше хорошо взвесить все за и против, чтобы обезопасить малыша в критический период раннего развития от возможного токсичного влияния вина, пива или крепкого алкоголя.

* Mennella J., Alcohol’s Effect on Lactation//Alcohol Re & Health 2001; 25(3) p: 230-234.

** Mennella J., Gerrish C., Effects of exposure to alcohol in mother’s milk on infant sleep.//Pediatrics. 1998 May; 101(5)

*** Schnieder C., Thierauf A., Kempf J., Auwater V., Ethanol concentration in breastmilk after the consumption of non-alcoholic beer//Breastfeeding Med 8(3): 291-293, 2013

**** Kathleen Kendall-Tackett, Ph.D., IBCLC Немедикаментозное лечение депрессии у беременных и кормящих женщин

***** О. Афанасьева. Детское питание. Питание ребенка от рождения до 1 года.

(2 оценок; рейтинг статьи 3.5)

Источник

Можно ли кормящей маме алкоголь?

Практически все, что выпито или съедено кормящей мамой, оказывается в грудном молоке, а дальше — и в организме ребенка. Поэтому очень важно женщине тщательно следить за своим рационом и наполнять его только полезной пищей и напитками. Пожалуй, нет такой матери, которая не догадывалась бы о вреде спиртных напитков — как при беременности, так и при грудном кормлении. Однако многие задаются вопросом: алкоголь следует полностью исключать, или можно лишь ограничить его употребление? В небольших дозах алкоголь и грудное кормление совместимы?

Ученые уже провели достаточно много исследований, благодаря чему доказали: алкоголь и грудное кормление — это очень опасное сочетание, так как оно подвергает угрозе хрупкое здоровье малыша. Опасность алкоголя при грудном кормлении определяется возрастом малыша, весом кормящей мамы, количеством выпитого спиртного и его крепостью, а также тем, употребляла ли женщина пищу вместе с алкогольным напитком.

Детская печень очень ранима: до 3-х месячного возраста печень нейтрализует алкоголь на 50% медленнее, чем это происходит у взрослого человека, а до 6-месячного возраста — на 25% медленнее.
Чем выше масса тела у кормящей мамы, тем быстрее в её организме нейтрализуется алкоголь.
Чем больший объем алкоголя при грудном кормлении примет мама, тем дольше он будет выводиться из кровообращения. Соответственно, чем крепче будет употребленный алкогольный напиток, тем дольше он будет покидать организм.
Если на фоне приема алкоголя женщина употребляла пищу, то всасывание спиртов в кишечнике будет несколько понижено.

Алкоголь при грудном кормлении беспрепятственно попадает в молоко матери. Предельное концентрационное содержание алкогольных спиртов в крови наблюдается спустя полчаса или час после приема алкоголя на голодный желудок, либо спустя час или полтора после приема алкоголя на фоне употребления пищи.

Спирт нейтрализуется после попадания в печень. То, насколько быстро это произойдет, зависит от вышеперечисленных факторов. Существенное значение имеет масса тела кормящей мамы: к примеру, если она имеет вес 54 кг, то алкоголь, содержащийся в 150 мл вина или 330 мл пива, выйдет из кровообращения в среднем спустя 2,5 часа. При употреблении виски или коньяка период выведения и нейтрализации существенно затянется — 45 мл водки, к примеру, может «выходить» до 13 ч.

Что произойдет с малышом, если мама употребит алкоголь при грудном кормлении?

При разовом приеме одной дозы спиртного (речь идет о 45 мл водки, либо 330 мл пива, либо 150 мл вина) у ребенка фиксируются такие признаки, как апатия, слабость, нарушения сна.

При регулярном употреблении мамой алкоголя и грудном кормлении у детей начинаются проблемы с набором веса, они часто отстают в психомоторном развитии.

Многие кормящие мамы уверены: если сцедить молоко после употребления алкоголя, то дальше можно спокойно кормить малыша грудью. Дело в том, что спирты без проблем проникают, как из крови в молоко, так и обратно, поэтому содержание алкоголя в молоке равнозначно содержанию его в кровотоке.

Вопреки мнению многих, нельзя ускорить выведение спиртов из кровообращения путем употребления больших объемов воды, чая или кофе.

Средний период выведения 130 мл алкоголя из организма мамы, в зависимости от массы её тела:

Масса 50 кг	Масса 60 кг	Масса 70 кг
Алкогольное пиво	Около 45 минут	Около 40 минут	Менее 40 минут
Слабоалкогольный газированный напиток 9%	1 ч и 45 мин	1 ч и 35 мин	1 ч 30 мин
Полусладкое шампанское	2 ч	1 ч и 55 мин	1 ч и 50 мин
Полусладкое вино	2 ч и 25 мин	2 ч и 20 мин	2 ч и 10 мин
Десертное вино	3 ч и 15 мин	3 ч и 10 мин	3 ч и 5 мин
Ликер	От 5 ч и 25 мин	От 5 ч и 15 мин	От 5 ч и 10 мин
Коньяк, водка	От 7 ч и 5 мин	От 7 ч	От 6 ч и 55 мин

Можно ли кормящей маме пить пиво?

Некоторые мамы думают, что употребление пива позволяет повысить выработку молока — это неправда. Поначалу, действительно, создается впечатление, что грудь «налилась» и молока стало больше. Такие ощущения связаны с несколькими факторами:

— алкоголь удерживает жидкость в тканях — это приводит к набуханию сосудов и лимфоузлов в области молочных желез;
— алкоголь при кормлении угнетает выделение гормона окситоцина, что приводит к такому эффекту: грудь полна молока, но малыш высасывает меньший объем молока, чем раньше — из-за сужения млечных каналов.

Поэтому пиво и грудное кормление лучше не сочетать.

[1], [2], [3]

Можно ли пить безалкогольное пиво кормящей маме?

Относительно безалкогольного пива и грудного кормления имеется несколько мнений специалистов. С одной стороны процесс изготовления безалкогольного пива достаточно безопасен, поэтому напиток очень похож на свой алкогольный аналог, но практически не содержит алкоголь.

Но и здесь женщин может ожидать подвох. Во-первых, не все безалкогольное пиво, которое продается в магазинах, обладает одинаковым качеством. Недобросовестные производители могут добавлять в неалкогольный напиток вредные вещества, красители, фитогормоны, и пр. Поэтому, прежде всего, необходимо убедиться в качестве продукта.

Во-вторых, привкус солода и хмеля, который присутствует в пиве, может не понравиться малышу — вплоть до отказа от груди. Поэтому — стоит ли пить безалкогольное пиво при грудном кормлении — вопрос спорный.

Можно ли кормящей маме пить вино?

Бытует мнение, что вино положительно влияет на качество детского сна. Многие мамы считают, что, выпив немного вина перед кормлением, они смогут этим успокоить грудничка и обеспечить ему глубокий и долгий сон. Американские эксперты проверили данное предположение и полностью опровергли его. Они доказали, что употребление кормящей мамой вина приводит к нарушениям в детской нервной системе: с первых минут малыш ощущает эйфорию, напоминающую обычное состояние опьянения. Дальше происходит угнетение функции нейронов, и младенец погружается в сон: однако такой сон тяжелый, с частыми пробуждениями и даже кошмарами — он поверхностный, так как в нем отсутствует фаза спокойного сна. На следующее утро ребенок станет раздражительным и капризным, либо лабильным и заторможенным — из-за отсутствия полноценного отдыха.

Поэтому специалисты советуют воздержаться от употребления вина при грудном кормлении — ради здоровья и хорошего самочувствия малыша.

Можно ли пить шампанское кормящей маме?

Пока грудничку не исполнится полгода, об алкоголе, и, в частности, о шампанском лучше не вспоминать — даже незначительное, на первый взгляд, количество спиртного может нанести непоправимый вред малышу. Большинство специалистов считают, что до полугода любой алкоголь при грудном кормлении надо исключить.

Но, даже если ребенку уже исполнилось шесть месяцев, употребление шампанского необходимо ограничить: несколько глотков должно быть достаточно. Более того, приступать к кормлению после употребления шампанского лучше не ранее, чем через 2,5-3 часа.

Как же быть, если мама все-таки не удержалась и выпила немного алкоголя?

Первое: нельзя предлагать грудь малышу, если ещё имеются хотя бы малейшие признаки опьянения.

Второе: если женщина заранее предполагает употребление алкоголя при грудном кормлении, то нужно заранее сцедить достаточный объем «чистого» молока — его можно некоторое время хранить в холодильнике или в морозильной камере.

Третье: принимая участие в застолье, женщина ни в коем случае не должна забывать о том, что она является матерью — на ней лежит огромная ответственность не только за свою жизнь и здоровье, но и за здоровье маленького — пока ещё абсолютно беззащитного, — ребенка.

Алкоголь и грудное кормление лучше вообще не совмещать — несмотря на то, что некоторые специалисты указывают на «допустимую» дозу алкоголя для кормящих женщин. «Допустимая» — это не значит «безопасная». Любой родитель должен осознать, что здоровье маленького человека всегда более ценно, чем любое из удовольствий.

Источник