Можно пить термальную воду

Содержание статьи

Термальная вода

Если вы решили провести свой отпуск не только интересно, но и с пользой для здоровья, то самым лучшим выбором будут курорты, где есть термальная вода. Прежде всего, такие курорты привлекают женщин своими волшебными свойствами, позволяющими сохранить красоту и здоровье.

Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма. При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня. Термальная вода — это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.

Термальная вода — это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.

Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия. Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.

Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем. Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний — воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс. К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других.

Как правильно выбрать источник термальной воды?

Термальный источник помогает подобрать доктор, индивидуально. Для гипертоников, астматиков и сердечников подойдет купание в углекислых источниках, поскольку они влияют на углубление дыхания и улучшение состояния миокарда. Людям, страдающим нарушениями щитовидной железы и нервной системы, подойдут йодобромные источники, в лечении заболеваний кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата помогут сероводородные ванны. На повышение эффективности работы головного мозга и эндокринной системы, улучшение обмена веществ — благотворно влияют хлоридно-натриевые ванны.

В природных бассейнах или крытых, куда подается термальная вода, можно находиться не более 15-20 минут. Продолжительность процедуры зависит от температуры вода и состояния человека. Помните, что нагрузка на сердце зависит от температуры воды, чем выше, тем больше. Во время ванн пульс может учащаться в 1,5-2 раза, поэтому состояние организма можно сравнить с тренировками на беговой дорожке. Врачи рекомендуют контролировать сердцебиение, если оно повысилось на 10 ударов, тогда стоит покинуть бассейн. Эффект от погружения в термальную воду достигается, когда пульс становится редким, тогда организм насыщается всеми полезными микроэлементами.

Как подготовится к погружению в термальную воду?

Прием пищи необходимо осуществить за 1,5-2 часа до начала процедуры, в день проведения процедуры не рекомендуются любые физические нагрузки — посещение тренажерного зала, подъем в горы, экскурсии. После проведения процедуры обязательно нужно отдохнуть хотя бы 20 минут в расслабленном состоянии, лучшим способом отдыха считается полуторачасовой сон.

В термальный источник нужно правильно погружаться: так, чтобы область сердца оставалась над водой, поскольку существует вероятность головокружения и человек может потерять сознание, не нужно опускаться по самую шею.

Эффект от купания в термальном источнике при условии прохождения 10 процедур длится 2-3 месяца. Растворенные в термальной воде соли действуют на кожные рецепторы не только во время погружения, но и после процедуры, на теле образуется и остается тонкий слой солевых кристалликов, скрытый от человеческого глаза, который насыщает организм микроэлементами. В этом и состоит эффект лечения на термальных водах.

Побочные эффекты от термальной воды

Здоровому человеку ванны с термальной водой принесут только пользу, у больного человека термальные источники могут либо ускорить процесс выздоровления, либо наоборот — усугубить проблемы, это зависит от диагноза, поэтому стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Бальнеотерапия неоднозначно действует при разных формах одного заболевания, к примеру, человеку с диабетом II типа термальные ванны принесут пользу здоровью, а с I типом уровень сахара может снижаться до критического уровня.

Кому противопоказаны термальные ванны

Женщинам в критические дни.
Беременным, со второго триместра. Во время беременности, с 1 по 3 месяц, можно погружаться только в теплые источники, не слишком горячие! Во второй половине беременности горячие ванны могут привести к преждевременным родам или риску занесения инфекции.
Людям с острыми воспалительными заболеваниями: ангина, бронхит, пиелонефрит, погружение запрещено из-за риска генерализации инфекции — возможности воспалительных очагов переходить на другие органы.
Термальная вода способствует быстрому проявлению метаболизма, заставляя клетки усиленно делиться, а разные образования, даже доброкачественные, от этого растут быстрее, поэтому тем, у кого мастопатия, миома матки, опухоли противопоказано погружение в термальные источники.
Людям с заболеваниями сердца и склонным к судорогам (эпилепсии).

Что запрещено делать?

Не стоит самостоятельно без консультации врача сочетать с термальными ваннами грязевое обертывание, душ Шарко, переходить от источника к источнику, менять процедуры одну за другой. Термальная ванна — это, прежде всего, расслабление, а не стресс для организма, который провоцируют резкие смены процедур. Несмотря на то, что ваше тело находится в расслабленном состояние, на самом деле оно трудится, усиливая кровообращение и циркуляцию лимфы, сердце бьется быстрее, кровь насыщается гормонами, выработанными железами внутренней секреции, повышается работа иммунитета. Помните, что такая нагрузка может привести к срыву организма, поэтому внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям.

Источник

Польза термальной воды и противопоказания

В Мостовском районе минеральные источники используются для ванн и питьевого лечения. Минеральная термальная вода гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридно-натриевого состава может быть использована в лечебных целях как бальнеологическая минеральная вода (ванны, душ, бассейны) и как лечебная столовая вода для приема внутрь, а также для внутриполостных промываний в лечебных учреждениях и розлива в бутылки.

Основным лечебным фактором минеральной термальной воды является содержание азота и кремниевой кислоты, которые обеспечивают ей высокую способность размягчать, очищать и вместе с тем подсушивать кожные покровы, действуя тонизирующим образом на соединительно-тканевые и эластические структуры кожи, тканей и органов, а также на центральную нервную систему, улучшая общее состояние больных.

Лечение

Употребление термальных вод (по заключению Пятигорского научно-исследовательского института Курортологии и физиотерапии).

Заболевания пищеварительной системы

хронические воспалительные и функциональные заболевания желудка (гастриты, гастроневрозы) с различной степенью секретных нарушений
хроническая язвенная болезнь вне стадии обострения без наклонности к кровотечению
хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Неспецифические заболевания органов дыхания

хронические бронхиты
бронхоэтатическая болезнь
эмфизема легких

Заболевания сердечно-сосудистой системы

склеротические поражения сердечной мышцы, клапанов сердца, крупных сосудов (кардиосклероз атеросклеротический и миокардический)
облитерирующий энтартериит склеротический
хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Преждевременное (раннее) старение тканей

особенно кожных покровов (лица, шеи) гипотония, дряблость мышечного аппарата,хронические заболевания кожи
экзема различной этиологии, особенно мокнущая (только в индивидуальных ваннах)-услуга на база отдыха не предоставляется
псориаз вне обострений (только в индивидуальных ваннах)-услуга на базе отдыха не предоставляется
нарушение тонуса организма, упадок сил

Наружное применение термальных вод (ванные, бассейны)

Заболевания сердечно-сосудистой системы

постревматические поражения сердечной мышцы, клапанные пороки сердца, недостаточность митрального клапана с нарушением кровообращения не выше 1 степени
ишемическая болезнь сердца без частых и тяжелых приступов стенокардии
умеренный универсальный атеросклероз без выраженных коронарных и мозговых циркуляторных нарушений
гипертоническая болезнь не выше П-А степени

Заболевания центральной нервной системы функционального характера

неврозы различных клинических проявлений, общие и органные
нервно-вегетативная дистония, климактерические и тирогенные нарушения
вибрационная болезнь в различных нормах и стадиях

Нарушения трофики тканей

преждевременное (раннее) старение тканей, особенно кожи мышечного аппарата, сосудов, потеря эластичности, тонуса тканей. Общая вялость, повышенная утомляемость

Кожные заболевания

экзема, нейродермиты, дерматозы -вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.
псориаз 1 и 2 степени-вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах. Лицам с псориазом и экземой услуги по лечению заболеваний не оказываются.

Болезни мочеполовой системы

хронический простатит, тригонит, уретрит,нарушение репродуктивной функции
осложнения после хирургического вмешательства на матке или придатках
хронический сальпингит, оофорит, параметрит, тазовые перитонеальные спайки, дисфункция яичника

Показания к применению гидромассажного оборудования

Большой бассейн:

Противоток:

хронический остеохондроз без обострения;
остеоартроз;
хронические миозиты;
хронические фиброзиты;
контрактуры;
последствия травм;
хронический бронхит и пневмония без обострения;
хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем;
ожирение;
вегетососудистая дистония.

Водяная пушка с параллельными тонкими струями (типа — душ Алексеева):

остеохондроз;
остеоартроз;
хронический миозит;
хронический фиброзит;
невралгия;
остеопороз;
ожирение;
синдром хронической усталости;
вегето сосудистая дистония;
интоксикации, в том числе алкогольные;
целлюлит;
депрессивные состояния.

Водяная пушка:

остеохондроз позвоночника;
хронические миозиты и фиброзиты в стадии ремиссии;
хронический бронхит и пневмония в стадии ремиссии;
вегето сосудистая дистония;
депрессия;
синдром хронической усталости;
ожирение.

Кобра:

последствие стресса;
депрессивные состояния;
вегетососудистая дистония с повышенным АД;
неврозы;
синдром хронической усталости;
мигрени;
хронический миозит;
остеохондроз шейного отдела;
синдром позвоночной артерии.

Вулкан:

хронические гинекологические заболевания в стадии ремиссии;
хронические заболевания мочевого пузыря в стадии ремиссии;
половая дисфункция у мужчин; аденома предстательной железы;
хронический геморой в стадии ремиссии;
хронические заболевания пищеварительной системы;
нарушения работы кишечника;
хронические заболевания вен в стадии ремиссии;
целлюлит;
невралгии седалищного нерва;
остеоартрозы нижних конечностей.

Малый бассейн:

остеохондроз;
остеоартрозы;
хронические миозиты и фиброзиты;
хронический бронхит;
фарингит;
ларингит;
синусит;
последствия травм ОДА;
контрактуры;
хронические гинекологические заболевания;
хронические заболевания почек;
синдром хронической усталости;
последствия стресса;
ожирение;
подагра.

Противопоказания к гидротерапии:

недостаточность кровообращения 1-Б стадии;
наклонность к динамическим нарушениям коронарного
мозгового кровообращения;
недавно перенесенный инфаркт миокарда (до года) или инсульт;
гипертоническая болезнь 3-Б стадии;
явления атеросклеротического кардиосклероза с хронической
недостаточностью 2 и 3 групп;
тяжелая стенокардия;
злокачественные заболевания;
наклонность к кровотечениям и тромбозам;
туберкулез;
воспалительные процессы в острых стадиях;
инфекционные болезни кожи;
беременность;
эпилепсия, алкогольное и наркотическое опьянение.

Источник

Термальная вода: польза для вашей кожи

Слышали о термальной воде? Если нет, обязательно прочтите эту статью и внесите термальную воду в список покупок 🙂

Термальная вода — это целебная минеральная вода из геотермальных источников. От минеральной воды её отличает концентрация биометаллов, а также селена, серы и других микроэлементов полезных для кожи. Термальная вода перенасыщена медью, железом и другими металлами в таких количествах, в которых наш организм для применения внутрь не нуждается. То есть минеральную воду пить полезно, а термальная вода не рекомендована к применению внутрь.

Термальная вода располагается глубже минеральной, в неё гораздо меньше попадают отходы с поверхности почвы, поэтому в её очищении нет необходимости. Также благодаря высоким концентрациям содержащихся минералов и микроэлементов, они с легкостью проникают через кожные поры и питают наш эпидермис.

Из истории

Согласно историческим данным, первыми обнаружившими термальные источники были римляне, совершили они это открытие на заре нашей эры, 6-16 гг. н.э. Они использовали воды в терапевтических целях, строя неподалеку лечебницы. Но там имели возможность отдыхать преимущественно аристократы.

Годы шли, проходили века, а люди до сих пор используют термальные источники в лечебных целях. В середине девятнадцатого века термальную воду стали продавать в пузырьках в аптеках, выдавая по рецепту врача. Рекомендовали её при гастрите и желудочных недомоганиях, также для лечения сосудов.

Через небольшой промежуток времени (пару десятков лет) люди узнали о наружных целебных свойствах воды и стали делать на ее основе косметику. К середине прошлого века, по настоянию косметологов тех времен, термальную воду стали продавать в баллончиках похожих на современные.

Для чего используют термальную воду и какая от неё польза?

Богатый состав минералов и микроэлементов уникален для кожи. Благодаря высокому содержанию биометаллов и полезных элементов, они с легкостью проникают в подкожные слои, где питают и увлажняют кожу. Из-за вулканической активности, вода прогревается до определенной температуры и насыщается этими элементами. Поэтому её часто используют в косметологии, в отличие от минеральной воды.
Увлажняет кожу и поддерживает водный баланс. Обычная вода при испарении вытягивает влагу с поверхности кожи, тем самым иссушая её, в результате появляется ощущение сухости и стянутости. Особенно это ощущается летом. Так что если хотите не просто освежиться, но и увлажнить дерму, нужно использовать такую сильно минерализованную водичку, а не из крана.
Защита 24/7. В условиях небезупречной экологии важно заботиться о коже, защищая её от влияния загрязнений. Благодаря минерализации кожи, влага удерживается в слоях эпидермиса вместе с полезными элементами.

Как применять термальную воду?

Термальная вода продается в баллончиках с распылителем, в применении очень проста. Достаточно открыть крышку и распылить её на лицо на расстоянии 20-30 см от глаз (глаза должны быть закрыты).

Распылять её желательно на очищенную кожу. Для защиты в течение дня можно сдобрить лицо утром перед нанесением крема. Легкий увлажняющий крем после высыхания лица зафиксирует эффект.

Совет! Если хотите стойкий макияж на длительное время, можно распылить воду после нанесения косметики. Она не потечет. Оставить на 30 секунд и промокнуть салфеткой или же просто оставить высыхать прямо на лице.

В жаркий день так хочется освежиться! Можно подарить себе ощущение свежести и легкости даже в офисе, не выезжая на курорт. Это поможет снять следы усталости с лица и немного охладиться.

Во время путешествия флакончик с термальной водой освежит вас. Дорога всегда утомляет, а если это самолет, то воздух в салоне не увлажнен достаточно и может привести к легкому кожному обезвоживанию.

После отдыха на пляже, благодаря общим усилиям морских волн и жаркого солнышка, ваша кожа будет слегка шокирована таким «отдыхом», ведь она не привыкла к таким условиям. Поэтому после загара вы можете её «поощрить» и дать возможность восстановить водный баланс.

ВАЖНО!

Ни в коем случае не применять на пляже! Ведь вода усиливает солнечный свет и это прямая дорога к солнечным ожогам.

В заключении хотелось бы сказать, что это отличное косметическое средство, являющееся 100% натуральным и стоит совсем недорого.

Позаботьтесь о себе и своей коже!

Источник

Не просто освежиться: для чего нужна термальная вода

Термальную воду добывают из глубинных источников, температура которых выше 40 градусов. Она чище, чем артезианская, и богаче солями, чем минеральная вода. В термальной воде может быть в два раза больше наименований солей, чем в бутылке лечебной минералки.

Минеральная вода полезна для приёма внутрь: лечит заболевания суставов, сердца и желудочно-кишечного тракта. Термальная вода действует наружно и благотворно влияет на состояние кожи.

Для всех типов кожи?

В термальной воде содержатся кальций, натрий, магний или селен — в зависимости от источника, из которого она взята. Например, источники высокогорья Шотландии полезны солями кальция и калия. А термальные воды Франции содержат кремний и природный успокаивающий антиоксидант — селен.

Информацию об источниках указывают на обратной стороне баллончика.

Термальная вода подходит всем типам кожи, но степень минерализации играет свою роль. «Малосольный» состав подходит очень тонкой, повреждённой или чувствительной коже. Она называется изотоническая, и солей в ней меньше грамма на один литр воды. Для остальных типов кожи такая вода не вредна, но слишком нейтральна: микроэлементов не прибавит и эффекта тоже. Более насыщенная по составу гипертоническая термальная вода. Она гораздо активнее и богаче по содержанию минералов. Такая вода более распространённая, а для жирной кожи особенно ценна. Если гипертоническую воду попробовать на язык, она чувствуется солёной — это значит, что в ней много натрия и калия.

Когда пользоваться?

В жаркую погоду. Термальная вода освежает в жару и препятствует потере влаги. Помните, что сама по себе вода не увлажняет, и не вернет нормальное состояние пересушенной коже, как это сделает крем или маска. Но остановить процесс потери жидкости сможет. Брызгать спрей нужно в тени, а не на солнце: капельки воды действуют как маленькие лупы и могут спровоцировать ожог. Поэтому, если положили в сумку спрей с термальной водой, убедитесь, что не забыли бумажные салфетки, чтобы промокнуть лицо после нанесения.

Термальную воду нельзя оставлять высыхать на коже, нужно обязательно промокать салфеткой. Одной-двух минут достаточно, чтобы минералы насытили дерму. Самостоятельное испарение стянет кожу, и вместо приятных ощущений поселит чувство обманутых ожиданий.

После спортзала. После интенсивных тренировок организм теряет много пота, а с ним вредные токсины и полезные микроэлементы. Потерю электролитов в организме отлично восполняет кокосовая вода, но её нужно пить. А чтобы после тренировки «напитать» микроэлементами и кожу, медицинские эксперты рекомендуют побрызгать лицо термальной водой.

После солнечных ожогов или солярия. Солевой состав снимает раздражение и успокаивает воспалённую кожу. Чем больше в воде кальция, тем более выраженный эффект. Минералы насыщают кожу кислородом и улучшают обменные процессы.

В самолёте. Или перед полётом, потому что в салон вряд ли разрешат пронести даже маленький аэрозоль. На высоте воздух становится сухим, и кожа начинает усиленно вырабатывать себум, чтобы «самоувлажниться». На борту самолёта даже сухая кожа может заблестеть. Термальная вода успокоит дерму и не даст снизиться уровню влаги. Но в этом случае лучше выбирать низкоминерализованный состав с пониженным содержанием солей, чтобы водно-солевой баланс кожи не колебался. Промокнуть салфеткой обязательно: не только, чтобы не позволять жидкости самой испаряться и стягивать лицо, но и чтобы соли не успели проникнуть в глубокие слои дермы.

В помещении с отоплением или кондиционером. Ошибочно полагать, что сезон термальной воды — только лето. Центральное отопление вытягивает влагу из кожи, а волосы начинают противно электризоваться. Поэтому баллончик термальной воды пригодится в офисе на все сезоны. Также им можно орошать волосы. Чтобы влага не замерзла на ветру, просто дайте ей до конца впитаться.

После эпиляции. Минерализованный состав успокаивает покраснения, снимает раздражения и приятно охлаждает.

Зафиксировать макияж. Не нужно опасаться, что он поплывёт. Если наносить правильно (с расстояния 20-30 см), то косметика останется целой. Вода, особенно богатая кремнием, отлично закрепляет тон и матирует. Такой способ убирать блеск гораздо более здоровый, чем припудривать нос поверх уже осевшей пыли. Если повторно пользоваться пудрой косметологи советуют не более одного раза за день, то брызгать термальным аэрозолем можно столько, сколько захочется.

Под дневной крем. Как промежуточная ступень между тоником и дневным кремом. Так получите максимальный эффект от термальной воды. Тоник готовит дерму впитывать полезные компоненты от последующего этапа ухода, и никаких преград вроде пудры нет.

Можно ли обойтись без термальной воды? Да, и она не является обязательной ступенью ухода, как тоник. Но если можно оздоровить кожу минералами и «искупать» в термальном источнике, как Лермонтов — героев своего романа, то почему бы этого не сделать?

Источник