Можно пить травы время беременности

Содержание статьи

Какие травы разрешены и противопоказаны при беременности

Лечение травами – один из самых древних методов врачевательства, сохраняющий свою популярность до сих пор. Во время беременности мамочки очень ограничены в выборе медикаментов, поэтому довольно часто прибегают к народным средствам, в том числе к фитотерапии. Но так ли безобидны травы при беременности? Несмотря на кажущуюся простоту любая «травка» является лекарственным средством, поэтому ее применение должно быть обдуманным и взвешенным.

Сложность фитотерапии подтверждается и тем фактом, что есть отдельная врачебная специальность – фитотерапевт, этот доктор как раз и занимается лечением травами. Если есть возможность, то перед лечением беременная обязательно должна с ним проконсультироваться, или, по крайней мере, посоветоваться со своим акушером-гинекологом.

Фитотерапия при беременности: за и против

В акушерстве большое значение имеет фитолечение, так как многие лекарственные средства оказывают негативное воздействие на плод. Из-за этого обычное лечение или противопоказано совсем, или его сроки сильно сжаты. Травы можно принимать длительными курсами, что важно при многих хронических патологиях, обострившихся при беременности.

Еще один плюс фитолечения – возможность применения трав для профилактики. Если женщина знает, что предрасположена, например, к отекам, то для их профилактики может принимать небольшие дозы целебных растений. С таблетками так не получится – их назначают строго по показаниям, когда патология уже развилась. Также можно принимать общеукрепляющие отвары и сборы в период эпидемий, что снизит риск заразиться гриппом или ОРВИ.

Еще одна область, где помогают травы, а таблетки (кроме таблеток с экстрактами тех же трав) нет – эмоциональная сфера беременной женщины. Беременность сама по себе – мощный фактор стресса, а если на это накладываются неблагоприятные обстоятельства, то будущей маме бывает сложно справиться с негативными эмоциями самостоятельно. Травяные чаи могут справиться с этой задачей, а главное – их можно принимать в любом триместре беременности длительными курсами.

Однако у фитотерапии есть свои минусы. Главная опасность – принять вредное для беременности лекарственное растение.

К сожалению, информации на пачках с фитопрепаратами крайне мало. Многие из них вообще не содержат указаний на безопасность приема травы во время или при планировании беременности, поэтому приходится искать информацию на просторах Всемирной паутины. Здесь можно столкнуться с другой проблемой – противоречивость информации.

Эта статья написана с использованием нескольких источников литературы (учебников для медицинских вузов, рекомендаций минздрава, лекарственных справочников и научных статей), но даже в этих источниках имеются указания на спорные данные или недостаточную изученность. Мы постарались собрать наиболее полную информацию в одной статье, чтобы обезопасить беременных при лечении аптечными растениями.

Также к недостаткам можно отнести длительное развитие необходимого эффекта. Поэтому чаще всего при выраженных проблемах фитотерапия назначается как вспомогательное средство. Часто используется такая схема: одновременное начало лечения травами и другими лекарствами, отмена лекарств и поддержание терапевтического эффекта с помощью одних трав.

Какие травы нельзя принимать при беременности?

Итак, главный вопрос, который нас интересует – какие травы нельзя использовать при беременности. Выделяют две группы противопоказаний – абсолютные и относительные. Не многие травы имеют беременность в абсолютных противопоказаниях, а вот в относительных период вынашивания малыша встречается очень часто.

Запрещенные травы при беременности:

  • все виды травы полыни и некоторые виды женьшеня, неофициальные в России — абсолютно противопоказаны, т. к. оказывают тератогенное воздействие;
  • окопник, листья сассафраса — также абсолютно противопоказаны, т. к. могут оказывать тератогенное и канцерогенное воздействие;
  • плоды можжевельника — повышают тонус матки;
  • растения, содержащие алкалоиды, например, спорынья, барвинок, крестовник, сангвинария – оказывают токсическое воздействие;
  • многие слабительные травы — кора крушины, листья сенны, листья алое, цветки эхинацеи и плоды перца – воздействуют не только на гладкую мускулатуру кишечника, но и на мышцы матки, вызывая ее сокращение;
  • крапива и омела (глухая крапива) способны повышать свертываемость крови и повышать тонус гладких мышц;
  • травы, оказывающие эстрогеноподобное действие — корень солодки, плоды аниса, шишки хмеля, шалфей.

Травы, которые нельзя беременным, если случаются эпизоды повышенного тонуса матки или есть проблемы с вынашиванием из-за укорочения, размягчения шейки матки:

  • трава душицы, тимьяна (чабреца), тысячелистника;
  • мята болотная, или мята блошница;
  • ламинария морская;
  • дымянка аптечная;
  • листья и плоды малины;
  • цветки ромашки аптечной;
  • пустырник;
  • листья алоэ.

Травы, опасные при беременности , если у будущей мамы есть заболевания почек (кроме прямого рецепта лечащего врача!):

  • травы, которые раздражают паренхиму почек – марена красильная, можжевельник, почки сосны и березы, трава хвоща;
  • травы, вызывающие усиленное выведение оксалатов – все части брусники и клюквы, листья толокнянки, корень ревеня.

При угрозе кислородного голодания плода и повышенной свертываемости крови противопоказаны:

  • все виды крапивы;
  • пастушья сумка;
  • водяной перец;
  • калина обыкновенная;

Перед родами нельзя принимать травы, разжижающие кровь, среди них:

  • препараты чеснока;
  • женьшень;
  • гинкго билоба.
Читайте также:  Можно ли при высоком давлении пить верошпирон

Нужно заметить, что большинство растений в пищевых дозировках безопасны для беременных, например, некрепкие травяные чаи, использование растений в качестве приправ и т. п. Но если существует угроза прерывания беременности, то лучше проявить осторожность и не принимать травы, которые могут нанести вред. Если имеются любые заболевания – хронические или острые, ­– то перед применением любого фитопрепарата нужно проконсультироваться не только с гинекологом, но и с узким специалистом.

Полезные травы

Несмотря на внушительный список запрещенных трав при беременности, они принимаются очень широко – большинство мамочек во время беременности принимали внутрь или наружно какой-либо фитопрепарат. Так какие травы можно при беременности?

Для лечения токсикоза

Показаны препараты мелиссы лекарственной, мяты перечной, пастушьи сумки, цветков календулы, черники, малины. Например, можно рекомендовать сбор трав, состоящий из плодов шиповника — 20 г, травы пустырника — 15 г, травы зверобоя — 10 г, корневищ аира — 10 г. Смешать травы. Одну ст. л. смеси трав заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 50–70 мл 4–5 раз в день до еды.

При наличии каких-либо противопоказаний к одной из составляющих сбора, ее можно убрать, но не менять соотношение других трав. Также используются чаи с добавлением мяты перечной – они могут эффективно подавлять тошноту. Подробнее о том, почему появляется тошнота при беременности и как с ней бороться →

Для профилактики ОРВИ

В сезон эпидемий можно принимать следующие полезные при беременности травы: цветки календулы, небольшие количества цветков ромашки и корневищ аира, шиповник, рябину, листья земляники, мать-и-мачехи.

Наиболее безопасным методом профилактики являются полоскания горла и ротовой полости настоями ромашки или календулы – так они практически не оказывают общего воздействия, но предупреждают обсеменение ротоглотки вирусами.

Коррекция железодефицитной анемии

Лучший эффект установлен при использовании сбора лекарственных трав, разрешенных при беременности. В него входят трава зверобоя — 20 г, плоды черной смородины — 20 г, плоды облепихи — 20 г, корень одуванчика — 20 г. Травы смешать. Две ст. л. смеси трав залить 400 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить и пить в горячем виде по 0,5 стакана 2–3 раза в день до еды 1–2 мес.

Некоторые авторы рекомендуют также включение в сбор листьев крапивы 20 г, но эту траву следует принимать крайне осторожно при отсутствии гипертонуса матки.

Травы от кашля

Какие травы от кашля можно при беременности – очень важный вопрос, ведь многие традиционные отхаркивающие препараты противопоказаны.

Эффективны ингаляции с ромашкой и липовым цветом, шалфеем. Возможен прием внутрь отваров липового цвета, небольших количеств аптечной ромашки и травы мать-и-мачехи, препараты на основе термопсиса. Безопасны полоскания горла с ромашкой, эвкалиптом, шалфеем или календулой.

Помощь в лечении артериальной гипертензии и отеков

При позднем токсикозе, гестозе беременных, выраженных отеках и развитии артериальной гипертензии рекомендуется как вспомогательное лечение следующий сбор: плоды шиповника 20 г, плоды аронии 10 г, трава сушеницы 25 г, трава мяты лист 10 г, толокнянки лист 15 г, березы лист 10 г, земляники 10 г.

Столовую ложку смеси трав при беременности от отеков заливают стаканом кипятка, дают настояться в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 50 мл трижды в день после еды. Курс лечения: 2–4 недели.

Коррекция эмоционального состояния

Для благоприятного течения беременности огромное значение имеет психоэмоциональное состояние женщины. Нестабильное настроение, плаксивость, раздражительность – вот показания к применению успокоительных фитопрепаратов. Наиболее безопасно применение успокоительных чаев – дозировка трав там минимальна, поэтому они не навредят плоду, но окажут благоприятное воздействие на нервную систему. Также применяются препараты валерианы и пустырника (с осторожностью).

Фитотерапия – это сложная наука, а лекарственные препараты – далеко не всегда безобидны. Но если подходить к лечению обстоятельно, они станут незаменимыми помощниками во время беременности.

Перед применением того или иного сбора изучите его компоненты: насколько они безопасны? Уточните, какие травы противопоказаны при беременности именно в вашем случае. Если не возникает никаких сомнений и гинеколог одобрил использование того или иного средства – только тогда можно принимать лекарственное растение.

Более безопасный метод – использование трав в пищевых дозировках. Но не стоит забывать про растения, оказывающие тератогенное, канцерогенное и токсическое действия – их совсем не стоит принимать беременным женщинам.

Автор: Юлия Прокофьева, врач,
специально для Mama66.ru

Автор

Получила высшее медицинское образование по специальности «акушер-гинеколог». Замужем, воспитывает ребенка.

Источник

Какие травы можно пить при беременности: список? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Не зря наши предки очень много внимания посвящали изучению трав. Травы – это мощный народный целитель, способный вылечить или наоборот ухудшить состояние человека.

011

Сегодня большая часть фармакологических продуктов основана на травянистых сборах. Это ещё раз подтверждает силу многих растений в борьбе с плохим самочувствием и болезнями.

Обратите внимание! Многие травники с уверенностью заявляют, что не все травы безопасны и не все они благотворно сказываются на человеческом организме.

Поэтому знать влияние растительных сборов обязан каждый человек. Особенно это касается будущих мам.

Они должны помнить, что некоторые сборы могут навредить, а другие же способны помочь выносить долгожданного малыша.

Поэтому употреблять их в период беременности стоит крайне аккуратно и осмотрительно, чтобы не навредить.

Таблица: какие травы можно пить при беременности

НазваниеОписание
РомашкаЭто противовоспалительное, общеукрепляющее средство для иммунитета.

Применение:

  • Для снятия стресса рекомендуется пить ромашковый чай.
  • При воспалении горла и ротовой полости применяется отвар из ромашки для полоскания
  • Ромашковые отвары помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
ЧередаПрименяется для лечения заболеваний кожного покрова человека.
Богородская траваОбладает мочегонным и потогонным эффектом.
Чёрная смородинаЧай из листочков чёрной смородины быстро помогает избавиться от кашля и простудных заболеваний. Укрепляет иммунитет.
ШиповникОтвар из шиповника очищает почки и укрепляет иммунитет.
ИмбирьДля использования подходит ботва и корень имбиря. На их основе делаются чаи, способствующие снятию тошноты при токсикозе.
 
Имбирные чаи насыщают организм нужными минералами, повышают устойчивость иммунитета к заболеваниям и гриппам.
ШалфейШалфей применяется для устранения кашля в виде ингаляций. Быстро снимает воспаления в ротовой полости.
ПодорожникТравка с антисептическим эффектом. На её основе делаются ингаляции при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей.
Сбор брусники, эвкалипта и тысячелистникаВсе эти травы невероятно полезные для беременных в период простуд. Данные растения используются для приготовления чая и отваров.
 
Применяются с целью отхаркивания мокроты из бронхов при сухом кашле. Эти травы мочегонные, они ускоряют работу почек.
 
Их актуально применять от отёков. Сбор не даёт задержаться избыточной жидкости в организме.
ЛипаНа основе липы делаются успокоительные отвары. Листья липы популярны мочегонным и противовоспалительным эффектом.
Листья малиныЛисточки малины нужно заваривать в виде чая. Такой напиток нельзя пить на ранних сроках беременности, так как он стимулирует родовую деятельность и может сорвать беременность.
 
Перед родами малиновый чай подготавливает мышечную ткань матки, размягчает её к родам.
Трава пустырникаРастение используется для успокоения нервной системы.
МатеринкаПомогает при простуде матки и яичников у женщин.
Читайте также:  Можно ли пить пирацетам с глицином

022

Полезные в интересном положении травы:

  1. Мать-и-мачеха.
  2. Первоцвет.
  3. Гравилат городской.
  4. Берёзовые листья.
  5. Аир.
  6. Володушка.
  7. Василисник.
  8. Золоторатник.
  9. Лабазник.
  10. Лопух.
  11. Черника.

Какие травы нельзя пить при беременности?

Мнение, что все травы полезные при беременности – миф. Это не так. Многие травяные сборы стимулируют сокращение матки, вызывая выкидыши.

033

Поэтому беременным женщинам стоит знать, какие травы опасные для употребления в их интересном положении.
 
Какие травы нельзя пить при беременности:

  1. Багульник.
  2. Осенний крокус.
  3. Аир.
  4. Хильба.
  5. Валериана.
  6. Барбарис.
  7. Чистотел. Вызывает мигрень, тошноту.
  8. Зверобой. Это сильнейший иммуностимулятор, но при беременности он негативно влияет на развитие плода.
  9. Шалфей. Вызывает нарушение плацентарного кровообращения.
  10. Змеевик. Повышает тонус матки.
  11. Мордовник. Провоцирует сокращение маточной мускулатуры.
  12. Алоэ, крапива и анис. Данные растения противопоказаны по причине вызывания кровотечения.
  13. Буквица.
  14. Дымянка.
  15. Волчья стопа.
  16. Кукушкин цвет и софора толстоплодная ускоряют родовую деятельность, поэтому на ранних сроках противопоказанные.
  17. Крушина.
  18. Кассия.
  19. Базилик.
  20. Кникус благословенный.
  21. Щитовник мужской.
  22. Мелия.
  23. Магония.
  24. Сатурея.
  25. Череда вызывает развитие пороков у плода.
  26. Иссоп провоцирует повышение тонуса матки.
  27. Ревень влияет на формирование скелета будущей крохи.
  28. Полынь опасна возникновением галлюцинаций.
  29. Тимьян вызывает кровотечения.
  30. Девясил.

044

Важно! Применение многих травяных сборов вызывает нарушения свёртываемости плазмы.

Запрещённые травки для беременных при проблемах с кровью:

  1. Тысячелистник.
  2. Сумах дубильный.
  3. Донник.
  4. Буквица.
  5. Пастушья сумка.

Травы, помогающие забеременеть

Существует ряд трав, положительно влияющих на гормональный фон женщины. Их желательно употреблять женщине при планировании беременности.

055

Список трав, помогающих забеременеть:

  1. Шалфей.
  2. Манжетка. Это растение с прогестагенной активностью.
  3. Боровая матка.
  4. Мелисса.
  5. Ромашка.
  6. Спорыш.
  7. Горицвет.
  8. Росянка.
  9. Красная щётка.
  10. Маточная гвоздика.
  11. Донник.

Травы для прерывания беременности на ранних сроках

Многие девушки и женщины при наступлении нежелательной беременности не спешат обращаться к врачу за абортом.

066

Они предпочитают воспользоваться народными способами, а именно травками, которые провоцируют прерывание беременности.

Обратите внимание! Стоит помнить, что избавление от беременности таким способом может повлечь за собой появление проблем со здоровьем.
 
Поэтому медицинские работники не рекомендуют девушкам самостоятельно избавляться от интересного положения травами и настоями на их основе.

Такие растения провоцируют усиление сократительной способности матки. «Абортивные» травы помогают вызвать выкидыш, сопровождающийся болевыми ощущениями и кровотечением, похожим на месячные выделения.

Список «абортивных» трав, вызывающих месячные на ранних сроках беременности:

  1. Горец птичий.
  2. Сенна.
  3. Зверобой.
  4. Первоцвет весенний.
  5. Календула.
  6. Гвоздика.
  7. Сама спорынья.
  8. Шалфей.
  9. Пижма.
  10. Орегано.
  11. Петрушка.
  12. Лавровый лист.

077

Таблица: отвары, вызывающие срыв беременности

ОтварСпособ приготовления
Отвар на основе душицы Пошаговая инструкция:

  • Одна столовая ложка душицы заливается 500 миллилитрами кипятка.
  • Настаивается настой 30–40 минут.
    Для вызывания месячных принимается настой на протяжении всего дня.
Пижма Пошаговая инструкция:

  • Две столовые ложки пижмы завариваются 200 миллилитрами кипятка.
  • Настаивать 30–40 минут.
    Стоит помнить, что пижма вызывает бесплодие, поэтому использование данного растения очень опасно для женского организма.
Отвар из петрушки Пошаговая инструкция:

  • Две веточки петрушки завариваются 500 миллилитрами кипятка.
  • Настаивать 15 минут.
    Принимать по три чайной ложке четыре раза на протяжении дня.

Данные рецепты можно использовать для устранения замершей беременности.

Но перед этим стоит проконсультироваться с гинекологом на предмет наличия противопоказаний и сроков беременности, ведь если плод уже большой, то удалить его при помощи трав не получится.

Стоит помнить, что последствия от самостоятельных абортов могут быть весьма плачевными и опасными для женского организма:

  1. Открытие кровотечения.
  2. Не полностью удалённый плод из матки.
  3. Появление воспаления.

Полезное видео

Источник

Какие травы можно и нельзя пить на ранних и поздних сроках беременности? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

В последние годы популярность фитотерапии значительно возросла. Многие люди считают растительные средства достойной альтернативой традиционным лекарствам и широко используют их. Беременные женщины — не исключение, они также стараются заменить синтетические препараты растительными — на первый взгляд более безопасными для ребенка. Так ли это на самом деле, или утверждение о безопасности фитотерапии — всего лишь очередной миф?

Можно пить травы время беременности

Достоинства и недостатки фитотерапии при беременности

Фитотерапию можно смело назвать самой древней отраслью медицины. Первые лекарственные препараты были изготовлены из растений и применялись для лечения множества заболеваний. Целебные растения содержат:

  • эфирные масла;
  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • витамины;
  • микроэлементы.
Читайте также:  Можно ли пить пастеризованное молоко детям до года

Можно пить травы время беременности

Эти компоненты имеют природное происхождение и способны влиять на разные процессы в организме. Лекарственными травами лечат кашель при простуде, заболевания кожи и мочевыводящей системы. С помощью растительных средств можно вылечить боль в животе, запор или понос. Беременные женщины часто предпочитают фитотерапию синтетическим лекарствам по причине их натуральности.

Однако в отличие от традиционных лекарственных препаратов, всегда подвергающихся клиническим испытаниям и контролю качества, действие трав на организм изучено недостаточно. Будущие мамы должны помнить об этом и относиться к лечению травами с осторожностью.

Перед тем как приступить к лечению травами, следует проконсультироваться с лечащим врачом или посетить специалиста по фитотерапии. Во избежание осложнений нельзя приобретать лекарственные растения у частных продавцов — все используемые травы и сборы должны быть сертифицированны и содержать необходимые сведения о составе и сроке годности на упаковке.

Какие травы можно при беременности?

Лекарственных растений в природе настолько много, что не все из них изучены хорошо. На сегодняшний день в арсенале зеленой аптеки имеется целый перечень целебных трав, используемых веками и проверенных временем. Их и можно использовать в качестве фитотерапии при беременности. В основном это растения, которые произрастают в нашем умеренном климате. Травы, которые можно пить при беременности:

Можно пить травы время беременности

  • Ромашка. Отвары, приготовленные из цветков ромашки аптечной, известны своим бережным воздействием на организм. Ромашка успокаивает нервную систему, а также снимает боли в животе, кишечные колики, помогает предупредить запоры.
  • Имбирь. Сок из натертого имбирного корня в смеси с медом используют как средство против тошноты при токсикозе на ранних сроках. Кроме того, это растение укрепляет иммунитет.
  • Плоды шиповника. Кисловатый напиток из заваренных ягод обогащает организм натуральным витамином С, необходимым для укрепления иммунной системы и синтеза коллагена.
  • Фенхель. Семена этого растения содержат эфирные масла, полезные для желудка. Чай из фенхеля рекомендуют при тошноте, а также для повышения лактации.

Травы, которые противопоказаны в «интересном положении»

Беременные женщины должны внимательно относиться к выбору трав, т.к. некоторые из них могут негативно влиять на ход беременности и стать причиной возникновения осложнений. В СМИ часто встречается реклама разных экзотических растений и плодов, применяемых в восточной медицине. Действительно, многие из них обладают выраженным эффектом, однако беременным следует держаться от них подальше.

В отличие от Китая и прочих стран восточной Азии, у нас экзотические растения используются сравнительно недавно, и отечественные фитотерапевты не располагают достаточным опытом и знаниями, касающимися нюансов лечения и возможных побочных реакций.

Среди местных лекарственных растений также есть те, которые нельзя пить беременным, или их использование разрешено только на определенном сроке гестации. К таким средствам относятся:

  • петрушка;
  • череда;
  • ревень;
  • пижма;
  • шалфей;
  • полынь.

Эти растения противопоказаны для применения беременными из-за содержащихся в них веществ, которые вредны для будущих мам. Рассмотрим подробнее, какие нежелательные эффекты возникают, когда беременная пьет отвары или настои упомянутых выше трав.

Осложнения у матери и плода, которые могут вызвать травы

Какие осложнения возникают при применении запрещенных во время беременности трав? Приведем несколько примеров трав, часто применяемых по отдельности и в составе различных сборов.

Можно пить травы время беременности

Пижма обыкновенная, включенная в состав многих мочегонных и глистогонных сборов, повышает тонус маточной мускулатуры, что вредно на любых сроках беременности. Аналогичным эффектом обладают масло мирта, девясил, пажитник, фенугрек, петрушка и иссоп. Все эти растения будущим мамам пить запрещено.

Полынь горькая славится как средство, стимулирующее отход желчи и возбуждающее аппетит. Однако в полыни содержатся вещества, которые могут вызвать галлюцинации и другие реакции со стороны нервной системы.

Череда трехраздельная обладает мочегонным и потогонным действиями, снимает кожные воспаления, а также повышает риск возникновения врожденных патологий у плода. Беременным женщинам запрещено применять внутрь препараты на основе череды. Допускается наружное использование отваров по строгим показаниям.

Противопоказаны для будущих мам тимьян, шалфей и пустырник. Эти популярные в фитотерапии растения могут стать причиной маточного кровотечения и выкидыша.

Лист сенны и касторовое масло, часто применяющиеся для лечения запоров, вызывают повышение тонуса матки. Применение этих лекарств на ранних сроках может обернуться выкидышем, а на поздних — преждевременными родами.

Василек содержит цианиды. Токсическое влияние этого вещества на организм делает это растение противопоказанным в период беременности средством.

Можно пить травы время беременности

Лучшие средства на основе трав от простуды, отеков и других проблем при беременности

Какие безопасные растительные средства можно порекомендовать будущим мамам? Врачи советуют отказаться от традиционного чая и перейти на витаминные напитки. Для приготовления такого чая смешивают:

  • плоды шиповника;
  • ягоды черной смородины;
  • плоды красной рябины;
  • ягоды брусники;
  • листья черники, мяты, смородины и земляники.

Такой чай обогащает организм витамином С, рутином и другими веществами. Этот целебный чай повышает иммунитет, поэтому его полезно пить во время эпидемий простуды и гриппа.

Можно пить травы время беременности

Бороться с отеками, к которым склонны женщины, вынашивающие ребенка, помогут листья брусники. 2 ч.л. сухих листьев необходимо заварить в 1 ст. кипятка и пить этот настой по 1/4 ст. каждые 6 часов. Это средство нормализует работу почек и служит профилактикой повышения артериального давления.

При повышенном давлении необходимо оберегать себя от стрессов. Для успокоения нервной системы и расслабления врачи рекомендуют воспользоваться отваром из корня валерианы в сочетании с перечной мятой.

Токсикоз портит настроение многим мамам. Снизить чувство дискомфорта поможет натертый на мелкой терке свежий корень имбиря, смешанный с соком лимона и медом. Смесь принимают по 1 ч.л. натощак. Другой вариант средства от тошноты — чай с имбирем или имбирное печенье. Имбирь может вызвать обострение при гастрите и язвенной болезни желудка, поэтому при наличии этих заболеваний его применять нельзя.

Источник