От изжоги можно пить уксус
Содержание статьи
Уксус от изжоги. Вред или польза?
Для облегчения симптомов кислотного рефлюкса иногда применяют яблочный уксус. Нет уверенности, что он является панацеей и работает во всех случаях, но некоторые отмечают положительный эффект от его применения. Это домашнее средство повышает кислотность желудка и тем самым облегчает ваше пищеварение.
Давайте рассмотрим более подробно его свойства.
Для начала хочу предупредить, что пациентам с кислотным рефлюксом яблочный уксус следует применять с осторожностью.
Людям, у которых есть признаки кислотного рефлюкса нужно понаблюдать за своим питанием и отследить на какие продукты у них возникает реакция. Чаще всего симптомы провоцирует жирная пища, алкоголь, пряности. Они итак повышают кислотность желудка, поэтому применять с этой целью яблочный уксус будет крайне неблагоразумно. Наоборот вы получите противоположный эффект ожидаемому.
Яблочный уксус полезен для тех людей у которых наоборот низкая кислотность желудка, которая еще называется гипохлоргидрия (ГХГ). Он увеличивает кислотность желудка и тем самым нормализует ваше пищеварение.
Регуляция рН кислотности крайне важна для эффективного пищеварения, так как благодаря ей происходит расщепление продуктов до полезных веществ, которые усваиваются и строят клеточный организм. Любое отклонение в регуляции этого механизма либо в слишком кислую или слишком щелочную сторону могут привести к симптомам кислотного рефлюкса.
У большинства людей кислотность желудка повышена, нежели понижена. Это означает, что применение яблочного уксуса для улучшения пищеварения не будет оказывать положительного эффекта.
Работает ли яблочный уксус при терапии кислотного рефлюкса?
В первую очередь нужно отрегулировать диету. Изжога наиболее частый симптом при кислотном рефлюксе. Триггерами которой являются острая пища, алкоголь, жирная пища и тп. Исключив эти продукты из своего рациона, вы уже можете наблюдать положительную динамику своего пищеварения. Поэтому употреблять яблочный уксус вам не понадобится.
В качестве скорой помощи при повышенной кислотности желудка применяют такое домашнее средство как пищевая сода. При смешении с водой получают щелочной раствор, который эффективно справляется с симптомами кислотного рефлюкса.
Подробнее об этом читайте в моей статье – пищевая сода от изжоги.
Яблочный уксус эффективен когда кислотность желудка понижена. В группе риска оказываются люди старше 40 лет. Это происходит из за того, что снижается продукция соляной кислоты добавочными клетками желудка, что приводит к нарушению пищеварения. Яблочный уксус направлен на повышение кислотности желудка, поэтому он будет оказывать положительный эффект. Дозировка его приема обычно составляет от 1 чайной ложки до 1 столовой, разведенной в 1 (250 мл) стакане воды.
Применим ли яблочный уксус в терапии ГЭРБ и ЛФР?
Изжога является частым симптомом при ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Когда происходит заброс кислого содержимого желудка обратно в пищевод и далее в глотку, вызывая жжение в горле.
Как было уже сказано, прежде чем применять яблочный уксус, нужно отрегулировать свою диету.
ЛФР – это одна из форм кислотного рефлюкса, которая расшифровывается как Ларингофарингеальный рефлюкс (тихий рефлюкс). Клинически чаще всего проявляется жжение в горле, хроническим кашлем и проблемами с носовыми пазухами.
Вы можете прочитать об этом здесь, в полном руководстве по ЛФР.
Яблочный уксус противопоказан при данных патологиях, так как кислотность желудка итак уже повышена.
Яблочный уксус от изжоги.
Чаще всего при таким симптоме как изжога кислотность желудка повышена. Применять с этой целью яблочный уксус нет необходимости, а наоборот следует избегать продуктов которые способствуют ее повышению.
Самые распространенные триггеры провоцирующие кислотный рефлюкс:
- Острая пища
- Жирная пища
- Обработанные продукты
- Цитрусовый фрукт
- Перец, лук и помидоры
- Алкоголь, безалкогольные напитки
- Фруктовые соки
Диета в терапии кислотного рефлюкса является базовым способом. Она поможет вам быстро и главное надолго избавиться от подобных симптомов. Чтобы помочь людям с кислотным рефлюксом существует специально разработанная диета для людей с кислотным рефлюксом.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли пить яблочный уксус, если у меня изжога?
Это, в первую очередь, полезно для людей пониженной кислотностью желудка, которая не является самой распространенной причиной кислотного рефлюкса.
Почему яблочный уксус помогает при изжоге?
Люди, которым он может помочь, – это люди, у которых вырабатывается слишком мало желудочной кислоты. При кислотном же рефлюксе он не окажет должного эффекта, а наоборот усугубит проблему.
Что из домашних средств поможет при кислотном рефлюксе?
Самым распространенным домашним средством является сода. Она быстро купирует симптомы изжоги и помогает снизить кислотность желудка. Щелочная вода также поможет уменьшить клинику кислотного рефлюкса. Из чаев это чаи из ромашки и корень алтея. Они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами.
Источник
Помогает ли яблочный уксус при кислотном рефлюксе? — Medical Insider
Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 4 мин. Опубликовано 24.12.2018 18:41
Обновлено 25.12.2018 10:31
Яблочный уксус делают из измельченных яблок, и является популярным натуральным народным средством от кислотного рефлюкса. У некоторых людей яблочный уксус может облегчить изжогу, у других ухудшить.
Кислотный рефлюкс развивается, когда кислота из желудка поднимается вверх в пищевод. Это вызывает кислый вкус во рту и жжение в груди. В интернете существует много историй о том, что яблочный уксус является эффективным средством от кислотного рефлюкса. Сторонники этого считают, что уксус может улучшить пищеварение и облегчить симптомы рефлюкса. Одна из гипотез причины этого состояния заключается в том, что у многих людей с кислотным рефлюксом слишком мало желудочной кислоты. Это состояние называется гипохлоргидрией, и она может развиться от приема ингибиторов протонной помпы (омепразол и т.п.), это обычные препараты, которые снижают уровень желудочной кислоты. Таким образом, яблочный уксус может помочь этим людям повысить кислотность желудка. Тем не менее, ученые не провели достаточно исследований о влиянии яблочного уксуса на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Безопасно ли принимать яблочный уксус при кислотном рефлюксе?
В целом, риск использования яблочного уксуса при кислотном рефлюксе минимален. Многие люди пьют его ежедневно для контроля уровня сахара в крови, потери веса и не испытывают побочных эффектов. Тем не менее, исследования не подтверждают, что уксус можно безопасно использовать в долгосрочной перспективе.
У некоторых людей яблочный уксус усиливает изжогу. Те, у кого пищевод и так раздражен, может появиться жжение и раздражение после употребления яблочного уксуса.
Яблочный уксус от изжоги — как разводить?
Люди, которые хотят попробовать яблочный уксус при легком рефлюксе, могут смешать чайную или столовую ложку уксуса в стакане воды. Прием его до или после еды может уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.
Яблочный уксус — побочные эффекты
Не рекомендуется пить яблочный уксус при умеренной или сильной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
Помимо риска усугубления изжоги, яблочный уксус может разрушить зубную эмаль. Чтобы защитить зубы, всегда разбавляйте уксус и принимайте его во время еды. После употребления яблочного уксуса следует полоскать рот или использовать соломинку.
Яблочный уксус может взаимодействовать с препаратами, такими как диуретики и инсулин. Люди, которые принимают лекарственные средства или добавки, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем регулярно пить яблочный уксус.
Другие методы лечения кислотного рефлюкса
Во многих случаях легкого и умеренного рефлюкса домашние средства и изменения образа жизни обеспечивают значительное облегчение симптомов. Изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса:
- Здоровый вес. Люди с избыточным весом или ожирением подвергаются большему риску кислотного рефлюкса. Это может быть связано с дополнительным давлением на желудок, которое может вытолкнуть кислоту в пищевод.
- Отказ от курения. Курение способствует кислотному рефлюксу, расслабляя мышцы между пищеводом и желудком. Это увеличивает уровень кислотности.
- Поднять головной отдел кровати. Людям с кислотным рефлюксом рекомендуется использовать блоки, чтобы поднять головной отдел кроватей. Это может помочь контролировать рефлюкс.
- Ношение свободной одежды. Плотная одежда, особенно в области живота, может вытолкнуть кислоту из желудка в пищевод.
- Практикуйте хорошие привычки в еде. Необходимо контролировать порции и есть медленно, чтобы улучшить пищеварение. Не следует лежать во время еды или в течение 3 часов после еды.
Отказ от определенных продуктов и напитков может улучшить симптомы кислотного рефлюкса. Продукты и напитки, которые могут вызвать рефлюкс:
- алкоголь;
- кофеин;
- шоколад;
- цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфрут;
- жареная и жирная пища;
- чеснок и лук;
- острая пища;
- помидоры и продукты на томатной основе.
Когда обратиться к врачу
Людям с тяжелым кислотным рефлюксом, особенно если симптомы не облегчаются домашними средствами, назначают препараты. В редких случаях им может потребоваться операция. Человек должен обратиться к врачу, если кислотный рефлюкс продолжается более нескольких недель. Необходимо обратиться за медицинской помощью, если появились следующие симптомы:
- черный или красный стул;
- боль в груди;
- трудности с глотанием;
- рвота кровью или гранулами, напоминающими кофейную гущу;
- потеря веса.
Статья по теме — Может ли яблочный уксус и другие альтернативные методы вылечить псориаз?
Источник
Изжога — поможет яблочный уксус. Народные способы быстро избавиться от изжоги
Вы когда-нибудь испытывали изжогу или жжение в области нижней части груди? Это происходит, когда желудочная кислота медленно проникает в ваш пищевод. Такое состояние называется кислотным рефлюксом, и оно может причинить огромный дискомфорт.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь имеет дополнительные симптомы, такие как тошнота, кислый вкус во рту, боль в горле и груди, сухой кашель. Если это состояние не лечить, оно может привести к серьезным осложнениям.
Но предназначенные для устранения изжоги таблетки не всегда есть под рукой. Чем помочь себе в этом случае? Стоит заглянуть в холодильники домашнюю аптечку.
Фенхель
Настоятельно рекомендуется фенхель, потому что он улучшает пищеварение желудка и подавляет спазмы. Он содержит соединение под названием «анетол», которое регулирует кислотность и снимает воспаление в ЖКТ.
Вы можете заваривать семена самостоятельно (0,5 ч. л. на стакан кипятка) или использовать детские гранулированные чаи, которые продаются в аптеке.
Яблочный уксус
Всем известно, что нейтрализовать кислоту (а причина изжоги именно в ней) можно щелочью. Именно поэтому среди страждущих от изжоги распространена практика применения соды.
Совет, в котором упоминается уксус, может показаться странным. Но этот метод работает.
Действие основано не на нейтрализации, а на регулировании выработки желудочной кислоты. Достаточно растворить в стакане теплой воды пару чайных ложек качественного яблочного уксуса и выпить перед едой.
Пищевая сода
Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, является природным антацидом, который дает мгновенное облегчение от изжоги. Это на самом деле средство № 1.
Просто размешайте в небольшом количестве воды половину чайной ложки соды и примите в момент обострения изжоги.
Алоэ вера
Сок алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить воспаление желудка и пищевода, вызванное кислотным рефлюксом.
Все, что вам нужно сделать, это выпить четверть стакана сока алоэ вера примерно за 20 минут до еды.
Скользкий вяз
Приобрести это целебное растение можно в аптеке. Скользкий вяз прекрасно успокаивает раздраженные слизистые и регулирует выработку кислоты.
Для приготовления настоя отварите 2 ст. л. сухого вещества в половине литра воды, укупорьте и дайте настояться не менее 2 часов. После процеживания принимайте перед едой небольшими порциями.
Жевательная резинка
Пережевывание жевательной резинки без сахара в течение тридцати минут после каждого приема пищи может облегчить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Это стимулирует выработку слюны, которая затем смывает всю кислоту, которая накапливается в ЖКТ. Слюна также может нейтрализовать желудочные кислоты, потому что она щелочная.
Тмин
Семена тмина также эффективны при лечении кислотного рефлюкса. Они отлично справляются с работой, стимулируя пищеварение и уменьшая такие проблемы с пищеварением, как кислотность и газ.
Возьмите стакан воды, добавьте 1 ч. л. семян тмина и варите. Дайте этой смеси настояться в течение пяти минут, процедите и выпейте. Этот чай лучше всего пить утром после еды. Делайте это в течение нескольких недель, пока не заметите улучшения. Вы также можете добавить семена тмина в качестве ингредиента при приготовлении пищи.
Корень солодки
Корень солодки обладает целебными свойствами, которые могут помочь в лечении кислотного рефлюкса. Уменьшает воспаление и спазмы желудка, успокаивает слизистые оболочки и защищает слизистую кишечника.
Вы можете использовать аптечные средства или приготовить отвар самостоятельно. Для этого растворите 0,5 ч. л. порошка корня в стакане воды, вскипятите, процедите и выпейте перед приемом пищи.
Желтая горчица
Другое популярное домашнее средство от кислотного рефлюкса — желтая горчица. Компоненты горчицы помогают нейтрализовать рН желудочной кислоты. Просто съешьте одну чайную ложку желтой горчицы для мгновенного облегчения всякий раз, когда возникает кислотный рефлюкс. Если вы обнаружите, что вкус слишком сильный, немедленно выпейте стакан воды.
А вы часто страдаете от изжоги? Знали ли вы, что эти средства могут помочь?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Изжога застала: поможет ли яблочный уксус
Натуральный яблочный уксус – кладезь витаминов и аминокислот и отличное народное средство для укрепления иммунитета, борьбы с вирусами и бактериями, нормализации работы органов пищеварения и много другого при приеме в умеренном количестве. Говорят, что яблочный уксус также может облегчить симптомы изжоги. Так ли это?
Давайте будем честными: изжога — относительно скромный термин, который практически не описывает настоящий огонь в пищеводе. Его может вызвать неправильное питание или проблемы со здоровьем, и если это случается часто, в обязательном порядке нужно обращаться к врачу и пересматривать свой рацион. Однако в сам момент проявления изжоги хочется найти хоть какое-нибудь средство, которое поможет уменьшить неприятные ощущения.
Интернет пестрит информацией о том, что натуральный яблочный уксус – как раз то самое средство. Аспирант Университета штата Аризона провел исследование, в котором люди ели чили и после это либо не принимали никаких лекарств, либо принимали антацид, в котором был яблочный уксус, либо пили разбавленный водой яблочный уксус. Испытуемые, которые принимали уксус в какой-либо из двух форм, как правило, хорошо себя чувствовали и не испытывали симптомов изжоги. Однако исследователь добавляет, что для того, чтобы ответственно заявлять о волшебных свойствах яблочного уксуса в лечении изжоги, нужны дополнительные исследования.
Тем не менее, уксус действительно работает для некоторых людей, которые сталкиваются с легкими проявлениями изжоги. Кислота в желудке проходит через пищевод (который соединяет горло и желудок) и раздражает его, вызывая жжение и плотное чувство в груди. Яблочный уксус – это умеренная кислота, которая теоретически может снизить pH желудка.
«Тогда живот не должен создавать собственную кислоту, – говорит гастроэнтеролог и директор проекта «Пищеварительная болезнь» Ашкан Фархади. – В некотором смысле, принимая мягкую кислоту, вы снижаете кислотность желудка».
Главное, что нужно уяснить: это работает не для всех, а иногда использование яблочного уксуса может и вовсе усугубить изжогу, особенно если у вас рефлюкс и синдром раздраженного кишечника.
«Яблочный уксус может быть полезен в легких случаях, но он определенно не помогает при умеренном или тяжелом рефлюксе», – подытоживает Фархади.
Если у вас возникла серьезная проблема с изжогой на постоянной основе, лучше обратиться к врачу. Но если у вас возникла легкая изжога после ужина с васаби, чили, имбирем и прочими острыми продуктами, можете попробовать разбавленную чайную ложку уксуса в половине стакана воды и понаблюдать за своим состоянием. Фархади рекомендует принимать такой напиток на пустой желудок, поскольку так он лучше снижает pH.
Важный момент – выбор яблочного уксуса. На полках в супермаркетах много синтетического уксуса, в составе которого, на самом деле, яблок нет совсем. Искать нужно натуральный уксус, который стоит минимум в 2 раза дороже синтетического. Он продается в стеклянных бутылках (никакого пластика!), в составе указан либо исключительно яблочный уксус, либо яблоки и вода. И обратите внимание на дно бутылки: в натуральном яблочном уксусе можно заметить осадок, которого по определению не может быть в синтетическом.
Также стоит обратить внимание на крепость уксуса. Натуральный яблочный уксус может иметь крепость не более 6%, тогда как показатель синтетического доходит до 9%, а это – тот же столовый уксус. И никаких надписей вроде «Уксусная кислота» или «Ароматизированный яблоком» на этикетке быть не должно. «Яблочный уксус» – и точка.
Натуральный яблочный уксус – хорошо. Синтетический – плохо.
Если яблочный уксус помогает, отлично! Если вам кажется, что изжога только ухудшается, пришло время обратиться к врачу и пересмотреть свой рацион питания.
Екатерина Романова
Источник: Women`s Health
Источник
7 домашних средств для лечения изжоги
Изжога — это состояние, часто испытываемое взрослыми. Это состояние, при котором возникает жгучее ощущение под грудной клеткой, которое позже затронет и горло. Это, по сути, симптом, а не болезнь. Изжога это проявление кислотного рефлюкса, который возникает, когда нижний сфинктер пищевода расслабляется, но на самом деле этого не должно происходить.
В результате кислота из желудка возвращается в пищевод и вызывает ощущение изжоги. Жжение в горле — общий симптом, который вы ощущаете, когда страдаете от изжоги. Существует много лекарств, которые помогают лечить изжогу. Однако домашние средства не менее эффективны, и самое главное практически бессимптомны.
1. Алоэ вера
Алоэ играет важную роль при успокоении ожогов. Алоэ помогает лечить солнечные ожоги, но менее известным фактом является то, что сок алоэ помогает в лечении изжоги. Алоэ вера также помогает успокоить воспаление. Всякий раз, когда у вас появляется изжога, просто выпейте чашку разбавленного сока алоэ.
Как использовать
1. Возьмите несколько листьев алое и срежьте их поверхность. Нужно чтобы осталась сама мякоть.
2. Немедленно поместите этот гель в блендер и добавьте немного вашего любимого цитрусового сока.
3. Хорошо смешайте и поместите в холодильник.
4. Пейте, по крайней мере, половину чашки сока алоэ, прежде чем принимать пищу, так как это может помочь в лечении кислотного рефлюкса.
Дозировка
• Безопасная доза сока алоэ: 30 мл.
• Максимальная доза сока алоэ: около 90 мл.
Внимание: сок алоэ обладает слабительными свойствами. Следовательно, люди, страдающие диареей, должны избегать этого.
2. Ромашка
Выпивая чашку ромашкового чая за полчаса до сна, вы сможете вылечить воспаленный желудок. Ромашка помогает поддерживать уровень кислотности в вашем желудке. Также она обладает противовоспалительными свойствами. Еще ромашка помогает уменьшить изжогу, и поможет вам хорошо уснуть.
Как использовать
1. Закипятите стакан воды, а затем добавьте ч.л. высушенных лепестков ромашки.
2. Варите около минуты.
3. Процедите этот напиток и добавьте немного меда или лимона для приятного вкуса.
4. Выпевайте чашку ромашкового чая четыре раза в день.
Внимание: люди, страдающие аллергией на тысячелистник и прочие похожие растения, не должны потреблять этот чай. Ромашковый чай может помешать действию других лекарств. Следовательно, проконсультируйтесь с вашим доктором, чтобы узнать рекомендуемую дозу, которую может переносить ваш организм.
3. Миндаль
Употребление четырех миндалей после каждого приема пищи или после любой закуски может помочь избавить вас от изжоги. Потребление нескольких миндалей после приема пищи может помочь нейтрализовать желудочные соки внутри желудка, тем самым облегчая или иногда предотвращая риск изжоги.
Как использовать
Кушайте сырой миндаль, поскольку он помогает в нейтрализации соков в желудке, тем самым облегчая и предотвращая изжогу.
Внимание: употребление большего количества миндаля может вызвать изжогу и головные боли, которые могут даже привести к мигрени.
4. Яблочный уксус
Лучшим лекарством, когда у вас уже началось жжение в желудке, является яблочный уксус. Вам нужно выпить немного нефильтрованного, сырого яблочного уксуса, чтобы успокоить жжение в желудке. Уксус является щелочным по своей природе и помогает нейтрализовать кислотность, кроме улучшения пищеварения.
Как использовать
1. Используйте 15 мл яблочного уксуса и 250 мл воды.
2. Потребляйте напиток перед едой и перед сном.
3. Лучше использовать необработанный яблочный уксус. Убедитесь, что вы пьете его перед каждым приемом пищи, это необходимо для достижения наилучших результатов.
Дозировка
• Безопасная дозировка: одна чашка смеси.
• Максимальная дозировка: три чашки смеси.
Внимание: если вам тяжело переносить эту смесь, лучше держаться подальше от нее. Не допускайте передозировку. Люди, принимающие какие-либо лекарства, должны поговорить с врачом, прежде чем использовать яблочный уксус при изжоге.
5. Пищевая сода
Чайная ложка, полная пищевой соды, может помочь ликвидировать жжение, вызванное кислотным рефлюксом. Бикарбонат натрия может помочь справиться с симптомами изжоги. Сода имеет значение рН больше семи, что помогает нейтрализовать кислотность внутри желудка, тем самым предотвращая чувство изжоги.
Как использовать
1. Используйте 15 г соды и 250 мл воды.
2. Хорошо перемешайте напиток и выпейте его. Данное средство способно мгновенно ликвидировать ощущение изжоги.
3. Выпевайте содовый раствор, всякий раз, когда у вас появляется ощущение изжоги. Однако вы не должны потреблять больше 50 г соды в день.
Побочные эффекты
1. Не нужно следовать этому методу лечения непрерывно в течение более недели, так как пищевая сода может позже вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, газы, частое чувство жажды и т. д.
2. Люди на диете с низким содержанием натрия должны избегать этого средства.
3. Когда возникают серьезные побочные эффекты, такие как отек конечностей, частое мочеиспускание, затрудненное дыхание, потеря веса и т. д., необходимо сообщить вашему доктору в ближайшее время.
4. Сода может взаимодействовать с другими лекарствами. Поэтому лучше проконсультируйтесь с доктором, прежде чем пить это средство дома.
6. Имбирь
Имбирь играет значимую роль в лечении нескольких расстройств желудка. Корень имбиря успокаивает изжогу и такие симптомы, как тошнота. Он действует как кислотный буфер и помогает успокоить мышцы, выстилающие стенки пищевода. Следовательно, кислота внутри желудка не поднимается вверх.
Как использовать
1. В чашку кипящей воды добавить 1/4 ч. л. свежего измельченного корня имбиря.
2. Перемешайте. Выпейте теплым.
Что следует знать?
1. Имбирный корневой чай помогает в производстве слюны и помогает смыть кислоту. Потребление имбирного чая не менее чем за 20 минут до еды может успокоить ваш животик.
2. Небольшая доза помогает при изжоге, но огромная доза имбиря может стать причиной изжоги. Таким образом, 1/4 ч. л. имбиря будет достаточно для приготовления чая.
3. Вам нужно поговорить с вашим врачом, если у вас ГЭРБ или частое чувство изжоги.
7. Скользкий вяз
Это средство помогает успокоить горло, кишечник и желудок. Скользкий вяз — отличный источник антиоксидантов, также он помогает лечить болезни кишечника. Скользкий вяз стимулирует нервные окончания, присутствующие в желудочно-кишечном тракте, что, в свою очередь, помогает уменьшить избыточную кислотность и изжогу.
Как использовать
1. В кастрюлю, наполненную двумя чашками воды, добавьте порошковый скользкий вяз (5 г).
2. Прокипятите и дайте остыть.
3. Потребляйте его три раза в сутки для достижения результатов.
Внимание: скользкий вяз не имеет опасных побочных эффектов. Тем не менее, он замедляет поглощение других трав или лекарств. Стоит проконсультироваться с медиком перед тем, как попробовать это средство.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подписывайтесь на канал! Будьте здоровы!
Источник