Пивные дрожжи можно ли пить при лактации

Мифы и реальность

Многие мамочки верят в то, что хмельной напиток способствует приливу грудного молока. Некоторые ощущают этот эффект сразу после употребления напитка, принимаясь кормить малыша грудью.

Догадывались ли вы о том, что это банальное самовнушение? Подлинность медицинских гипотез базируется на клинических и лабораторных исследованиях – это факт. Не одни клинические исследования так и не доказали данное утверждение.

Буланов Леонид Юрьевич, г. Киев, центральная городская поликлиника, педиатр

Вопрос, можно ли пиво при ГВ – сложен. На него нет однозначного ответа.

Я советую своим пациентам избегать употребления хмельных напитков при лактации, заменяя их тем же квасом.

Пиво не обладает волшебными свойствами, как бы этого не хотелось некоторым мамам. Прилив молока у женщины случается от различных факторов:

• употребление горячего чая;
• массажа шейной зоны;
• при приеме горячей ванны.

Этому явлению способствуют разнообразные ситуации. На самом деле, повышению лактации способствует гормон окситоцин. Он вырабатывается в организме в ответ на сосание груди малышом. Также гормон вырабатывается под действием массажа, тепла и приятных эмоций.

Ощущение прилива молока связанно с удовольствием при питье хмельного напитка. Прилив приятных эмоций сказывается на выработке окситоцина, как упоминалось выше в статье.

Также ощущение повышения лактации связано с расслаблением млечных протоков и расширением сосудов, по которым поступает молоко из молочных долек.

Лучше не употреблять пиво на голодный желудок, так как можно быстрее опьянеть

Это краткосрочное явление, которому способствует лишь первый стакан хмельного напитка. Один стакан не приведет к существенному повышению уровня алкоголя в крови.

Если продолжить употребление пива, это вызовет обратный эффект и лактация ухудшится в разы. Этому способствует этиловый спирт, который снижает концентрацию окситоцина в крови. При этом грудь кажется наполненной, малыш прикладывается к ней, но получает минимум молока.

Среди мам существует еще одно мнение, что выпивать пиво во время лактации можно больше одного стакана в день. Это помогает ребенку крепче спать и набирать вес. Отчасти это утверждение верное.

Действительно, если выпить больше одного стакана хмельного напитка, то малыш становится сонливым после кормления грудью. Однако, это не идет ему на пользу. Во время сонливости он недоедает, что приводит к потере веса.

Кроме того, этиловый спирт влияет на проходимость молока по протокам, что также сказывается на нормальном кормлении младенца.

Если выдумаете, что курение не сможет убить вашего ребенка, то вы ошибаетесь. В статье о курении при грудном вскармливании перечислены все последствия этой привычки.

Пить нельзя запретить, где поставить запятую

Вот мы и подошли к главному вопросу, можно ли кормящей маме пить пиво? На него многие молодые пары ищут однозначный ответ. Успокоим всех любителей и ценителей пенного напитка – ежедневное употребление 250 мл алкогольного пива не принесет вреда.

Это касается некрепких сортов пива, содержание алкоголя в которых не превышает 6%, при этом ребенок должен достичь 3-х месячного возраста.

А можно ли кормящей маме безалкогольное пиво? Можно, но не больше 500 мл в сутки. Не следует забывать о том, что даже безалкогольное пиво содержит в себе алкоголь, который зачастую не превышает 1,5%. Это больше чем в обычном кефире, однако меньше, нежели в живом квасе.

Зайцев Юрий Васильевич, г. Одесса, детская клиника, педиатр

Многие у меня интересуются, можно ли пиво при грудном вскармливании? Часто молодые мамы после рождения ребенка находятся в сложном психологическом состоянии и таким способом пытаются «расслабиться».

Я советую употреблять исключительно безалкогольное, не больше бутылки в день. Так вы не нанесете вреда здоровью малыша.

Про симптомы, причины послеродовой депрессии у женщин стоит почитать в профильной статье и узнать способы как от нее избавиться.

Также необходимо проследить за реакцией ребенка на:

• углекислоту, которая является неотъемлемой частью пенного напитка;
• хмель;
• солод и другие компоненты напитка.

Пиво с содержанием до 6% алкоголя выводится с организма через полтора часа после употребления. Это касается дозировки в 250 мл. По истечении этого времени в грудном молоке не останется следов присутствия этилового спирта.

Вышеописанное опровергает миф о надобности сцеживания молока после употребления пенного, дабы не навредить здоровью малыша во время кормления.

Чтобы с большей вероятностью воспрепятствовать проникновению небезопасных веществ, содержащихся в пиве, следует выполнить правила:

Если матери осознают, что алкоголь для новорожденного – сильный яд, то наверняка откажутся от спиртосодержащих напитков в любом виде

• дегустацию алкогольных напитков лучше отложить, пока вашему малышу не исполнится 3 месяца. В этом возрасте его кишечник научится более эффективнее отфильтровывать вредные вещества;
• суточная порция приема хмельного напитка не должна превышать 250 мл. Безалкогольного – 500 мл;
• прежде чем начать пить пиво, покормите малыша, чтобы по истечению 1,5 часов в молоке не осталось этилового спирта;
• если присутствует эффект опьянения, даже после одного глотка, это свидетельствует об алкогольной непереносимости организма. Также может не хватать ферментов для его усвоения. В этом случае необходимо полностью прекратить прием любых алкогольных напитков, так как они представляют огромную опасность для мамы и младенца.

Богатая белками пища

Тофу — хороший источник белков

Белки важны для выработки грудного молока. Они передаются от матери ребёнку, питают и поддерживают его рост.

По этой причине кормящие матери нуждаются в 25 дополнительных граммах белков каждый день.

Чтобы обеспечить качественную и стабильную лактацию, женщинам необходимо ежедневно потреблять продукты, богатые белком. К их числу относится следующее:

• постное мясо;
• яйца;
• фасоль и чечевица;
• тофу;
• орехи и семена.

Рыба также представляет собой хороший источник белков, однако врачи рекомендуют женщинам в период грудного вскармливания воздерживаться от любых морепродуктов, поскольку они нередко содержат высокий уровень ртути.

К числу рыбы, которая является наиболее опасной в данном отношении, относится следующее:

• акулы;
• меченос;
• королевская макрель;
• малаканты;
• большеглазый тунец;
• атлантический большеголов;
• марлин.

Влияние пива на младенца

Все знают о том, что пенное содержит этиловый спирт. Это яд, который разрушает печень. В первую очередь страдает нервная, репродуктивная и гормональная система.

Подчеркиваем, таково влияние хмельного напитка на взрослого человека с крепким иммунитетом. Представьте, каково влияние пива на организм неокрепшего грудничка! В следствие этого, напрашивается очевидный ответ на вопрос, можно ли кормящей маме пиво большими дозами.

До года иммунитет младенцев не умеет вырабатывать особые ферменты, которые направленны на выведение алкоголя и вредных веществ с организма.

Бороться организму грудничка с этиловым спиртом сложно. Происходит следующее:

• печень ребенка не справляется с алкоголем, ее молодые клетки деградируют и отмирают, превращаясь в рубцовую ткань;
• следующий удар берет на себя центральная нервная система. Замечаются нарушения поведения ребенка, плохой сон, отставание развития, нарушение моторики;
• нарушается процесс пищеварения, большинство полезных веществ не усваиваются при переваривании пищи;
• формируется привыкание ребенка к алкоголю, что чревато зависимостью в раннем возрасте.

Рекомендуем к прочтению статью об умственном отставании у детей, под названием олигофрения. Что к ней приводит и насколько все опасно.

Посмотрите видео, где показано, что будет с организмом человека, который регулярно пьет пиво:

Почему мамочка хочет пиво

Многие мамы недоумевают, когда их охватывает резкое желание выпить этот продукт, даже если данному напитку они не отдают предпочтение. Почему так происходит?

Кормить грудью после приема алкоголя не рекомендуется в течении 24 часов

Пиво содержит комплекс витаминов В2 и В1, помогающих кормящей маме восстановить нормальный обмен веществ организма. Более того, данные витамины улучшают эластичность и тонус кожи.

Пивные дрожи содержат уникальное вещество, которое превращается в витамин Д2, под действием света на кожу. Это вещество укрепляет кости, ногтевую ткань, зубы мамы и ее младенца.

Организм мамочки при лактации испытывает дефицит в этих полезных веществах. Это объясняет тягу к пиву. Однако это можно исправить. Соблюдайте сбалансированный рацион во время лактации, это обеспечит организм необходимыми витаминами и полезными минералами.

Если вы ощутили тягу к пиву, начните употреблять цельнозерновые сорта хлебобулочных изделий, мяса, овощей, фруктов. Можно прибегнуть к употреблению аптечных пивных дрожжей.

Следует помнить, что несмотря на полезность витаминов для организма, которые содержатся в пенном, их ценность перечеркивает сивушное масло и хмель. Употребляйте этот напиток в ограниченных дозах, особенно во время лактации.

Каким должно быть питание кормящей матери в первый месяц после рождения ребенка, читайте в следующей статье.

Малышев Владимир Николаевич, г. Москва, городская центральная клиника, педиатр

Из многолетнего профессионального опыта посоветую, если возникает неудержимое желание выпить пива во время лактации, не отказывайте себе в этом.

Но соблюдайте некоторые правила: не превышайте дозу в 250 мл, пейте за 1,5 часа до следующего кормления.

Как алкоголь проникает в молоко

Алкоголь и грудное вскармливание — не самое лучшее сочетание. Необходимо заметить, что в организме кормящих мам вино всасывается быстрее, а выводится, наоборот, медленнее. Уже через полчаса в кровь поступают молекулы этанола, которые содержатся в вине, и намного быстрее это происходит с игристым – всего 10 минут.

Следующие факторы напрямую определяют концентрацию спиртного в крови, соответственно в молоке матери:

1. Вес матери. Процесс выведения алкоголя из крови и молока матери напрямую зависит от веса женщины.
2. Объем употребляемых крепких напитков. Логично предположить, что чем меньше было выпито, тем быстрее все лишнее будет выводиться из организма
3. Наличие закуски. Не следует выпивать крепкие напитки натощак.

Этанол быстро всасывается слизистой полости рта, оттуда попадает в желудок, кишечник. Далее, просачивается в кровь, которая разносит его по всему организму. После прохождения мочевыделительной системы 90% продуктов распада спирта выводятся через мочу, остальные 10% выходятся с потом либо попадают в грудное молоко.

Чем заменить заменить хмельной напиток во время грудного вскармливания

Данный вопрос может возникнуть, если мамочка уверена в том, что пиво даже в малых количествах нельзя употреблять в период кормления грудью, ведь мнения врачей по этому поводу разительно расходятся.

Например, многие авторитетные врачи советуют употреблять раз в сутки бутылочку безалкогольного, если мамочка испытывает к нему тягу. Они не видят в этом ничего страшного. Однако они подчеркивают, что пить напиток нужно лишь в том случае, когда человек ощущает непреодолимую тягу выпить его.

Найти замену безалкогольному пиву можно всегда. Такой же процент алкоголя содержится в кефире или живом квасе. Такая альтернатива будет полезнее для вас и вашего малыша.

Что делать если у вас послеродовая депрессия, как от нее избавиться, и как понять, что это именно она, читайте здесь.

Семена фенхеля

Семена фенхеля часто применяются в качестве ингредиента при производстве чая или добавок. Компании, которые реализуют такую продукцию, заявляют, что она может улучшать лактацию. Некоторые люди также используют семена фенхеля для ослабления газообразования и вздутия живота.

Исследование американских учёных, проведённое в 2006 году, показало, что путём потребления фенхеля в период грудного вскармливания можно повышать концентрацию жира в молоке и таким образом помогать младенцу быстрее набирать вес.

Отзывы читателей

Оксана, 39 лет, г. Санкт-Петербург

Не приемлю употребления алкогольных напитков во время кормления грудью.

Хочется, не спорю. Задавала вопрос врачу, посоветовал максимум бутылочку безалкогольного при остром желании.

Юлия, 35 лет, г. Днепропетровск

Будучи мамой не отказывала себе в удовольствии выпить чашечку пива.

Главное, это рассчитать время до 2 часов до следующего вскармливания, и не выпивать более одного стаканчика в сутки.

Дарья, 40 лет, г. Севастополь

Нет ничего страшного в пиве, естественно, при разумных подходах. Мне врач даже советовал пить 0,5 л безалкогольного в день.

Замечала даже прилив молока после этого. Но это моя личная точка зрения, может я ошибаюсь, но слышала, что пиво оказывает именно такой эффект.

Лучше получить индивидуальную консультацию у специалиста, ведь неизвестно, как поведет организм маленького после этого. А рисковать здоровьем малыша никакая мать не захочет.