После листерина можно пить
Содержание статьи
Листерин: 22 способа применения, о которых мало кто знает
Листерин не так давно вошел в нашу жизнь вместе с другими импортными гигиеническими средствами (женскими тампонами, ватными палочками, антисептиками для рук и так далее)
Оказывается, применять Листерин можно не только для полоскания полости рта после чистки зубов. Вот еще 22 менее известных, но не менее полезных видов применения этого антисептика:
1. Заживляет царапины. Просто смочите Листерином кусочек ваты и промокните царапину. Уже на следующий день вы увидите, что она заживает быстрее обычного. Повторять ежедневно до полного заживления царапины.
2. Избавляет от боли от укуса пчелы и осы. Тоже самое — смочите ватку, приложите к месту укуса и боль уйдет.
3. Как первая помощь при натертостях и порезах. Это и понятно — антисептик убивает бактерии, тем самым способствуя быстрому заживлению.
4. Смягчает больное горло. Действительно, если в горячую воду добавить Листерин и прополоскать — полегчает, Но обратиться к врачу все равно стоит.
5. Уменьшает прыщики. Протирать лицо ежедневно после умывания — прыщики подсохнут (антисептик!) и постепенно исчезнут.
6. Уничтожает дурной запах от мусорного ведра. Просто протрите тряпочкой с Листерином дно мусорного ведра (прежде, конечно, вымойте) и запах пропадет вместе с бактериями — до следующего раза.
7 Чистит поверхность ТВ и мониторов, Чуть-чуть Листерина на салфетку для протирки оптики — и все сияет.
8. Очищает от ржавчины и плесени, Протираем загрязненную поверхность Листерином — ржавчина и плесень должны уйти.
9. Чистит унитаз от налета. Выливаем стакан Листерина в унитаз, даем постоять полчаса — и счищаем темный гадкий налет губкой. И запах тоже уходит!
10. Убирает запах от остатков пищи в стоке кухонной раковины. Полстакана Листерина выливаем в сток, ждем полчаса и на сильном напоре проливаем горячую воду в сток, смывая скопившуюся грязь на стенках сточной трубы, заодно уходит и неприятный запах.
11. Борется с заражениями растений. Развести Листерин — одну часть на две части воды. Опрыскивать зараженные растения — что губительно для бактерий, сгодится и для грибков.
12. Освежает неприятно пахнущие руки. Если вы резали лук или чеснок — можете просто протереть ладони ваткой с Листерином и запах исчезнет.
13. Освежает стопы ног, Аналогично — добавляете стаканчик Листерина в таз с теплой водой — держите в нем ножки 10-15 минут и антисептик убивает бактерии, провоцирующие неприятный «аромат».
14, Экспресс — санитарная обработка грязного белья. Во время стирки добавьте стаканчик Листерина к мыльному раствору — убьет все бактерии и уничтожит неприятный запах от носков и трусов.
15. Уменьшит зубную боль, Смочите Листерином ватку и приложите к десне больного зуба — подействует как анестетик, Но при первой же возможности — к стоматологу! (ссылка на статью — личный опыт посещения стоматолога)
16. Убивает грибок ногтей. Если случилась такая неприятность — сделайте теплую ванночку (небольшое количество Листерина на тазик воды) и повторяйте ее ежедневно, пока грибок не пройдет.
17. Убирает «чесание» от комариных укусов. Кроме того, уничтожает бактерии, радостно гнездящиеся на расчесанных местах.
18. Борется с блохами на животных. Если собака слишком часто стала чесаться — просто протрите самые «чесучие»места или добавьте несколько капель Листерина в зоошампунь.
19. Очищает металлические сковородки и кастрюли от загрязнения. Добавьте в воду поваренную соль и пару столовых ложек Листерина и замочите грязные сковородки на полчаса — нагар уходит, антипригарное покрытие остается.
20. Убивает бактерии подмышками и уничтожает неприятный запах. Как известно, пахнет не пот, а бактерии, которые в нем кишат, Раз в день протирая подмышки ваткой с Листерином вы уничтожите бактерии и дурной запах. Чаще не рекомендуется — можно пересушить кожу.
21. Убивает вшей и гнид, Ужас, конечно, но если такое случилось — протрите кожу головы Листерином и закройте шапочкой для душа. Походите так минут 20 и смойте сперва теплой водой,потом уже шампунем.
22. Убирает перхоть. Для борьбы с перхотью — протрите кожу головы мятным Листерином и походите с шапочкой для душа 15 минут, смойте теплой водой, потом помойте голову шампунем.
Это не рекламный пост! Оригинальная статья — на сайте homesteading.com, мои — перевод и адаптация.
Сайт-каталог, на котором собраны в виде оглавления с активными ссылками все публикации канала, обновляется ежедневно.
Если содержание статьи было для вас полезным — ставьте «лайк» (хотя я бы сама с удовольствием «лайкала» тем, кто меня читает)
Справа от текста — значки социальных сетей. Вы можете легко поделиться содержанием публикации с друзьями — им это тоже может быть интересно.
Вам есть что сказать по теме публикации, или вы хотите задать вопрос — комментарии внизу статьи к вашим услугам.
И подписывайтесь на канал «Женские дела» чтобы получать свежие интересные и полезные материалы каждый день прямо в свою ленту.
Источник
Какими свойствами обладает Листерин: применение ополаскивателя для полости рта, полезные качества Листерина
Большинство людей под гигиеной полости рта подразумевают лишь обычную чистку зубов. Однако мало кто знает, что зубы – это всего лишь четверть всей полости, которая тоже нуждается в уходе. Это и дёсны, и язык, и внутренняя часть щёк. Каждый из этих органов имеет слизистую оболочку, которая является благодатной почвой для появления и последующего размножения вредоносных бактерий, которые впоследствии становятся причиной развития всевозможных заболеваний. Малейшая травма полости или слизистой – и они проникают в кровь, вызывая те или иные недуги.
Особенности действия ополаскивателя Листерина
Чтобы уход был полноценным, следует помимо щётки и зубной нити регулярно применять специальный ополаскиватель для полости рта. Листерин – один из наиболее известных на рынке, о нём мы и поговорим более подробно.
Итак, зачем нужен ополаскивать для ротовой полости и Листерин в частности? Такое средство помогает не только предотвратить развитие вредных бактерий в полости рта, но и очищать рот от постоянного налёта. Так, при плохом уходе может быть следующее:
- местное воспаление;
- развитие кариеса и последующее разрушение зубов;
- плохой запах во рту.
Листерин хорош тем, что, в отличие от других ополаскивателей, которые обеспечивают лишь внешнюю часть ухода за полостью рта, он имеет более эффективную активность в отношении бактерий и способен удалить практически целиком. Об этом свидетельствует ряд соответствующих исследований, проведённых врачами за столетнюю историю существования этого бренда.
Формула препарата постоянно оптимизируется и улучшается, что позволяет лучше ухаживать за зубами и ротовой полостью. В частности, целиком снимается зубной налёт, который, при плохом уходе, со временем может превратиться в зубной камень и составить массу проблем при лечении.
Более того, такой камень является почвой для размножения микробов, способен травмировать десна и способствовать таким заболеваниям, как гингивит или пародонтит. И все это сопровождается крайне неприятным запахом изо рта.
Благодаря регулярному использованию ополаскивателя Листерина скоро можно наблюдать следующее:
- тонкий слой зубного налёта, на котором возможно размножение микробов, снимается;
- активность ферментов, которые выделяются микробами, значительно снижается;
- рушится защитная оболочка микробов, вследствие чего они погибают;
- полость рта избавляется от остатков клеток вредных микробов;
- новые бактерии определённое время не появляется, контролируется их распространение;
- исчезает неприятный запах из ротовой полости.
Когда следует применять ополаскиватель Листерин
Стоматологи, как правило, назначают пациентам Листерин в случае наличия тех или иных проблем, связанных с патогенной микрофлорой в полости рта либо же в целях их профилактики. Показаниями к применению ополаскивателя преимущественно являются:
- Наличие зубного камня.
- Налёт.
- Воспаления дёсен и сопутствующие заболевания (пародонтит и гингивит).
- Подвижность зубов.
- Плохой запах во рту.
- Комплексный уход за ротовой полостью.
В зависимости от цели использования (профилактическая или лечебная) назначается та или иная серия Листерина – экспертная или базовая. Рассмотрим подробную каждую из них.
Экспертная серия Листерина
В линейке экспертной серии ополаскивателя Листерин, представлено три вида, каждый из которых призван решать такие проблемы, как:
- воспаление дёсен;
- кариес;
- потемнение зубов.
Первое средство назначается тогда, когда воспаляются дёсны или же только кровоточат. Как показали исследования, практически в большинстве случаев кровь прекращает идти, а воспалительный процесс утихает, даже если он был слишком сильным. Также оно предотвращает рост микробов, которые и провоцируют заболевания дёсен и способно на время снизить налёт на зубах.
Второй вид, представленный в экспертной серии, укрепляет зубную эмаль и помогает удалить налёт с поверхности зубов, который провоцирует появление кариеса. Такой ополаскивать следует применять каждый день сразу после чистки зубов обычной щёткой и пастой.
И последнее средство разработано для тех, кто желает подарить своим зубам белизну. Благодаря регулярному использованию этого средства на зубах не будут появляться пятна и камни и им будет возвращена их естественная белизна. Также оно эффективно избавляет от регулярного налёта.
Стоит отметить, что использовать каждое из средств следует лишь при условии регулярной обычной гигиены зубов, включая зубную нить.
Ополаскиватели Листерин экспертной серии содержат спиртосодержащие компоненты и имеют специфический резки вкус. Их не рекомендуется применять детям младше 12 лет.
Базовая серия Листерина
Эта линия разработана для тех, кто не страдает тем или иным заболеванием ротовой полости или зубов, однако хочет не допустить вероятность их появления. Средства базовой линии выполняют такие функции:
- Помогают не допустить появление бактериального налёта на поверхности зубной эмали.
- Защищают полость рта от кариеса благодаря содержанию фторида.
- Предотвращают появление зубного камня.
- Защищают дёсны от повреждений и воспалений.
- Помогает избавить зубы от потемнения и появления отдельных тёмных пятен на них.
- Способствует свежести дыхания.
Отличие базового препарата от экспертного состоит не только в назначении, но и в составе. Базовый Листерин не содержит спирта, поэтому его можно рекомендовать даже детям начиная от шести лет.
Что входит в состав Листерина
То, что выгодно отличает Листерин от марок-конкурентов и делает его максимально эффективным средством, заключается в его составе. Так, производители этого средства успешно скомпоновали такие эфирные масла, как:
- тимол;
- ментол;
- метилсалцилат;
- эвкалиптол.
Именно смесь этих четырёх компонентом и является действующим веществом ополаскивателя и оказывает антибактериальное действие. Спирт не является активным компонентом средства и не входит в состав всей линейки продукции. В средствах экспертной серии он нужен для того, чтобы составляющие активнее взаимодействовали, если есть боль, а налёт быстрее мог раствориться.
Несомненным преимуществом является то, что Листерин не вызывает привыкание, поскольку действующее вещество – это микс натуральных компонентов. Поэтому можно с уверенностью сказать, что ополаскиватели этой марки – целиком безопасные средства для лечения и профилактики болезней зубов и полости рта.
Как правильно применять средство
Врачи-стоматологи советуют полоскать рот Листерином два раза в день. Лучше всего это делать сразу же после обычной чистки зубов щёткой и пастой. Такая процедура позволит вам защитить свой рот от вредоносных бактерий в течение дня.
Полоскание происходит так:
- в стакан налейте четыре чайных ложки ополаскивателя;
- полощите ими рот полминуты и выплюньте.
Разбавлять водой ополаскиватель не нужно, иначе его свойства будут значительно ослаблены, и применение не окажет должного эффекта.
Когда вы полощите им рот впервые, вкус может показаться несколько резким, поэтому первые дни полоскание лучше ограничить десятью секундами, а затем постепенно увеличивать это время до тридцати секунд примерно на пятый день применения средства.
Детям назначается Листерин базовой серии без спирта после шести лет. Родителям при этом необходимо осуществлять контроль, чтобы ребёнок случайно не проглотил ополаскиватель. Если же ребёнок или взрослый случайно проглотил внутрь большое количество средства, необходима помощь врача.
Листерин разрешён для приёма во время беременности и лактации, но лишь после разрешения специалиста.
Ополаскиватели профилактической базовой линии обойдутся гораздо дешевле экспертных. Как правило, средняя стоимость базового Листерина в аптеке составляет примерно 100 рублей, экспертной – порядка 200 рублей соответственно. Однако стоимость зависит от ценовой политики аптеки и региона страны. Ополаскиватель относится к ряду бюджетных средств по уходу за полостью рта, представленных на российском фармацевтическом рынке.
Отзывы пользователей о Листерине
Отзывы покупателей о данной марке ополаскивателей для рта преимущественно положительные. Большинство из них жалуется на резкий привкус средства, однако, вместе с тем отмечают его сильный эффект и то, что за относительно короткое время оно помогло справиться им с кровоточивостью дёсен, потемнением зубов, неприятными ощущениями во рту и другими проблемами.
Учитывая то, что Листерин – достаточно старая торговая марка и успешно работает на мировом рынке, ей действительно можно доверять, если вы хотите решить ту или иную проблему с зубами.
Однако, перед приобретением, посетите стоматолога и попросите провести консультацию касательно использования Листерина. Кроме того, перед использованием внимательно изучите прилагаемую инструкцию и действуйте в строгости с изложенными там требованиями к применению средства.
Если все правильно сделайте – вам гарантированы здоровые зубы, свежее дыхание и белизна улыбки.
- Автор: Анастасия Петровна Ольховская
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
Ополаскиватель для полости рта Листерин: состав и действие, разновидности и советы по применению, отзывы
Большинство людей при уходе за полостью рта чистят только зубы, не подозревая о том, что на слизистой оболочке внутренней поверхности щек, десен и спинки языка тоже появляются микробы. Их размножение может привести к различным заболеваниям ротовой полости. Плохая гигиена полости рта приводит к неприятным запахам и воспалительным процессам.
Для их предотвращения необходим комплексный уход с применением зубных паст и ополаскивателей для полости рта. В магазинах их продается великое множество. Но эффективность многих из них неизвестна. Тщательную гигиену полости обеспечит ополаскиватель Listerine, отзывы о котором в основном положительные.
Состав и действие ополаскивателя для рта Листерин
Своим эффективным воздействием на болезнетворную микрофлору Листерин обязан входящим в его состав активным натуральным компонентам. Главными среди них являются:
- эвкалиптол;
- тимол;
- ментол;
- метилсалицилат.
Все они входят в базовую линию и не содержат спирта. Именно поэтому использовать Listerine могут дети от 6 лет.
В состав ополаскивателей экспертной линии входит неактивный компонент спирт. Производителями он специально добавлен для облегчения растворения бактериального налета и лучшего обеспечения действия активных компонентов.
Многочисленные исследования доказали, что применение Листерина убивает практически сто процентов населяющих слизистую в ротовой полости вредных микроорганизмов.
С помощью ополаскивателя Listerine достигаются следующие результаты:
- На длительный период сдерживается рост новых бактерий.
- Слизистые очищаются от продуктов распада бактериальных клеток.
- Разрушается защитная оболочка микроорганизмов, за счет чего они погибают.
- Смывается тонкий слой налета, на который прикрепляются бактерии.
Если бактерий в полости рта нет, но неприятный запах изо рта все равно чувствуется, то после применения Листерина он исчезнет.
Показания к применению
Listerin можно применять для ополаскивания полости рта в качестве профилактического и лечебного средства. Использовать его рекомендуется в следующих случаях:
- для комплексного ухода;
- при неприятном запахе изо рта;
- при гингивите и пародонтите, которые являются воспалительными заболеваниями десен;
- для удаления бактериального налета;
- при наличии на эмали зубного камня.
Все действия Листерина направлены на борьбу с патогенными микроорганизмами и другими специфическими проблемами ротовой полости.
Разновидности ополаскивателя для рта Listerine
Производители выпускают две лини своего продукта – базовую и экспертную.
Базовая линия
Ополаскиватели Листерин базовой линии используются исключительно с профилактической целью:
- «Комплексная защита 6 в 1». Способствует свежему дыханию, заботится о деснах, препятствует возникновению налета и эффективно борется с бактериями. Благодаря входящему в состав фториду защищает зубы от появления кариеса.
- «Сильные зубы. Здоровые десны». Препятствует возникновению на слизистых и эмали бактериального налета, тем самым защищая десны от воспаления, а зубы от кариеса.
Общими свойствами Листерина базовой линии являются:
- приятный и мягкий вкус;
- не содержит в составе спирта;
- рекомендован для профилактических процедур при уходе за полостью рта детям от 6 лет.
Линия «Эксперт»
Производители выпустили три вида ополаскивателя Listerine, каждый из которых решает конкретную проблему:
- «Белизна зубов». Регулярное использование этого вида ополаскивателя предотвратит образования зубного камня и пятен на эмали. Поэтому он подходит для людей, белизна зубной эмали у которых заметно снизилась. Кроме этого, он борется с образующими налет бактериями.
- «Защита от кариеса». Средство препятствует скоплению микробов, защищает от вызывающих заболевания бактерий, способствует удалению налета, укрепляет эмаль зубов, предотвращает появление кариеса.
- «Защита десен». Рекомендуется для людей, страдающих воспалительными заболеваниями десен. Хорошо справляется с их кровоточивостью. Предотвращает развитие бактерий, которые являются причиной возникновения воспаления десен. На сутки защищает от образования бактериального налета.
Вкус всех ополаскивателей Листерин линии «Эксперт» немного резковат, поскольку в их состав входит спиртосодержащий компонент. Поэтому использовать его рекомендуется детям старше 12 лет и взрослым.
Инструкция по применению
Производители рекомендуют использовать Listerine в профилактических и лечебных целях. Для достижения эффекта необходимо:
- Полоскать рот Листерином после каждой очистки зубов два раза в день. Для защиты слизистых от бактерий в течение суток этого будет достаточно.
- Для одного полоскания достаточно четырех чайных ложек средства. Полоскать рот рекомендуется 30 секунд, после чего ополаскиватель выплевывается. Разбавлять водой Listerine базовой линии не нужно, поскольку его бактериальные свойства в этом случае снизятся.
- Если вкус средства покажется сильно резким, то для привыкания к нему в первые два-три дня рот полоскать нужно в течение десяти секунд. На третий и четвертый день добавляются еще десять секунд полоскания. А с пятого дня можно начинать проводить полноценную процедуру в тридцать секунд.
- Ополаскиватель Listerine, как и любой другой, запрещено глотать. Если получилось так, что внутрь попало большое количество средства, за помощью необходимо обратиться к врачу.
- Листерин любой линии противопоказан детям до 6-летнего возраста. Ополаскиватели экспертной линии нельзя применять детям младше 12 лет. Полоскать рот с помощью ополаскивателя дети до 10-летнего возраста должны под наблюдением взрослых. Необходимо проследить, чтобы они не проглатывали средство.
- Женщинам во время беременности и лактации перед применением средства для полоскания рта Listerine лучше всего проконсультироваться со специалистом. Хотя производителями противопоказания в эти периоды не заявлены.
Ежедневный комплексный уход за зубами и полостью рта с применением ополаскивателя Listerine обеспечит комфорт и ощущение свежести на целый день, защищая при этом от болезнетворных микробов.
Listerine – отзывы потребителей
Наша семья всегда пользуется ополаскивателями для рта. Различных средств мы использовали много, но в результате остановились на Listerine total care 6 в 1. Выбрали вариант сиреневого цвета, так как синий в применении очень жесткий. Хотя результат у них одинаковый. Это средство не такое жгучее и едкое, как большинство других. Оно действует очень мягко и дает на целый день чувство свежести. Хватает его надолго, поскольку набирать полный рот ополаскивателя не требуется. Достаточно совсем немного.
Используем мы Listerine в основном для профилактики воспаления десен. У мужа десны кровоточат, поэтому ополаскивателем он пользуется часто. Помогает ему это средство очень хорошо. После чистки зубов и полоскания ротовая полость становится идеально чистой. У меня раньше на эмали постоянно образовывался зубной камень. После последней чистки стала пользоваться Листерином, и вот уже как два года камней нет. Такой результат говорит сам за себя.
Ольга, Россия
Ополаскивателем Листерин я стала пользоваться совершенно случайно. Его мне в качестве подарка положили в интернет-магазине. Средства для полоскания рта я покупаю очень редко. В основном ими пользуется мой муж, поскольку он курит. В то, что ополаскиватель сможет защитить десны, я не верила. Но подарок решила испытать. Средство оказалось приятным на вкус. Перед применением его необходимо разбавлять, поэтому внимательно читайте инструкцию. В противном случае можно обжечь слизистую. Поскольку ополаскиватель нужно разбавлять, расходуется он очень медленно. Флакончиком объемом всего в 95 мл я пользовалась целый месяц. При этом рот полоскала ежедневно.
Заявленный производителями эффект оказался потрясающим! Десны у меня часто кровоточат, а тут уже целых две недели, как я забыла про них. Хочу приобрести еще парочку флакончиков, но уже больших. Тем более в нашем супермаркете на них сейчас скидка. Еще один плюс – это система открывания флакончика. Он не откроется, пока на крышку не надавишь и не повернешь ее. Я спокойно оставляю ополаскиватель на раковине, зная, что дочка до него добраться и попробовать не сможет. Если у кого-то есть проблемы с деснами, в своем отзыве хочу порекомендовать им пользоваться Листерином.
Ирина, Москва
Мой муж постоянно борется с кровоточивостью своих десен, поэтому мы приобрели для него ополаскиватель Listerine с мятой. В инструкции было написано, что он уменьшает кровоточивость и воспаление десен, уничтожает вредные микробы. Бутылек с голубой жидкостью и объемом в 250 мл стоил всего 80 рублей. Запах средства был мятным и оказался приятным. В его состав входит вода, спирт и еще какие-то химические прелести. Детям до 12 лет Листерином пользоваться точно нельзя.
Как было написано, так мы и разводили средство. На стакан воды – четыре чайные ложки. Использовали после чистки зубов утром и вечером в течение месяца. С кровоточивостью десен у мужа это средство так и не справилось. Мне оно понравилось за свежесть во рту, которая остается после полоскания рта.
Лидия, Казахстан
С этим товаром я познакомилась совсем недавно, и знакомство это было не очень приятным. Уже больше года у моего друга проблемы с деснами. Дело дошло до того, что он не мог пережевывать пищу, потому что начали шататься зубы. Десны воспалились настолько, что он исключил из своего рациона горячую и холодную пищу и напитки. После них у него во рту начинало все болеть. Врачи выписали полоскание настоем прополиса и кальций. Ничего не помогало. Десны болели все больше и больше.
Одна наша знакомая порекомендовала попробовать ополаскиватель для рта Listerine. Мы не особо в него верили, но случилось чудо! Уже через неделю мой друг пил холодную воду, горячий чай и жевал яблоки. Теперь мы все пользуемся этим средством для профилактики. О проблемах с деснами забыли совсем. Всем советую попробовать.
Галина, Беларусь
В своем отзыве хочу рассказать об ополаскивателе Listerine «Защита десен». Мнение у меня о нем сложилось двойственное. С одной стороны, это довольно эффективное средство, которое предотвращает образование налета на зубах и защищает десны. Но вкус у него настолько противный и ядреный, что при полоскании рта у меня даже слезы на глазах появились. Стала разбавлять его водой, но язык щиплет все равно.
Когда мой муж набрал этот ополаскиватель в рот, то сначала подумал, что ошибся бутылкой и начал полоскать рот какой-то бытовой химией. Правда, действует Листерин на самом деле эффективно. Уже после нескольких применений у меня уменьшилось воспаление десен. Однако я считаю, что уход за полостью рта должен быть приятным. С ополаскивателем Listerine это невозможно. Поэтому больше пользоваться им не буду, и рекомендовать никому не хочу.
Елена, Россия
Споров о том, что безопасны или нет ополаскиватели для полости рта много. Но я от использования этих средств отказаться не могу, поскольку люблю свежее дыхание, которое они обеспечивают практически на целый день. Поэтому мимо новинки Listerine «Зеленый чай» пройти не смогла. От своих собратьев он отличается привкусом зеленого чая и зеленоватым оттенком. Флакон, не совсем безобидный состав и жгучие ощущения после его применения практически такие же, как и у всех средств этого производителя.
В инструкции написано, что Листерин этой линейки поможет бороться с воспалением десен, укрепит эмаль зубов и не допустит образования кариеса. Детям до шести лет его применять не рекомендуют, хотя я считаю, что ребятишкам и после шести лет не стоит им пользоваться. Взрослым же рекомендую всем. Его термоядерный вкус стоит потерпеть, чтобы потом иметь свежее дыхание и забыть о проблемах полости рта.
Лариса, Россия
- Автор: Ирина Васильевна Комарова
- Распечатать
Оцените статью:
Источник