При астме можно пить мед

Липовый при астме, гречишный при язве. Эксперт о пользе разных видов меда

Мёд этого лета уже поступил в продажу, и ценители природного лакомства начали пополнять свои запасы. Какими целебными свойствами обладает мед? Есть ли самый полезный вид? Как, покупая этот чудесный продукт, избежать подделки? Корреспондент «АиФ-Воронеж» разбирался в теме вместе с экспертом по здоровому питанию Ириной Звягинцевой и воронежским пчеловодом с 25-летним стажем Виктором Украинским.

От бессонницы и инсультов

Наталья Сергеева, «АиФ-Воронеж»: В чем заключается основная ценность меда?

Ирина Звягинцева: Мед, собранный домашними, «культурными» пчелами, так же как и мед диких пчел — кладезь полезных веществ. Имея сложный химический состав, этот продукт содержит чуть ли не всю таблицу периодических элементов Менделеева: алюминий, хлор, кремний, цинк, осмий, бром и множество других элементов. Так же в его состав входят витамины и аминокислоты: витамин А, витамины группы В (В1, В2, В6), С, Е, РР, К, пантотеновая кислота и другие необходимые кислоты.

— Что можно сказать о том, какое воздействие мед оказывает на организм человека?

— Во-первых, мед — замечательное общеукрепляющее средство. Будучи сильным природным иммуностимулятором, он усиливает защитные силы организма и восстанавливает их после болезни. Во-вторых, мед является проверенным противовоспалительным средством, снимая отеки, уменьшая боль при различных воспалительных процессах. Следующее действие меда — антимикробное. Неслучайно издревле этот продукт использовали, как консервирующее средство: хранили в емкостях с медом мясо, рыбу. Также прекрасно известно ранозаживляющее действие меда. Именно в этом качестве его применяют, смазывая раны и ожоги.

— И все же для большинства мед — это, прежде всего, продукт питания. Как правильно употреблять мед, чтобы получать от него максимальную пользу?

— Главное — умеренность. Для пользы дела советую начинать утро со столовой ложки меда, разведенного в стакане воды комнатной температуры, или просто рассасывая мед во рту. При расстройствах нервной системы, бессоннице лучшее средство — это одна столовая ложка меда, разведенная в стакане теплого молока. Кстати, не стоит забывать о том, что при нагревании меда свыше 40 градусов все его полезные свойства теряются, и он становится обычным кулинарным продуктом. Это касается и меда, который многие любят добавлять в горячий чай.

— Различные виды меда предполагают и различное их использование?

— Один из самых популярных — липовый мед. Он также считается и одним из самых полезных, потому что обладает сильным антибактериальным действием, успешно используется в лечении заболеваний дыхательной и пищеварительной систем. В темном гречишном меде, имеющем характерный аромат и вкус, — максимальное количество витаминов и микроэлементов. Широко известны его бактерицидные свойства. Также его активно используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Мед из подсолнечника содержит много элементов и аминокислот, используется при лечении заболеваний горла, легких. Донниковый мед содержит вещество кумарин, которое разжижает кровь и служит профилактикой инфарктов и инсультов. Поэтому пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы врачи рекомендуют регулярно употреблять этот вид меда.

— К сожалению, есть те, кому мед противопоказан, или его применение должно быть ограничено.

— Да, это — люди с аллергией на мед и продукты пчеловодства, больные сахарным диабетом, больные с обострением хронических заболеваний. Также не рекомендуется мед и детям первого года жизни. В любом сомнительном случае лучше проконсультироваться с врачом.

На запах и цвет

А чтобы быть уверенным в том, что сам продукт не подведет и окажется качественным, стоит прислушаться к советам пчеловода Виктора Украинского.

1. Важный ориентир — аромат. У меда он ни с чем несравнимый, специфический, живой. В то время как подделка, в которую щедро добавлена эссенция, имеет неприятный химический запах. Или вообще ничем не пахнет, как любой сахарный сироп.
2. Второй момент — консистенция. В период медосбора мед жидкий. Показатель его качества — тонкая нить, стекающая с ложки. В отношении зрелого меда есть такое выражение «мед гудит», то есть, когда его переливают, слышится характерный гул, при этом мед складывается горкой, а не растекается по поверхности посуды. Поддельный продукт довольно быстро льется с ложки или разлетается с брызгами. Если мед налит в трехлитровую банку, существует такой способ проверки: резко переверните банку, в образовавшемся между крышкой и продуктом пространстве должен возникнуть воздушный пузырь в виде шара, который поднимается вверх. Если этого не произошло, и вместо пузыря мы наблюдаем тонкую струнку, есть подозрение, что в мед добавлен сироп или любой другой продукт.
3. Цвет меда. Натуральные медовые оттенки — от светло-желтого липового до темно-коричневого каштанового. Неестественно белый цвет продукта, который еще встречается на медовых ярмарках, должен насторожить. Особенно, если мед напоминает сметану. Не исключено, что в него добавили сухое молоко, а также различные химические компоненты.
4. Экзотические названия. Если видите этикетки «Мед одуванчиковый», «Мед подснежниковый», «Мед фундуковый», «Мед арахисовый» и тому подобное, лучше не рисковать и не покупать явно недостойный продукт. Современный покупатель избалован изобилием и готов пробовать новинки, не задумываясь. Хотя мед из одуванчиков — вполне вероятная вещь. Когда весной начинается их бурное цветение, допустимо собрать некоторое количество меда именно из этих цветков. Как правило, такие ранние медоносы идут на развитие пчелиных семей. Товарный мед получается из разнотравья или культурных растений.
5. Есть, конечно, способы и более детальной проверки качества меда в домашних условиях. Так, некоторые потребители, чтобы удостовериться в натуральности меда, растворяют его в воде, капают люголь (раствор иода в водном растворе иодида калия — ред.) или йод. Если получившийся раствор приобрел синий оттенок, значит, в продукт добавлен крахмал или мука. Более любознательные эксперты устраивают на кухне настоящую химическую лабораторию. Но всего этого можно избежать, если брать мед от знакомого проверенного пасечника, который содержит пчел в экологически чистом районе.

Смотрите также:

• Главное — научить общаться. Эксперты о том, как подготовить ребенка к школе →
• Учите самостоятельности и закаляйте. Как подготовить ребенка к детсаду →
• Как бороться с бессонницей? Советы врачей →

Источник

Что противопоказано и как жить с бронхиальной астмой

Бронхиальная астма — хроническое комплексное заболевание. Многие пациенты воспринимают это как приговор. Однако при правильном поведении и лечении астматики ведут полноценный образ жизни.

В статье рассказывается о том, что можно, а что нельзя таким пациентам, как улучшить качество их жизни.

Общая информация

Астму нельзя вылечить, но вы можете улучшить качество жизни пациента и жить полноценной жизнью без приступов. Контролируя свое заболевание, астматики могут крепко спать по ночам и чувствовать себя здоровыми днем. Они умеют учиться и продуктивно работать.

Для этого людям, страдающим астмой, необходимо ограничиться определенными вещами:

1. Не храните в квартире предметы, притягивающие пыль. Это могут быть тяжелые шторы из плотной ткани, мягкая мебель, толстые ковры, игрушки. Если в доме много книг, положите их за стеклянные дверцы шкафов.
2. Постельное белье и белье должны быть простыми и удобными в уходе. Натуральная шерсть, пух, шерсть в одеялах и подушках часто являются сильными аллергенами. Эти материалы следует заменить синтетическими пломбами.
3. Следует избегать домашних животных. Волосы и слюна животных, эпителий, птичьи перья, корм для рыб и корм для попугаев могут вызывать аллергию. Если у вас дома была кошка или собака, а потом вернули, нужно вымыть все комнаты и вещи в химчистке. Без такого лечения аллергены домашних животных могут сохраняться в квартире несколько лет.
4. Комнатные цветы могут вызывать приступы по собственному желанию или плесневыми грибами в горшках.
5. Не рекомендуется часто проветривать комнату в период цветения. Через открытые окна проникает пыльца с растений, на что и реагируют астматики.
6. Если у пациента непереносимость определенных продуктов, их следует исключить из рациона.

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, также необходимо:

• бросить курить — табачный дым содержит много токсичных веществ, вызывающих аллергию и раздражающих слизистую бронхов;
• Избегайте стрессов и переживаний — они могут спровоцировать психогенную астму;
• избегать чрезмерных нагрузок — противопоказано заниматься большими видами спорта и тяжелой работой (особенно это касается астмы, вызванной физической нагрузкой)
• избегать резких перепадов температуры — у некоторых пациентов приступ вызван нахождением на холоде
• избегать контакта с сильно пахнущими красками, лаками и спреями — они могут не вызывать аллергию, но раздражать слизистую бронхов, вызывая воспаление и спазмы.

Для вашего благополучия важно, чтобы в вашем доме не было пыли. Пол следует регулярно протирать. Не используйте для уборки бытовую химию с сильным запахом, так как это отрицательно сказывается на состоянии человека, страдающего астмой. В продаже есть безаллергенные чехлы для мебели и специальные фильтры для пылесосов.

Воздух в квартире должен быть умеренно влажным. Повышенная влажность способствует росту плесени на стенах. Если воздух слишком сухой, слизистая бронхов становится восприимчивой к воздействию аллергенов.

На пике цветения растений, вызывающих аллергию, лучше всего переехать в другую климатическую зону. Больным астмой полезно дышать горным воздухом.

Физическая активность, такая как плавание, езда на велосипеде, ходьба или лечебные упражнения, может улучшить ваше состояние. Делать это нужно 2-3 раза в неделю в месте, свободном от пыли и цветущих растений.

Во избежание приступов необходимо правильно подобрать лечение. При легкой форме заболевания необязательно постоянно принимать лекарства, достаточно иметь под рукой ингалятор.

Больным астмой нет необходимости соблюдать специальную диету, если у них нет аллергии на пищу. При отсутствии других противопоказаний можно пить вареный кофе в небольших количествах. Содержащийся в нем кофеин устраняет бронхоспазм.

Алкоголь

Этиловый спирт не влияет на дыхательные пути напрямую, но действует на них опосредованно. После попадания в желудок алкоголь всасывается в кровоток и распространяется по телу, достигая бронхов и легких. Здесь этанол раздражает слизистые оболочки,вызывает бронхоспазм и отек. Развивается воспалительно-аллергическая реакция, начинается приступ одышки.

Последствия употребления алкоголя больным астмой могут быть серьезными:

1. Выраженность атопических реакций. У астматика появляется аллергия даже на вещества, на которые у него раньше не было аллергии.
2. Этиловый спирт, попадающий в бронхи с кровотоком, используется лейкоцитами-киллерами. Эти же клетки защищают организм от вирусов и бактерий. Продукты распада этанола «захватывают» лейкоциты, и сопротивляемость организма инфекциям снижается.
3. Под действием алкоголя скорость лимфотока увеличивается. Вместе с жидкостью организма вирусы глубже проникают в ткани и вызывают сильный воспалительный процесс.

Алкоголь влияет на эмоциональную сферу и поведенческие реакции. Во время приступа пациент начинает паниковать. Это предотвращает своевременное принятие экстренных мер.

Этиловый спирт взаимодействует с лекарствами, которые принимает пациент. В результате снижается эффективность терапии и развиваются побочные эффекты.

• Больные астмой могут употреблять алкоголь:
• при легком течении и редких приступах;
• в небольших количествах — не более 30 мл за раз;
• Не чаще 3-5 раз в год;

выбирать качественные напитки, не содержащие консервантов.

Спорт

Не рекомендуется пить вино, пиво, коньяк, текилу, джин с тоником. Употребление алкоголя на ночь в несколько раз увеличивает вероятность приступа.

В период ремиссии пациенты с бронхиальной астмой могут выполнять спортивные упражнения с дозатором. Регулярные упражнения укрепляют дыхательные мышцы, насыщают кислородом ткани и укрепляют иммунную систему.

1. Врачи рекомендуют таким пациентам:
2. Упражнения в бассейне, аквааэробика. Плавание — один из лучших видов спорта для астматиков. Укрепляет мышцы груди, диафрагмы и плечевого пояса. Пациент учится контролировать свое дыхание.
3. Статические тренировки со сменой типа дыхания — йога, восточная гимнастика, боевые искусства.
4. Спортивная ходьба и бег — улучшают кровообращение, насыщают ткани кислородом.
5. Занятия такими видами спорта, как волейбол и баскетбол.
6. Лечебная гимнастика и различные виды дыхательных упражнений.

Занятия в спортзале с легкими нагрузками.

• Противопоказаны при астме:
• Поднятие тяжестей — перегрузка может спровоцировать приступ;
• Упражнения с кольцом или хинолом — усиливают одышку;
• Дайвинг — требует надолго задержать дыхание;

зимние виды спорта (хоккей, слалом и др.) — у некоторых больных вдыхание морозного воздуха вызывает приступ.

1. Нагрузка во время тренировки увеличивается постепенно. Перед тренировкой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Какой бы вид спорта вы ни выбрали, важно соблюдать следующие правила:
2. Упражнения должны быть регулярными, чтобы организм постепенно привык к нагрузке.
3. Взрослый пациент может заниматься спортом несколько раз в неделю, возлагая на себя небольшую нагрузку.
4. Перед началом упражнений необходимо произвести разминку. Наконец, постепенно уменьшайте темп. Резкие изменения активности провоцируют одышку.
5. Важно, чтобы ваш пульс во время тренировки не превышал 150 ударов в минуту.
6. Пациенты, которые опасаются приступа во время упражнений, могут заранее принимать лекарства. Всегда под рукой должен быть ингалятор для экстренной помощи.
7. Если ваше состояние внезапно ухудшится, например, при кашле или одышке, прекратите тренировку, постепенно снижая темп.
8. Помещение должно быть чистым и хорошо проветриваемым. В теплое время года астматики могут бегать на чистом воздухе, вдали от цветущих трав и деревьев.

Вы можете заниматься самостоятельно или посещать специальные группы для людей с респираторными заболеваниями.

Работа

В период ремиссии ребенок с БА может заниматься спортом и заниматься спортом. Ребенка нужно научить распознавать предвестников приступа и пользоваться ингалятором. Перед тренировкой можно принимать лекарства. Тренер или учитель должны быть проинформированы о заболевании.

• При легких формах заболеванияэто не противопоказание к работе. Если пациент не признан инвалидом, ему доступны профессии:
• слесарь;
• Водитель;
• портной;
• продавец промышленных товаров;
• врач или медсестра;
• учитель;
• сотрудник государственного аппарата;
• бухгалтер или экономист;

секретарь и др.

• Есть противопоказания и ограничения для людей с инвалидностью 3 группы. Им доступны следующие профессии:
• диспетчер;
• слесарь, электрик;
• инженер;
• экономист или бухгалтер;
• менеджер среднего звена или начальник;
• медсестра;

смотритель.

• Больные бронхиальной астмой II группы имеют право работать в особых условиях с ограниченным временем и нагрузкой. Они могут работать:
• переводчики;
• редакторы;
• программисты;
• лаборанты;

учителя дополнительной образовательной деятельности.

1. Больным астмой противопоказаны все работы, где есть риск контакта с триггерами (негативными факторами, провоцирующими приступы). Они не могут работать в:
2. В химической и фармацевтической промышленности.
3. На заводах по обработке кожи и меха, а также в швейных мастерских.
4. Сельское хозяйство.
5. Литейные заводы.
6. Пищевые комбинаты и предприятия общественного питания.

Парикмахеры.

Баня и сауна

Рабочие на высоте.

Пациентам с астмой, вызванной физической нагрузкой, противопоказана работа с большими нагрузками. При психогенной форме БА следует избегать деятельности, связанной со стрессом.

• Врачи считают, что астматикам можно ходить в баню или сауну только в период ремиссии. Посещение сауны улучшает ваше сердце и дыхание, а токсины выводятся из вашего тела. Повышает сопротивляемость инфекциям. Для лучшего эффекта используются травяные настои и эфирные масла.
• Однако для астматиков эта процедура может быть небезопасной:
• сердце и дыхательная система подвергаются значительной нагрузке, что вызывает удушье;
• травяные настои могут вызвать аллергию;

сильный запах парфюмерного масла может быть спусковым крючком;

1. Резкие перепады температуры после выхода из парной и погружения в прохладную воду также могут вызвать удушье.
2. Принимая во внимание необходимость использования физиотерапевтических процедур при БА, можно сделать вывод о совместимости купания и астмы. Однако посещать парилку можно только при обострениях, постепенно повышая температуру и продолжительность пребывания. Необходимо соблюдать несколько правил:
3. Перед посещением следует проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет обострения заболевания. Дневник, который ведут многие пациенты, поможет следить за своим здоровьем.
4. Начните с низкой температуры и влажности воздуха. Лучше всего проводить паровые ингаляции. Они помогут подобрать оптимальный режим работы и подготовить бронхи к нагрузке.
5. Перед тем, как войти в парилку, вы должны оказаться в теплом, но не жарком помещении. Вы можете посидеть 10 минут, погрузив ноги в горячую ванну.
6. Первоначальное пребывание в парилке — не более 5 минут. Это время постепенно увеличивается до 15 минут.
7. При входе в парилку обязательно наденьте головной убор для защиты от перегрева.

Умываться можно не ранее, чем через 10 минут после выхода из парилки. Вода должна быть комфортной температуры, не допускаются резкие перепады.

• Травы и масла следует использовать только тогда, когда мы точно знаем, что они не вызывают аллергии.
• Противопоказаниями для купания и сауны являются:
• период обострения АД, частота приступов;
• острые воспалительные и инфекционные заболевания;
• злокачественная опухоль;

Беременность и роды

сердечная и легочная недостаточность;

период восстановления после операции.

1. Бронхиальная астма и роды совместимы, абсолютных противопоказаний для беременности при этом заболевании нет. Для благополучных родов необходимо тщательно контролировать заболевание.
2. Возможные опасности для плода и матери:
3. Возникновение чувствительности к веществам, которые ранее не были аллергенами. Во время беременности у женщины развивается иммунная система, из-за чего у нее может возникнуть непереносимость известных продуктов или лекарств.
4. Более частое развитие токсичности по сравнению со здоровыми женщинами связано с изменениями в экономике.

Источник