При месячных можно ли пить спорыш при

20 рецептов фитотерапии и народной медицины при болезненных менструациях

Менструальные боли возникают практически у каждой второй женщины. Существуют рецепты народной медицины, которые помогут вам с ними справиться. Что такое менструация? Менструальный цикл — явление, которое происходит в половых органах женщины и повторяется через определённое время. Обычно этот промежуток составляет 21-35 дней. Нормальные месячные — это когда в их период женщина не чувствует болевых ощущений. Но по статистике каждая третья женщина страдает предменструальным синдромом. Болезненные месячные бывают у 30-50% женщин. А вот тяжёлые случаи у 5-10%, когда даже снижается трудоспособность женщины. При этом необходимо обязательно обратиться к гинекологу.

Болезненные менструации чаще всего бывают у незамужних женщин. До наступления самой менструации внизу живота происходит возникновение болей ноющего характера, которые чувствуются и в пояснице. Так же может присутствовать головная боль, слабость, рвота, тошнота.

Чтобы справиться с болью во время менструации, можно предпринять такие меры:

1. Вниз живота надо приложить мешочек, заполненный горячей массой из перемолотого семени льна. Или же сварить до неполной готовности ячмень, сделать из него компресс и наложить на живот.

2. Можно на живот и ноги приложить мешочки с сильно горячими отрубями или песком, либо же просто положить сухие, но горячие полотенца.

3. Берём в одинаковых соотношениях корни элеутерококка, валерианы, листья мяты и траву эхинацеи. Нужно из них сделать обыкновенный отвар (1 столовую ложку смеси трав на стакан кипятка, прокипятить 1-2 минуты, настоять полчаса) и употреблять по полстакана 2 раза в сутки за 15-20 минут до еды.

4. Необходимо 1 десертную ложку девясила в корнях измельчить и залить на час 250 мл кипятка. Отвар настоять и принимать по 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.

5. Можно взять в равных пропорциях и измельчить: мяту, шишки хмеля, донник, полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Оставляем настаиваться. По истечении трех часов, настойку необходимо процедить. Употреблять надо по 500 мл 4 раза в день.

6. Взять траву спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной и полевой хвощ в соотношении 2:3:5:1. Десертную ложку полученной массы надо залить на один час кипятком. Весь объем настойки необходимо выпить в течение суток небольшими порциями. Период лечения составляет 7-10 дней.

7. В одинаковых долях надо взять донник, шишки хмеля и полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Настаиваем три часа. Употреблять настой можно 4 раза в сутки по 100 мл.

8. 1 десертную ложку высушенных цветков обыкновенной сирени необходимо залить 500 мл воды и поставить кипятиться под крышкой в течение 15 минут. Принимать отвар надо ежедневно за 20-30 минут до приёма пищи по 100 мл.

9. Берём 40 гр. мяты и по 30 гр. ромашки и корня девясила. 1 десертную ложку полученной кашицы заливаем половиной литра кипятка, настаиваем 12 часов. Пить надо по 250 мл 4 раза в сутки.

10. Берём 5 гр. корицы, 3 гр. гвоздики и 50 гр. ромашки в цветках. Всю полученную массу заливаем 1 литром воды и кипятим в течение 30 минут. Употреблять при болях надо по 250 мл 4 раза в сутки. Это один из самых приятных рецептов!

11. Необходимо взять траву птичьего горца и крапивы двудомной (по 20 гр. каждого), хвощ полевой (35 гр.), цветки календулы (25 гр.). Из полученной массы приготовить настой (столовую ложку на стакан кипятка, настоять полчаса, процедить) и принимать по 250 мл 4 раза в сутки. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

12. Корень пахучего сельдерея надо мелко порубить и залить 2 десертные ложки одним стаканом кипяченой воды (холодной). Через 2 часа надо процедить настой и пить по четверти стакана 4 раза в сутки.

13. Взять 1 десертную ложку корня лекарственного любистка, хорошо измельчить, положить в эмалированную посуду с крышкой и залить одним стаканом горячей воды. Нагревать на водяной бане полчаса, а затем процедить. Количество отвара развести водой до прежнего объёма и употреблять 3 раза в сутки по 1-2 десертных ложки за 30 минут перед едой.

14. Столовую ложку лекарственной мелиссы заварить половиной литра кипятка и оставить настаиваться час. Употреблять такой чай можно по 250 мл 4 раза в сутки.

15. Смешать 30 гр. полевого хвоща, 10 гр. цветков календулы, 10 гр. корня лекарственной кровохлебки, по 10 гр. листочков брусники и шишек хмеля, 20 гр. череды. Необходимо приготовить настой (столовую ложку сбора на стакан кипятка, настоять полчаса) и употреблять 3 раза в сутки по полстакана в течение 15 дней.

16. Измельчённые листья лесной земляники следует залить половиной литра кипячёной воды (холодной). Оставить настаиваться на 7 часов (на ночь), а потом процедить. Пить каждый день по половине стакана 3-4 раза.

17. 1 десертную ложку травы полевого хвоща заварить в чайнике (пол литра кипятка). Принимать через каждые 3 часа по 3-4 глотка настоя.

18. Взять десертную ложку травы перца водяного и залить чашкой кипятка. Принимать 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.

19. Полевой хвощ в смеси с травой мелиссы (поровну) заварить кипятком исходя из расчета 1 столовую ложку смеси трав на 300 мл воды. Спустя час все процедить, употреблять через 2 часа по 50-100 мл. Когда боль уменьшится, можно употреблять 50 мл 4 раза в сутки.

20. Щепотка корешков валерианы в тканевом мешочке или просто на блюдечке у кровати поможет снять боли и спазмы во время менструаций.

Не пренебрегайте движением! Умеренная ходьба пешком и танцы, катание на коньках или лыжах помогут облегчить боли во время месячных.

Болевые менструации — это проблема, которая может носить и скрытый характер какой-нибудь болезни. Поэтому прежде чем заниматься самолечением, обязательно посетите врача, который поставит диагноз, а также проконсультируйтесь с травником-специалистом, который даст рекомендации по поводу средств траволечения менструальных болей.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.

специалист Российского травничества

Источник

Топ-6 продуктов, которые помогут избежать болезненных месячных

Текст: Мария Бобова, 2 октября 2017 6136

По статистике, у 85% женщин наблюдаются проблемы во время критических дней. Наиболее распространенной является дисменорея (болезненные месячные). Избежать дискомфорта во время менструации могут помочь не только медикаменты, но и эти 6 продуктов.

Куркума

Эта пряность входит в топ специй, которые должны быть на кухне у каждой женщины. Ярко-желтый порошок содержит активный фермент куркумин, который является отличным противовоспалительным. Различные исследования подтвердили, что по механизму действия куркумин схож со многими обезболивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами. Он блокирует воспаления, спазмы и сопутствующую им боль.

Также эта специя может регулировать интенсивность месячных. Она оказывает спазмолитическое воздействие на сокращения матки. Это было установлено в ходе эксперимента, когда сокращения гладких мышц матки крысы (причинявшие животным сильную боль) были уменьшены путем использования куркуминоидов.

Куркума, в частности, очищает, а также «расшевеливает» застоявшуюся кровь, благодаря чему ваши месячные приходят в норму.

Если во время менструации у вас болит поясница, пряность поможет и в этом случае. Достаточно добавлять немного специи в ваши обычные блюда. Вкуснее всего приправлять ею блюда из риса, птицы, супы и чаи.

Имбирь

Исследования показывают, что и он может помочь облегчить менструальные боли. Этому способствует магний, железо, эфирные масла, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты. Корень не только способен снизить спазмы, но и унять головную боль, боль в суставах и в пояснице, которые, бывают, сопровождают критические дни.

В дополнение отметим, что благодаря содержанию цинеола имбирь может подавить раздражительность и депрессию, без которых не обходится ни один период месячных. Можно добавлять его в качестве сухой специи в блюда, а также пить имбирный чай.

Острый красный перец

Вы можете сказать, что перец так обожжет язык и небо, что на некоторое время станет не до боли в животе. Отчасти это так. Чили, острый кайенский и другие жгучие виды содержат вещество капсаицин, которое широко применяется в различных обезболивающих мазях.

В данном случае капсаицин раздражает и жжет язык, и в ответ на эту боль организм выбрасывает эндорфины, обладающие, помимо всего, мощным обезболивающим эффектом и действующие подобно морфию.

Также экстракт перца частично разогревает больное место и тем самым снижает болевые ощущения и уровень воспаления. Так что можно побаловать себя острой пастой, овощной пиццей или салатом.

Ананас

Помимо того, что ананас — очень сочный фрукт (а дополнительная жидкость тоже способна облегчить боль), он содержит вещество бромелайн. Этот растительный протеолитический фермент активно используют в фармацевтике для облегчения воспалительных процессов, снятия спазмов и отеков мягких тканей, а также для ускорения их восстановления. Так что пару кусочков ананаса или стакан ананасового сока вполне способны улучшить ваше положение.

Вишня

Содержащиеся в вишне соединения под названием антоцианы помогают уменьшить воспаление и блокировать болевые сигналы. Многие исследования показывают, что вишня также способствует облегчению мышечных болей, а значит, способна облегчить состояние во время критических дней. Также в период месячных организм женщины более уязвим, а вишня как раз снижает вероятность различных повреждений, например, внутренних органов и мышц.

Жирная рыба и рыбий жир

Спазм мускулатуры матки также снимут полиненасыщенные жирные кислоты, которыми очень богата жирная рыба и рыбий жир.

Употребление рыбы с высоким содержанием жирных кислот, такой, как скумбрия, горбуша, сельдь, лосось, помогает облегчить боль, улучшая кровоток и уменьшая воспаление в нервных и мышечных клетках.

Рыбий жир, как было доказано в ходе исследований, эквивалентен обезболивающему и может помочь не только при болях во время менструации, но даже при артрите.

Кроме того

Если менструация обильная и болезненная, то нужен витамин Е. Он регулирует многие процессы организма, а также повышает уровень эндорфина в крови, который тоже способен снять неприятные ощущения. Его много в любых растительных маслах, орехах, бобовых и злаках.

Также хорошо помогут витамины с В6 и соевые продукты, которые сбалансируют уровень эстрогена.

Подготовлено с использованием материалов: medweb.ru, medikforum.ru, menstrual-cup.ru, bagnet.org, aif.ru, live-up.co

Источник

«Болезнь карьеристок»: почему возникает эндометриоз и можно ли его вылечить

Сильные боли во время менструации и обильные выделения — это не норма, говорят врачи. К тому же эти симптомы могут быть признаками эндометриоза — заболевания, от которого страдают миллионы женщин по всему миру.

Почему эндометриоз называют «болезнью карьеристок», можно ли вылечиться от него полностью и почему этому заболеванию часто сопутствуют депрессии, рассказала врач акушер-гинеколог Наталья Яковлевна Мышковская.

Наталья Мышковская,

врач акушер-гинеколог 1 квалификационной категории

медицинского центра «Блоссом клиник»

— Что такое эндометриоз?

— Эндометриоз — это дисгормональное, иммунозависимое и генетически обусловленное заболевание, характеризующееся доброкачественным разрастанием ткани, сходной по морфологическому строению и функции с эндометрием, но находящейся за пределами полости матки. Проще говоря, когда ткань, которая должна быть внутри полости матки, приживается и функционирует за ее пределами.

Разрастание ткани может быть не только в малом тазу: известны случаи, когда происходили поражения кишечника, глаз и даже головного мозга.

— Насколько распространено это заболевание в мире и в нашей стране?

— Эндометриоз — очень распространенное заболевание, и процент болеющих женщин во всем мире продолжает расти. В Беларуси порядка 20-30% женщин страдают от эндометриоза.

Однако точная распространенность заболевания неизвестна: многие женщины не обращаются к врачу, считая, например, такой симптом эндометриоза, как сильная боль во время менструации, нормой.

— Каковы причины возникновения эндометриоза и кто в группе риска?

— Заболеванию эндометриозом подвержены в основном женщины в возрасте 27-34 лет, но иногда его выявляют даже у девочек с первой менструацией (12-13 лет).

Болеют в основном жительницы городов (93% от всех выявленных случаев), работающие женщины (90% от всех выявленных случаев).

По этой причине эндометриоз называют «болезнью карьеристок». Дело в том, что женщина, которая делает карьеру, борется за свое «место под солнцем», подвержена стрессам и испытывает нервное напряжение. Это не может не отразиться на здоровье. Второй сопутствующий фактор здесь — поздняя беременность.

С другой стороны, в медицине известны случаи, когда при вскрытии мертвых плодов женского пола врачи находили очаги эндометриоза. Это говорит о том, что, во-первых, важен также наследственный фактор, во-вторых, этиология этого заболевания до сих пор остается в определенной степени загадкой. Тем не менее, лечению эндометриоза уделяется много сил и времени.

— По каким симптомам можно заподозрить эндометриоз?

— Для этого бывает достаточно одного или нескольких симптомов:

• хроническая боль в области таза, которая длится 6 месяцев и более;
• дисменорея (сильная болезненность во время менструации), негативно влияющая на качество жизни и повседневную активность, при этом боль практически не купируется приемом контрацептивов или обезболивающих;
• диспареуния — боль, появляющаяся во время и/или после полового акта;
• гастроинтестинальные симптомы, связанные с менструацией: боль в кишечнике, запоры или поносы;
• симптомы со стороны мочевой системы, связанные с менструацией: боль при мочеиспускании, появление крови в моче;
• бесплодие в сочетании с одним или более перечисленных симптомов.

В неясных случаях заподозрить эндометриоз поможет:

• наличие предменструальных мажущих кровянистых выделений за 2 дня до месячных;
• наличие эндометриоза у матери или сестры пациентки;
• депрессия, тревога, синдром хронической усталости;
• наличие аллергии;
• частые, иногда императивные (неконтролируемые) позывы к мочеиспусканию с болью или без нее.

Также частые мигрени — повод провериться на эндометриоз, поскольку наличие эндометриоза повышает вероятность возникновения мигрени практически в 4-5 раз.

— Как эндометриоз влияет на организм женщины?

— Симптомы эндометриоза сильно ухудшают качество жизни пациентки. Женщина живет в страхе, в ожидании боли, которая у некоторых начинается уже в середине цикла, усиливается к началу менструации и часто плохо снимается обезболивающими.

Важно знать, что женщины с диагнозом «эндометриоз» подвержены психическим расстройствам. Это:

• депрессии;
• тревожность;
• соматотрофные расстройства (ощущение, что «все болит»);
• самое частое — биполярное аффективное расстройство (БАР).

При БАР настроение женщины меняется от позитивного к упадническому, вплоть до апатии к жизни и рыданий. Повышается агрессивность.

Психические расстройства возникают не только из-за страха и ощущения боли, но и вследствие биологических изменений в организме.

Дело в том, что при эндометриозе из эндометриоидных гетеротопий происходит выделение жидкости, которая повышает чувствительность нервных окончаний. Получается, что в организме все буквально обострено: боль ощущается сильнее, настроение меняется резче и т. д.

— Как диагностируется эндометриоз?

— Сначала врач собирает анамнез: слушает женщину, что ее беспокоит. Далее бывает достаточно одного лишь ультразвукового исследования органов малого таза, чтобы поставить диагноз. Также очень точные результаты дает МРТ.

— Правда ли, что нельзя вылечить эндометриоз раз и навсегда?

— Да, увы, эндометриоз — это хроническое, рецидивирующее заболевание, диагноз на всю жизнь. Он не проходит сам, не исчезает после беременностей и родов. Мы можем улучшить качество жизни женщины, но победить болезнь полностью пока нельзя. В зависимости от планов пациентки (в том числе репродуктивных) врач назначает соответствующее лечение.

— Какое обычно предлагается лечение?

— Уже при наличии таких двух симптомов, как обильные и очень болезненные месячные, врачи имеют право назначать специальные препараты.

1. При лечении эндометриоза на первом этапе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.
2. Многим пациенткам необходимо принимать гормональные препараты: например, агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона или прогестины.
3. Тем женщинам, которые пока не планируют беременность, но у которых есть проявления эндометриоза, иногда назначают специальные гормональные контрацептивы.

Все моменты лечения обсуждаются с врачом.

Заниматься самолечением и назначать себе препараты самостоятельно при эндометриозе ни в коем случае нельзя.

— Можно ли пить обезболивающие препараты при эндометриозе?

— Можно, но они обычно либо не помогают, либо помогают временно. Долго их принимать нельзя. Как правило, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.

Рекомендуют в течение трех циклов за 3-4 дня начать использование свечей с обезболивающим эффектом. В отличие от таблеток, они не раздражают слизистую оболочку желудка и быстрее всасываются.

Но это временное снятие симптоматики. Продолжительное же лечение обсуждается индивидуально с врачом. Сейчас уже есть препараты, которые при эндометриозе женщина может принимать постоянно вплоть до 5 лет без перерыва, ощутимо улучшая на это время свое самочувствие.

• Еще раз важно подчеркнуть: болезненность и дискомфорт во время критических дней — причина обратиться к врачу. Такого быть не должно! Менструация — это физиология, которая не должна отвлекать женщину от жизни.
• В профилактических целях рекомендуется обязательно раз в год посещать гинеколога для полного обследования, куда входит осмотр на кресле, взятие определенных мазков, кольпоскопия и УЗИ органов малого таза.

  Также стоит добавить к этому перечню УЗИ молочных желез.

Фото: Дмитрий Рыщук

По теме: Какие кожные болезни актуальны для детей летом?

Источник