Пуэр чай можно пить беременным

Можно ли пуэр беременным? В составе этого уникального чая попробуем найти ответ. Стоит разобраться, что он из себя представляет. Пуэр — это китайский чай, который сравнивают с выдержанным коньяком, с каждым годом он только улучшается.

Пуэр и обычный чай: в чем отличия

Для производства пуэра используется высушенный на солнце чай-сырец. Он проходит несколько стадий ферментации, сушку, пропаривание, обжаривание. Горячий полуфабрикат скручивают, чтобы сок проступил на поверхности и начался процесс окисления, который придаст этому чаю особый вкус. Все эти стадии значительно снижают количество дубильных веществ.

В состав пуэра входит более тридцати минеральных веществ, большое количество витаминов, необходимых нашему организму. Есть в нем чайные полифенолы и другие продукты окисления, аминокислоты и белки, алкалоиды, сахариды.

Полезные свойства пуэра

Целебные свойства чая пуэр постоянно изучаются. На основании исследований специалисты из Китая рекомендуют этот чай при следующих заболеваниях:

• проблемах с ЖКТ (чай разрешен даже при язве желудка),
• при болезнях кишечника, отравлениях,
• при тромбофлебите, поскольку снижает вязкость крови,
• при атеросклерозе, гипертонии, ишемии.

Применяют пуэр для профилактики развития злокачественных опухолей. Это сильный антиоксидант, он способствует разложению жиров, устраняет головную боль, выводит токсины, устраняет тошноту. Известно применение пуэра в диетологии для снижения веса. Этот чай заряжает зарядом позитивной энергии, поднимает настроение.

Вред при беременности

У многих женщин из-за беременности изменяется вкус, пристрастия, появляется тяга ко всему новому. Относится это и к продуктам, и к чайным напиткам. Некоторые, услышав про полезные свойства пуэра, решают его попробовать. Тогда и всплывает логичный вопрос: «Не навредит ли такой чай ребенку?»

Способность пуэра снижать вес может неблагоприятно сказаться на состоянии организма. О состоянии фигуры можно будет подумать после рождения ребенка и окончания периода грудного кормления, вот тогда пуэр поможет снизить вес.

Не следует пить пуэр, если во время беременности возникли проблемы с давлением. Высокое давление очень опасно, поэтому не стоит провоцировать его повышение приемом пуэра.

Особенно в третьем триместре, когда растущий живот мешает принять удобную позу, появляются боли в спине, женщины начинают жаловаться на проблемы со сном. Пуэр только ухудшит положение, его возбуждающие свойства способствуют бессоннице.

Пуэр может вызвать нежелательные последствия, если принимать его в чрезмерных количествах. В этом случае он может вызвать «чайное опьянение» не только у беременных, но и у здоровых людей. Женщине, находящейся в ожидании ребенка, можно побаловать себя чашечкой слабо заваренного пуэра. Но для ежедневного употребления такой чай использовать не стоит.

Рассмотрев все плюсы и минусы, нужно отметить, что вред чая пуэра в период ожидания ребенка в отдельных случаях может быть больше, чем польза. Необходима консультация акушера-гинеколога, который ведет беременность, только он компетентен реально оценить ситуацию. Не стоит забывать, что каждый организм особенный, а в этот момент жизни весьма ко всему восприимчив.

Беременность – это период, когда хочется и нужно побаловать себя каким-нибудь полезным деликатесом, к каким относятся и качественные чайные сорта. А в связи с этим возникают некоторые вопросы. Например, можно ли пить пуэр беременным? Ведь и шен пуэр и шу пуэр относятся к достаточно активным видам.

Рацион во время беременности должен быть разнообразным и витаминизированным. Только так можно поддержать здоровье в условиях неблагоприятной экологии и множества стрессовых факторов. А еще, это важнейшее условие для рождения здорового малыша. Безусловно, нивелировать влияние вредных привычек, например, курение и увлечение алкоголем, в полной мере нельзя. Кофе и крепкий чай в больших дозах тоже негативно сказываются на работе многих органов. Но в небольших количествах и при надлежащем качестве чай и кофе способны оказать значительную поддержку организму. Ведь эти напитки, в особенности высококачественный чай, не только оказывают бодрящий эффект, но еще и питают организм. Первосортные чайные виды содержат такие незаменимые микроэлементы и их соединения, которых больше нет ни в одном продукте повседневного рациона. Многие будущие мамы принимают витаминные комплексы. Но не секрет, что любые «аптечные» витамины усваиваются только на 15-20%. Поэтому все большую популярность приобретают сбалансированное питание и употребление полезных напитков. Достаточное употребление жидкости играет огромную роль в адекватном обмене веществ не только у матери, но и у ребенка.

Полезные свойства пуэра

Чтобы ответить на подобный вопрос, нужно рассмотреть особые свойства пуэра:

• Настой обладает свойством снимать мышечную и эмоциональную напряженность
• В значительной степени стимулирует пищеварение и работу эндокринной системы
• Увеличивает устойчивость организма к стрессовым факторам
• Повышает сопротивляемость организма при вирусных инфекциях.

  Очевидно, что чай пуэр при беременности способен помочь женщине поддерживать физическое и психологическое здоровье.

  Отличие пуэра от обычного чая

  Думаю, нет необходимости говорить о пользе качественного чая по сравнению с «обычным», тем не менее важно отметить уникальность именно пуэра. В отличие от других видов этот чай содержит меньшее количество дубильных веществ. Пуэры, в особенности Шу, проходят несколько этапов ферментации, что сильно снижает количество «вредного» для беременной женщины элемента. Кстати, потому напиток и не горчит, даже если заваривать его крепким. Пуэры выгодно отличаются от чаев из супермаркета не только вкусовыми характеристиками, но и богатым составом. Помимо прочего, этот чайный вид эффективен в борьбе с лишним весом. Это актуально и в период беременности, когда каждый лишний килограмм беспокоит не только маму, но и наблюдающего врача.

  Как пить пуэр, чтобы похудеть? Необходимо употреблять напиток не в горячем виде, а в остывшем. Для пущего эффекта лучше пить его через полчаса-час после еды. Он способствует облегчению процесса переваривания пищи и ускоряет обмен веществ.

  Вывод

  Итак, пить пуэр во время беременности можно, но только очень осторожно! Главное, помнить об умеренности при заваривании и частоте употребления. Конечно же, не следует заваривать такие насыщенные настои на ночь. Это может привести к нарушению сна и даже бессоннице. С особой осторожностью надо отнестись к применению пуэра при различных желудочных дисфункциях и некоторых заболеваниях почек.

Беременность – особый период в жизни каждой женщины. И он связан не только с ожиданием рождения ребенка и новыми, иногда феерическими ощущениями, но и с многочисленными «надо» и «нельзя». При этом рекомендации и запреты из разных источников часто противоречат друг другу. Например, распространенный вопрос: можно ли беременным пить чай Пуэр? Кто-то говорит, что категорически нельзя, кто-то не рекомендует (но все-таки можно), а по мнению некоторых, такой чай вполне можно пить. Истина, как всегда, где-то посредине.

Сегодня вы узнаете, можно ли беременным пить чай Пуэр, что это и каким он бывает, какие влияет на организм при беременности, и можно ли пить Пуэр кормящим матерям.

Что такое Пуэр, и каким он бывает?

Такое название получили ферментированные китайские чаи. Коротко говоря, Пуэр – это зеленый чай, который прошел процесс брожения, причем, очень долгого. В начале истории напитка брожение или ферментация занимали много месяцев, а то и лет, но сегодня этот процесс ускоряют. Впрочем, его суть остается неизменной – длительная активная ферментация превращает зеленый чай в Пуэр.

Для изготовления такой заварки собирают листья со старых чайных деревьев. Собранные листья укладывают в тень, на несколько часов, после чего сырье прожаривают, буквально 15 минут, чтобы остановить ферментацию. Пока что это – обычный зеленый чай.

А дальше начинается история Пуэра. Подготовленные листья активно разминают и скручивают, после чего выставляют на солнце, до полного высыхания. После того, как лист высох, его можно заваривать – если вы предпочитаете «молодой» или Шен Пуэр. Ну, а если хочется Шу Пуэра, придется продолжить историю.

«Молодой» чай сваливают в кучи, поливают водой и накрывают тяжелым полотном, запуская процессы постферментации. В таком состоянии листья находятся около двух месяцев, до созревания чая. После этого листья снова сушат и спрессовывают в блины, гнезда или брикеты.

В зависимости от того, завариваете вы Шен или Шу, получается настой со своим вкусом, ароматом и свойствами. Самое главное, покупайте качественный Пуэр, который раскроет свой вкус и аромат, все свои полезные свойства, принесет вам бодрость и наслаждение.

Пуэр при беременности – основные рекомендации

Чтобы понять, можно ли чай Пуэр беременным, стоит разобраться, как он влияет на организм, причем, беременный.

Известно, что женщинам в положении нужно насыщать свой рацион витаминами, микроэлементами и всем тем, что активно потребляет ребенок, за счет мамы, конечно же. Известно, что аптечные витаминные препараты усваиваются не так хорошо, как этого хотелось бы. Поэтому стоит употреблять продукты, богатые природными витаминами, в числе которых – и Пуэр.

А еще беременные страдают от отеков, по разным причинам – это и ухудшение кровообращения, и передавливание лимфатических, кровеносных сосудов растущей маткой, и изменение гормонального баланса, вследствие которого организм задерживает жидкость. То есть, мочегонное, легкое, беременным рекомендуют, и зачем пить таблетки, если есть Пуэр.

Среди полезных свойств этого напитка – и стимулирование пищеварительной системы. У многих женщин в положении есть такая неприятность, как запор, так что чай будет полезен и в этом смысле.

А еще он успокаивает, снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет – Пуэр при беременности действительно может быть полезным.

Но можно ли чай Пуэр беременным, ведь в нем достаточно много кофеина, то есть, он возбуждает нервную систему? Если не злоупотреблять напитком и не делать его крепким, то можно. Единственная оговорка: если женщина не пила этот напиток до беременности, не стоит начинать – коррекция питания в такой период это не самое лучшее решение. Но если будущая мама баловала себя Пуэром, нет причин для того, чтобы отказываться от чая. Просто пить его нужно в меру, не употреблять перед сном. Если же есть проблемы с почками или серьезная дисфункция желудка, от чая стоит отказаться, впрочем, это касается не только беременных.

Можно ли пить Пуэр кормящим матерям?

Если чай Пуэр при беременности вызывает не сильно много вопросов, то грудное вскармливание требует большего внимания. Ведь не хочется как-то навредить малышу. Можно ли пить Пуэр кормящим матерям? Да, при условии, что напиток пили и до беременности, настой некрепкий и выпивается он не перед кормлением. Естественно, нужно учитывать и состояние ребенка – если он склонен к аллергиям, или становится беспокойным после того, как вы выпили чашку чая, от Пуэра лучше воздержаться. Во всем остальном ограничения стандартны.

Многие мамы, которые пьют этот напиток при грудном вскармливании, отмечают значительное снижение усталости (а она при кормлении серьезная), общее улучшение самочувствие. Ну, а чай с молоком помогает наладить лактацию – это всем известно.

Пресс релиз подготовлен сайтом GreenFrogPlace.com