С каких лет можно пить колу
Содержание статьи
Можно ли давать кока-колу ребенку? Неоправданные риски
Кока-кола (Coca-Cola) — всемирно известный безалкогольный напиток, изобретенный фармацевтом. На данный момент это самая популярная газировка в мире. Но очевидно, что для малышей она не очень подходит. Почем? Чем опасна и с какого возраста разрешена кока-кола — постараюсь ответить.
Можно ли давать маленьким детям?
Нет. Кока-кола — напиток с высоким содержанием сахара. Помимо этого вредного для детского здоровья компонента также содержит кофеин, фосфор и красители.
У ребенка слишком чувствительный пищеварительный тракт, тонко реагирующий на любые стимулирующие вещества. Чтобы малыш стал активнее и веселее, совсем необязательно поить его газировкой.
Кофеин в составе напитка может действовать не только на нервную систему крохи, но также работать как мочегонное средство. Это чревато обезвоживанием.
Coca-Cola — «взрослая» газированная вода. Её нельзя давать маленьким детям.
Разрешенный возраст
Крупнейшие организации здравоохранения по всему миру, подобно Американской академии педиатрии, не рекомендуют детям в возрасте до 12 лет есть или пить любые продукты или напитки, содержащие кофеин (в том числе колу).
Для детей старше 12 лет допустимая суточная норма этого тонизирующего вещества должна составлять не более 85-100 мг. До 18 лет это ограничение сохраняется. Такое количество кофеина эквивалентно примерно 1 чашке кофе, 1-2 чашкам чая (в напитке нет кофеина, но есть его природный аналог танин) или 2-3 банкам Coca-Cola или Pepsi.
Как часто можно какао детям.
Ингредиенты кока-колы
Чтобы лучше понимать опасности, связанные с частым употреблением колы, посмотрим на состав.
Концентрированный сироп для спешивания с газированной водой и получения оригинального напитка производит компания Coca-Cola в Атланте (штат Джорджия). Он содержит такие компоненты:
- сахар (сахароза или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы);
- кофеин (35-38 мг на стакан);
- фосфорная кислота;
- лимонная кислота;
- карамельный краситель (колер);
- ароматизаторы.
Рецепт концентрата до сих пор держится в секрете.
Со скольких лет детям можно квас.
Есть ли польза? И потенциальный вред
В кока-коле нет витаминов и полезных для детей питательных веществ, потому что это не еда. Газированный напиток не содержит клетчатку, витамин C или кальций. Проще говоря, ребенку он не дает ничего ценного.
Кока-кола для грудного ребенка смертельно опасна!
Почему Кока-кола вредна для детей? Существует несколько причин для того, чтобы никогда не знакомить ваше чадо с этим напитком.
- В Coca-Cola слишком много сахара: 39 граммов на маленькую баночку. Только представьте: это почти 8 чайных ложек на 330 мл.
- Содержащийся в газировке кофеин не полезен для малыша. Нарушение поведения — закономерное последствие слишком раннего знакомства с напитком. Это грозит трудностями с обучением, ухудшением концентрации, «замиранием» на одно месте, повышенной раздражительностью, частыми капризами, бессонницей и рядом других проблем. В одной баночке колы содержится почти 10 % максимально допустимой дневной нормы кофеина, установленной для взрослого человека. Только представьте, что это вещество способно сделать с ребенком!
- Наличие фосфорной кислоты (вещества, которое так любят добавлять в промышленные чистящие средства) опасно сразу по нескольким причинам. Мало того, что вещество затрудняет усвоение столь важных для ребенка минералов, как кальций, цинк и магний. Результат — плохие зубы и нарушение процессов нормального роста и развития костей. Так еще и разъедает зубную эмаль из-за своей кислотной природы (она начинает растворяться уже в течение 20 минут после употребления колы). Дети, злоупотребляющие газировкой, более склонны к переломам и могут полностью потерять эмаль на передних зубах.
- Кока-кола также содержит краситель, придающий жидкости насыщенный карамельный оттенок. От него при частом воздействии у детей желтеют зубы.
- В газировке присутствуют и соли, способные нарушить электролитический баланс. Стакан колы — это лишняя порция натрия в рационе ребенка.
Недавнее исследование показало, что каждый год 184 000 смертей происходят из-за употребления напитков, содержащих высокие дозы сахара. Кока-кола, без сомнения, относится к числу таких напитков.
Весь избыток сахара печень превращает в жир. Как следствие — ожирение, нарушения пищевого поведения, сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, метаболизма. Ещё сладкая газировка негативно влияет на продолжительность сна и его качество.
О вреде сахара для растущего организма (помимо развития кариеса и повышения риска сахарного диабета в будущем) есть отдельная статья. Пожалуйста, прочитайте ее.
Смотрите видео от молодой мамы Лидии Ананьевой про отношение к этому напитку:
Можно ли детям попкорн?
Coca-Cola может вызывать привыкание
Кола повышает в организме уровень дофамина — природного химического вещества, которые вырабатывается в мозге и отвечает за удовольствие. Похожим образом действуют на организм многие наркотические вещества (в том числе героин). Что может быть хуже, чем плачущий ребенок, требующий очередную банку газировки?
Ребенок быстро «подсаживается» на вредную газировку
В течение 40 минут после употребления стакана кока-колы повышается артериальное давление, из-за кофеина расширяются зрачки. Ребенок чувствует прилив энергии (легко заметить по его гиперактивности), у него повышается настроение из-за выработки дофамина. Но вот что происходит дальше.
Поскольку кофеин стимулирует выработку мочи, наступает обезвоживание. При этом из организма выводятся ценные питательные вещества (магний, кальций, цинк и натрий), необходимые для функционирования детского организма. Потеря электролитов и жидкости приводит к истощению. Повышенная активность и веселье сменяются слабостью и апатией. Появляется жажда, и ребенок снова просит колу, чтобы эту жажду утолить.
Зачем в колу добавляют фосфорную кислоту?
А если давать ребенку колу в небольших количествах?
Можно ли малышу диетическую колу?
Скандал: абортированные дети
Можно услышать, что Кока-Кола содержит следы кокаина. Изначально напиток действительно содержал опиаты, ведь в состав (до сих пор так и не рассекреченной до конца) формулы концентрата входят листья коки. Помимо очевидной опасности для детского организма, такая газировка представляет угрозу для беременных женщин и её плода. В частности, увеличивается вероятность выкидыша.
Сейчас компания использует экстракт коки без следовых количеств кокаина. Так это или нет — может сказать только независимая экспертиза.
Куда более пугающей кажется наличие в продукции Coca-Cola, PepsiCo, Nestlé искусственных ароматизаторов и усилителей вкуса от компании Senomyx. Эта компания биотехнологического толка среди прочих имеет запатентованную в США клеточную линию НЕК 293, на которой используются клетки (из почки) абортированного плода.
Это не значит, что в составе знаменитых на весь мир напитков и сладостей есть эти самые клетки, что и пытались доказать взволнованной общественности представители компании. [1]
Скандал по поводу абортированных детей разгорелся еще в 2011 году и продолжал тлеть еще несколько лет. Хотя некоторые американские учёные окрестили вспыхнувшую волну возмущения «апогеем научного невежества», некоторые производители все-таки разорвали контракты с Senomyx. Другие поспешили заверить, что в их продукции подобных добавок нет.
Но сам по себе случай показательный. Насколько чудовищными для здоровья детей и взрослых могут оказаться искусственные ароматизаторы и усилители вкуса с такой или похожей историей сознания? И насколько этичны подобные эксперименты?
При ротавирусе, повышенном ацетоне и отравлении
В интернете много информации о том, что якобы Кока-Кола помогает ребенку быстрее восстановиться при ротавирусной инфекции и отравлении, сопровождающимся поносом и/или рвотой. С учётом перечисленных выше вредных свойств напитка, не следует принимать это на веру. От обезвоживания газировка не поможет, но может усугубить состояние.
Некоторые родители стремятся напоить своих детей колой при повышенном ацетоне. Тем более что популярный детский врач Комаровский допускает это. [2] Вот что он думает по поводу употребления ребенком Кока-Колы при ацетонемии и обезвоживании:
Комментарий Е. О. Комаровского по поводу колы в детском возрасте
Евгений Олегович либо недостаточно внимательно изучил состав этой кофеиносодержащий жидкости, либо относится к числу специалистов, которые считают, что малышам можно давать все, но понемногу.
Также смотрите видео про отношение доктора к газировке. В данном случае с Комаровским трудно не согласиться:
И тут педиатры из США, с родины тонизирующего напитка, с ним бы не согласились. Ведь они опираются на комплекс научных исследований.
Чем заменить?
Обычная чистая вода, молоко и плодово-ягодный компот — лучшая альтернатива. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки из-за чрезмерной концентрации кислот и аллергенов при введении в детское меню требуют осторожности и соблюдения норм. Но как более полезный аналог Кока-Колы тоже вполне подходят.
Начиная с 3 лет также можно разнообразить стол ребёнка растительными аналогами молока (овсяным, рисовым молоком, гречневым), приготовленными в домашних условиях, а с 6-7 лет — газированной минеральной водой.
Давать или не давать своему ребенку колу в редких или экстренных случаях — решайте сами. Но помните, что на регулярной основе её на детском столе быть не должно.
Да, не вижу в этом ничего плохого.
35%
Даю, но с опаской. Как не дать, когда он плачет и требует.
35%
Проголосовало: 20
Иван-чай детям: с какого возраста?
Источники
Источник
Когда кока-кола может быть полезна для ребенка: мнение доктора Комаровского
Холодненькая, шипящая жидкость коричневого цвета…. М-м-м, вкусняшка! Да за нее любой ребятёнок готов душу продать, а особенно кока-колу ценят подростки. Она, несомненно, вкусная, но большинство врачей скажут вам в один голос, что, к сожалению, в ней больше вреда, чем пользы. Однако знаменитый педиатр Евгений Олегович Комаровский считает, что в некоторых случаях ее применение оправдано и даже может помочь вашему малышу.
Из истории напитка
Когда-то этот напиток продавался только в аптеках, а его создатель считал, что эта сладкая водичка лечит проблемы с нервами, стресс и снимает усталость. И неудивительно, ведь на заре существования напитка в его состав входил экстракт листьев коки и плоды дерева колы. Это сегодня бдительные родители в ужасе разбежались бы, унося ноги и своих отпрысков подальше от лавки, где продают Кока-колу. Но в те времена о вреде кокаина практически не знали, поэтому с удовольствием покупали этот напиток с оригинальным вкусом. Со временем ученые заговорили о том, что ингредиенты, входящие в состав сладенькой водички, вредны. Некоторые газеты утверждали, что напиток вызывает перевозбуждение, особенно у темнокожего населения из бедных кварталов, заставляя бедняг нападать на окружающих.
Когда можно пить кока-колу?
Сегодня стимулирующую функцию в напитке выполняет кофеин, состав этой газировки можно изучить, прочитав информацию на этикетке. Евгений Олегович считает, что ничего страшного в том, что ваш малыш иногда пьет этот напиток, нет. Однако, до сих пор многих врачей (в том числе и Комаровского) и заботливых родителей настораживает огромное количества сахара, которое содержится в напитке: аж 9 ложек на один стакан! Это значит, что кроха получает ударную дозу углеводов, поэтому полученную из выпитой кока-колы энергию необходимо обязательно потратить.
Если вы планируете иногда позволять своему ребенку употреблять этот напиток, то следует удостовериться, что:
· Детка не страдает лишним весом (ведь чрезмерное количество калорий в напитке только усугубит проблему);
· Ребенок ведет достаточно активный образ жизни, что позволяет ему быстро «спалить» углеводы, полученные из кока-колы.
В каких случаях кока-кола может быть полезной?
Во время болезни
Все дети болеют, поэтому каждый из родителей не понаслышке знает, как сложно уговорить больного капризулю покушать. А ведь борющемуся с простудой организму энергия нужна позарез! Не хочет есть? Пусть пьет кока-колу, раз ему нравится. Чего-чего, а углеводов в ней хоть отбавляй!
При наличии обезвоживания
Конечно, вы можете сказать, что в аптеке без труда можно отыскать специальные средства для восстановления водно-электролитного баланса. Но как много на свете детей, которые с удовольствием станут их пить? Думаю, не слишком много. А кока-колу большинство детишек просто обожают, поэтому уговаривать их не придется.
При повышении уровня ацетона
Мамы малышей с повышенным ацетоном на форумах уже давно отметили, что именно кока-кола отлично снижает этот показатель. Многие отмечают, что ни один традиционный метод так не действует, как бутылочка этого сладкого напитка. Иногда вовремя выпитый стаканчик этой «бяки» может уберечь от стационара и капельниц.
Так что, не так страшен черт…, как говорится. Пусть ваш карапуз ведет активный образ жизни, тогда ничто не помешает ему иногда «покрасоваться» перед друзьями бутылочкой кока-колы без вреда для здоровья.
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях.
Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.
Источник
Пить ли детям Кока-колу?!
История Кока-колы утверждает. Во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
- Положите в тарелку с кока-колой стейк — и через 2 дня вы его там не найдете.
- Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.
- Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока-коле.
- Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.
- Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут.
- Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока-колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока-кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.
- Активный ингредиент кока-колы — ортофосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти.
- Для перевозки концентрата кока-колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высоко коррозионных материалов.
- Дистрибьюторы кока-колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.
Состав Coca-Cola Light без кофеина.
Ингредиенты: Agua carbonatada, E952, E150d, E950, E951, E338, Е330, Аromas, Е211.
- Agua carbonatada — газированная вода.
- E952 — Цикламовая кислота и её натриевые, калиевые и кальциевые соли. Заменитель сахара. Цикламат — синтетический химикат. Имеет сладкий вкус, в 200 раз превышающий сладость сахара, используется, как искусственный подсластитель. Относится к веществам, запрещённым к использованию в продуктах питания человека, поскольку является канцерогеном, вызывающим раковую болезнь. В 1969 году распоряжением Федерального Агентства по пищевым продуктам и лекарственным препаратам (FDA) 34 FR 17063 запрещён к применению на территории США, так как, было доказано, что он, как сахарин и аспартам, вызывает у крыс рак мочевого пузыря. В том же году запрещён в Канаде. В 1975 году запрещён в Японии, Южной Корее и Сингапуре. Запрещён к использованию в производстве напитков и в Индонезии.В 1979 г. всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) реабилитировала цикламаты, признав их безвредными!?
- E150d — краситель — сахарный колер 4, полученный по «аммиачно-сульфитной» технологии (CARAMEL 4 — Ammonia-sulphite). Т.е., сахарный колер(жжёный сахар) получают путём переработки сахара при определённых температурах с добавлением химических реагентов или без них. В данном случае, добавляют сульфат аммония.
- E950 — ацесульфам калия — в 200 раз слаще сахарозы. В безалкогольных напитках широко применяется смесь ацесульфама калия с аспартамом. Плюсы. Долго хранится, не вызывает аллергических реакций, не калориен. Минусы. Содержит метиловый эфир, который ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, испарогеновую кислоту, оказывающую возбуждающее действие на нервную систему и вызывающую привыкание. Ацесульфам плохо растворяется. Продукты с этим подсластителем не рекомендуется употреблять детям, беременным и кормящим женщинам. Безопасная доза — не более 1 г в сутки.
- E951 — аспартам — сахарозаменитель для больных диабетом, состоящий из двух аминокислот(дипептид): аспарагина и фениланина. Рекомендуется также лицам, контролирующим свой вес. Национальная ассоциация безалкогольных напитков (NSDA), представляющая 95% компаний по производству безалкогольных напитков в США, составила протест, опубликованный в Отчете Конгресса США 7 мая 1985 года, описывающий химическую нестабильность аспартама. После нескольких недель в жарком климате (или, будучи нагретым до 30? по Цельсию (86?по Фаренгейту), основное количество аспартама в газированной воде распадается на формальдегид, метанол, фенилаланин и пр. Проглоченный, метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей выпить) преобразуется в формальдегид, затем — в муравьиную кислоту (яд от муравьиного укуса).
Формальдегид — это вещество с резким запахом, канцероген класса А. Фенилаланин же, становится токсичным, в сочетании с другими аминокислотами и белками. При беременности аспартам может воздействовать непосредственно на плод, даже, при употреблении в очень малых дозах. FDA получило более 10.000 жалоб на аспартам от потребителей, что составляет 80% всех жалоб на пищевые добавки. FDA молчит, общественность, в основном, ничего не подозревает, полагая, что, раз продукт так широко разрекламирован, то он должен быть безопасен. В распоряжении FDA есть 92 документально подтверждённых случая отравления аспартамом, включая потерю осязания, головные боли, усталость, головокружение, тошноту, сильное сердцебиение, увеличение веса, раздражительность, тревожное состояние, потерю памяти, туманное зрение, сыпь, припадки, потерю зрения, боли в суставах, депрессии, спазмы, заболевания детородных органов, слабость и потерю слуха. Также, аспартам может провоцировать следующие болезни: опухоль мозга, множественный склероз, эпилепсию, базедову болезнь, хроническую усталость, болезни Паркинсона и Альцгеймера, диабет, умственную отсталость, туберкулёз, он может вызвать даже смертельный исход.
- E338 — орто-фосфорная кислота — химическая формула H3PO4. Внешний вид — бесцветная или со слабым жёлтым оттенком жидкость в слое 12-15 мм при рассмотрении на белом фоне, со слабым запахом. Неограниченно растворима в воде, образует растворы любых концентраций. Пожаро- и взрывоопасна. Вызывает раздражение глаз и кожных покровов. Применение: для производства фосфорнокислых солей аммония, натрия, кальция, марганца и алюминия, а также для органического синтеза, в производстве активированного угля и киноплёнки, для производства огнеупоров, огнеупорных связующих, керамики, стекла, удобрений, синтетических моющих средств (СМС), в медицине, металлообрабатывающей промышленности для очистки и полировки металлов, в текстильной для выработки тканей с огнезащитной пропиткой, в нефтяной и спичечной. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды и для получения солей (порошки для изготовления печенья, сухарей).
- Е330 — лимонная кислота — бесцветные кристаллы. Широко распространена в природе. Получают лимонную кислоту из махорки и брожением углеводов (сахар, патока). Применяют в фармацевтической и пищевой отраслях промышленности. Соли лимонной кислоты (цитраты) используют в пищевой отрасли промышленности, в качестве кислот, консервантов, стабилизаторов, в медицине — для консервирования крови.
- Аromas — ароматические добавки, какие именно — не указаны.
- Е211 — бензоат натрия — отхаркивающее средство, консервант пищевых продуктов в производстве повидла, мармелада, меланжа (кондитерское производство), кильки, кетовой икры, плодово-ягодных соков, полуфабрикатов. Бензойную кислоту (Е210), бензоат натрия (Е211) и бензоат калия (Е212) вводят в некоторые пищевые продукты, в качестве бактерицидного и противогрибкового средств. К таким продуктам относятся джемы, фруктовые соки, маринады и фруктовые йогурты. Продукты, содержащие бензоаты натрия и кальция, не рекомендуется употреблять астматикам и людям, чувствительным к аспирину
Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу?
Через 10 минут.
10 чайных ложек сахара «ударят» по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.
Через 20 минут.
Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.
Через 40 минут.
Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
Через 45 минут.
Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.
Спустя час.
Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.
Более чем через час.
Мочегонные действия входит в игру. Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.
Более чем через полтора часа.
Вы становитесь раздражительным или вялым. Вся вода, содержащая в кока-коле, выводится через мочу.
В Индии кола помогает бороться с вредителями.
Полгода назад в индийском парламенте рассматривался вопрос о плохом качестве поставляемых на индийский рынок кока-колы и пепси, в которых якобы содержатся пестициды. Их уровень в «индийских» шипучих напитках в 36 раз превышает количество пестицидов по сравнению с теми колой и пепси, что пьют американцы и европейцы. Законодатели в Дели призвали правительство усилить контроль за качеством и ужесточить стандарты. Представители «Coca-Cola C°» и «PepsiC° Inc» категорически не согласились с выводами Делийского научного центра по охране окружающей среды и заявили, что их продукция совершенно чиста. Они уже были готовы к тому, что после такой «рекламы» объемы » продаж колы и пепси резко упадут. На деле, однако, все оказалось с точностью до наоборот. Когда из Индии в штаб-квартиры этих многонациональных корпораций начала поступать информация о резком увеличении продаж, менеджеры долго не могли понять, в чем дело. Правда, рост был достигнут исключительно за счет сельских районов. Как говорили сами торговцы, если раньше они продавали в одной деревне за месяц в среднем 30 упаковок с 12 однолитровыми бутылками «шипучки», то, начиная с августа, эта цифра выросла почти до 200!
Недоумение по поводу неожиданной жажды индийских крестьян быстро рассеялось. Индийские хлопкоробы скупали колу в дополнение к ядохимикатам. Смешивать пестициды, к которым вредители быстро привыкают, с сиропом на основе кока-колы и пепси им посоветовали ученые. Те самые, кто утверждал, что в шипучих сладких напитках имеются вредные вещества. Произведя несложные расчеты, крестьяне поняли, что такой метод борьбы с насекомыми выгоднее покупки чистых химикалий. Но самое главное то, что «гремучая смесь» оказалась не только дешевле, но и значительно эффективнее чистых пестицидов. «Мы увидели, что кола оказывает сильное воздействие на насекомых, — рассказывает Хамунайя, один из пионеров нового способа борьбы с вредителями, житель деревни в юго-восточном штате Андхра-Прадеш. Благодаря коле и пепси он в этом году спас урожай хлопка. — Жучки, когда на них брызгаешь раствором, становятся вялыми и падают на землю. К тому же сахар привлекает красных муравьев, которые пожирают личинки вредителей».
Источник «Мир новостей»
Источник