С какого возраста можно пить пустырник детям

Содержание статьи

Можно ли ребенку давать пустырник?

Если попросить назвать самое распространенное успокоительное средство, то на первом месте окажется пустырник. Растет эта трава повсеместно, и в аптеках она продается за сущие копейки. Приобрести можно как сухую траву, так и готовое лекарство в виде таблеток или настойки на спирту.

Нередко родители покупают это средство для того, чтобы успокоить маленького непоседу. Считается, почему-то, что эта травка совершенно безопасна для детей. Однако, как всякое лекарство, пустырник имеет противопоказания. И чтобы ответить на вопрос, можно ли пустырник детям, их необходимо тщательно изучить.

Можно ли давать пустырник ребенку

Когда назначают пустырник детям

Пустырник — это лекарство, обладающее широким спектром действия. Поэтому назначают его не только для успокоения. Причем это касается как готовых лекарственных форм, так и настоев, приготовленных в домашних условиях из сухой смеси. Пустырник для детей и взрослых назначают в следующих случаях:

  • синдром хронической усталости, которым страдают даже школьники во второй половине учебного года;
  • слишком активное поведение, перевозбуждение, сильное нервное напряжение перед сном;
  • беспокойный сон;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • вегетососудистая дистония — состояние, характерное для большей части подростков;
  • неконтролируемый страх;
  • подавленное настроение;
  • склонность к истерикам;
  • неврозы;
  • эпилептический синдром;
  • низкий иммунитет;
  • головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • аритмия;
  • повышенное давление;
  • подростковые нарушения менструального цикла;
  • нарушение кровообращения;
  • для профилактики стенокардии и атеросклероза.

Пустырник для детского лечения назначают при гиперактивности и беспокойстве. В обоих случаях назначение препарата должен сделать врач.

  1. Синдром дефицита внимания и гиперактивности — заболевание, вызванное нарушением функции ЦНС. Ему могут быть подвержены и двухлетние малыши и подростки. Они не могут высидеть на одном месте более минуты, в школе испытывают проблемы с обучением, не могут установить ровные отношения со сверстниками, часто устраивают истерики.
  2. Синдром «беспокойного ребенка» имеет несколько иную симптоматику и более распространен, чем гиперактивность. Малыши до года вдруг вскидывают ручки с растопыренными пальчиками, у них могут дрожать конечности, подбородок, сон беспокойный. Во время бодрствования кроха много капризничает, плачет, а, научившись говорить, говорит слишком много. Малыш не умеет играть в тихие игры, много двигается, иногда без всякой цели.

Гиперактивные дети

При этих состояниях можно пустырник детям, о чем указано в инструкции по применению. Исключение составляют пациенты, которым этот препарат противопоказан. И эти самые противопоказания, к применению пустырника, родители должны знать.

Противопоказания к употреблению пустырника детьми

Если в следующем списке вы, уважаемые родители, найдете заболевание или состояние, характерное и для вашего малыша, это главный сигнал о том, что нельзя давать детям пустырник.

Итак, противопоказания:

  • брадикардия;
  • пониженное давление;
  • прием другого успокоительного препарата или снотворного;
  • заболевания желудка;
  • аллергия или непереносимость препарата.

Внимание! Уважаемые родители, если однажды в аннотации к этому препарату вы увидите такое противопоказание, как возраст до 12 лет, не пугайтесь. Производитель, таким образом, подстраховывается, опасаясь побочных эффектов, которые могут случиться из-за неправильного употребления пустырника детьми.

Педиатры говорят, что можно детям давать пустырник, если противопоказаний к его применению нет. При этом необходимо давать такую дозу лекарства, которая соответствует возрасту. Этот момент очень значим для лечения детей пустырником.

Главный критерий в пользу лекарства — рекомендации педиатра. Он назначит препарат при одном из описанных выше состояний и подробно распишет дозировку пустырника для ребенка в соответствии с его возрастом.

Дозировка пустырника по возрасту детей

Прежде, чем дать пустырник детям, прочитайте инструкцию. В ней четко указаны дозировки средства для каждого конкретного возраста.

Пустырник в таблетках детям, которым не исполнилось 8 лет, давать нельзя. В возрасте 8-12 лет врач назначит не более 1 таблетки трижды в день.

Дозировка пустырника для детей

Настойка пустырника детям до 3-х лет может быть использована только в качестве ванночек на ночь. На каждый литр воды необходимо 20 капель лекарства. Ее делают малышам, у которых беспокойный сон, а накануне сна плохое настроение, капризность. Настойка поможет, снять излишнюю тревожность, возбудимость, привести в норму сердечные ритмы. В процессе принятия ванночки малыш будет вдыхать запах лекарства, и его состояние улучшится.

Детишкам старше 3-х лет пару капель настойки можно добавлять в чай или воду и давать 3 раза в день.

Настой пустырника детям, а также его отвар дают даже малышам. Если им еще не исполнилось 2 года, можно заварить 1 чайную ложечку травы в 250 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Остудив, можно давать ребенку по 2 чайные ложечки трижды в день. Внимание: без совета с врачом настой не давать.

Детям старше 2-х лет уже дают по 2 столовые ложки, трижды в день с чаем или водой.

Как давать детям пустырник теперь понятно, но это общие рекомендации. Учитывать надо и особенности каждого конкретного ребенка.

Рекомендации, как давать ребенку пустырник

  1. Бывают разные ситуации в жизни малыша. Он может испытать сильнейший стресс, вследствие чего будет слишком возбудим, раздражителен, истеричен. В этом случае можно дать ему пустырник. Не забывайте о правильной дозировке!.
  2. Если подобное состояние затянулось и прогрессирует, давать ребенку пустырник или не давать решает только врач. Иначе при самолечении можно усугубить ситуацию. Очень может быть, что подобное состояние нужно будет снимать нейролептиками, а поить ребенка пустырником будет не только бесполезно, но и опасно.
  3. Всем формам, в которых выпускают это лекарство, лучше предпочесть отвар из собранной самостоятельно травы. Ее можно применять как в свежем виде, так и высушенную. Собирают ее во второй половине лета в отдалении от автотрасс, заводов и фабрик. Аптечная настойка приготовлена на спирту, поэтому детям ее можно только после 8-ми лет после совета с врачом.
  4. Чтобы малыша не отпугнул горький вкус травки, ее лучше давать со сладким чаем или водичкой.
  5. Не рекомендуется давать пустырник ребенку в первой половине суток, так как он обладает седативными свойствами, и малыш будет сонным и вялым. Школьник вообще может заснуть на уроках. Оптимальное время для лечения пустырником — 30 минут до сна.
  6. Если пустырник ребенку прописан неоднократно в течение дня, врач должен дать рекомендации, в какое конкретно время его лучше давать.
Читайте также:  Какие травы можно пить при щитовидке

Ответ на вопрос, можно ли давать пустырник детям, дан полный и развернутый. Главное — придерживаться рекомендаций, не превышать дозировку и не нарушать режим приема лекарства.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать анальгин?

Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Источник

Беспокойные дети и применение препаратов растительного происхождения

С какого возраста можно пить пустырник детям

Детским неврологам и педиатрам особенно часто приходится выслушивать жалобы на то, что ребенок возбудим, раздражителен, плохо засыпает, быстро утомляется; поведение вызывает непонимание и опасения родителей. Хотя далеко не всегда описанная симптоматика означает наличие у ребенка истинной патологии или расстройств нервной системы, родители ожидают от врача конкретной помощи.

Зачастую имеет смысл, не прибегая к аллопатическим лекарст­венным средствам, использовать препараты растительного происхождения, обладающие мягким седативным действием. Сами родители в большей степени склонны отдавать предпочтение так называемым натуральным (растительным) лекарственным средствам, считая их более безопасными и полезными. Так, в недалеком прошлом в нашей стране колоссальную и порой необъяснимую популярность приобрело использование в грудном и раннем возрасте так называемой микстуры с цитралем (в ее состав, в зависимости от используемой прописи, могут входить экстракт/вытяжка корня валерианы, настойка пустырника, бромид натрия, сульфат магния, а также раствор глюкозы или дистиллированная вода и т. д.).

Арсенал препаратов на основе лечебных растений постоянно пополняется. В настоящее время он довольно широк, что позволяет подобрать соответствующие лечебные средства или их сочетание для каждого конкретного пациента. Поскольку многие лечебные растения относятся к пищевым, применение препаратов на их основе вполне можно рассматривать в качестве одного из компонентов нейродиетологии — нового направления нейронауки, основанного на использовании нутриентов для модулирования состояния и функ­ций нервной системы [4]. A. Richardson et al. (2006) подчеркивают возможность влияния питания не только на психомоторное развитие детей, состояние центральной нервной системы (ЦНС) и когнитивные функции, но и на их эмоции и настроение.

Cледует отметить: когда речь заходит о назначении седативных препаратов в детском возрасте, необходимо помнить о своего рода «исключении из правил». Это значительная часть детей раннего возраста (второй-третий годы жизни), среди которых нередко наблюдаются случаи выраженного беспокойства и активно негативное поведение, зачастую не подлежащие иной коррекции, кроме педагогической. Описываемое поведение является, в сущности, «болезнью роста» и сопряжено с особенностями адаптации детей к условиям окружения при относительной незрелости психо­эмоциональной сферы и ограниченной способности к вербальному общению. Пол ребенка при этом не имеет определяющего значения, так как состояния, подпадающие под рубрики Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), — R45.0 («нервозность»), R45.1 («беспокойство и возбуждение»), R45.4 («раздражительность и озлобление») и т. д. — в равной степени типичны как для мальчиков, так и для девочек данной возрастной группы. Ранее в МКБ-9 указанным рубрикам соответствовало понятие «невропатия», которое в настоящее время вышло из употребления и теперь не используется. При необходимости (невротизация, тикозные расстройства и т. д.) седативные препараты растительного происхождения могут применяться и в описываемых клинических ситуациях — с умеренным или ограниченным эффектом.

Обратите внимание, что речь не идет о детях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); данный диагноз устанавливается по достижении не менее чем 5-летнего возраста, а для лечения этого состояния в России в настоящее время зарегистрирован и применяется конкретный препарат — атомоксетин (а также средства ноотропного действия и витамины).

Важно подчеркнуть, что использование препаратов растительного происхождения ни в коей мере не является эквивалентом гомеопатии, хотя представители указанной медицинской дисциплины также нередко пользуются препаратами фитотерапии при назначении лечения детям и взрослым.

Ниже мы рассмотрим некоторые растения, которые традиционно используются для изготовления седативных препаратов.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.). Растение является представителем семейства валериановых (Valerianaceae), а также одним из наиболее широко употребляемых в медицине растительных средств из числа седативных.

Корневища и корни валерианы содержат от 0,5 до 2% эфирного масла, состоящего из борнеола (сложного эфира) и изовалериановой киcлоты, камфена, пинена и других терпенов борнеола. Более всего богаты эфирным маслом корни валерианы; кроме того, в них содержатся свободная валериановая кислота, алкалоиды валерин и хатинин, летучие основания, дубильные вещества, органические кислоты и сахара. Препараты валерианы уменьшают возбудимость ЦНС и обладают спазмолитическими свойствами.

Лечебное действие валерианы обусловлено комплексом содержащихся в ней действующих веществ, прежде всего эфирным маслом и алкалоидами. Применение препаратов валерианы способствует уменьшению рефлекторной возбудимости, усилению тормозных процессов в нейронах корковых и подкорковых структур ЦНС, поэтому их принято использовать в качестве седативных средств при нервном возбуждении, при нарушениях сна и подобных состояниях.

Настой корня валерианы — традиционное средство в лечении детей грудного, раннего, дошкольного и школьного возрастов.

Мята перечная (Mentha piperita L.). Один из наиболее известных представителей семейства губоцветных (Labiatae). Спектр показаний к применению мяты перечной с лечебной целью довольно широк, а вытяжки из растения используются в связи с имеющимся спазмолитическим и успокаивающим эффектами, а также рефлекторным коронарорасширяющим дейст­вием.

Лекарственным сырьем служит надземная часть мяты перечной. Зелень мяты содержит эфирное масло (состоящее из ментола и эфиров изовалериановой и уксусной кислот), медь, марганец и другие микроэлементы, а также каротин, бетаин, флавоноиды, гесперидин, дубильные и прочие вещества.

Препараты мяты оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, расслабляют гладкую мускулатуру. Эти эффекты обусловлены ментолом, который рефлекторно расширяет сосуды сердца и головного мозга. Мяту используют при неврозах, бессоннице и повышенной возбудимости.

Имеются сведения, что мята переч­ная (в виде эфирного масла) способ­ствует устранению нервного напряжения, оказывает общетонизирующее, антистрессовое, а также антидепрессивное дейст­вие.

Желчегонный и болеутоляющий эффекты мяты перечной — ценное дополнение к фармакологическим свойствам растения, используемым в соматоневрологии.

Мелисса лекарственная, или мята лимонная (Melissa оfficinalis). Еще одно эфирномасличное растение из семей­ства губоцветных (Labiatae). Обладает фармакологическими эффектами, сходными с таковыми мяты перечной, описанными выше. Характеризуется седативным, спазмолитическим и даже противосудорожным действием.

Основные действующие вещества мяты лимонной:

  • компоненты эфирного масла (от 0,06 до 1%);
  • гераниол;
  • линалоол;
  • нераль;
  • кариофиллен;
  • терпеноиды;
  • глюкозиды эвгенола;
  • бензиловый спирт;
  • фенолкарбоновые кислоты и др.

Благотворное действие на функции нервной системы наряду с эфирным маслом оказывают витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), C (аскорбиновая кислота) и комплекс микроэлементов, включая калий.

В связи с наличием целого комплекса биологически активных веществ препараты на основе мелиссы обеспечивают выраженный антигипоксический эффект, который определяет нейропротекторные свойства растения.

Из приведенных выше данных видно, что роль лекарственных растений в коррекции нарушений эмоционально-поведенческих нарушений у детей не следует игнорировать. Вполне естественно, что список седативных препаратов растительного происхождения вполне может быть продолжен, но мы сочли необходимым сфокусировать внимание именно на перечисленных лекарственных растениях как наиболее широкоупотребительных.

Иногда лекарственные растения входят в состав биологически активных добавок и продуктов функционального питания, что не позволяет официально рассматривать их в качестве лекарственных средств. В этой связи, к сожалению, далеко не все препараты растительного происхождения представлены в таких базовых справочно-фармакологических изданиях, как «Регистр лекарственных средств» (2007), «Справочник Видаль» (2007) и «Федеральное руководство по использованию лекарственных средств / формулярная система» (2007).

Даже врачи, не имеющие особого опыта в области применения фитотерапии, нередко склонны прибегать к назначению детям тех или иных препаратов растительного происхождения, прочно вошедших в арсенал лекарственных средств в повседневной практике. Так, среди препаратов растительного происхождения, успешно используемых в коррекции поведения детей с эмоциональным и двигательным беспокойством, особого внимания заслуживает Персен (таблетки и капсулы).

Персен (таблетки) включает в свой состав растительные компоненты, свойства которых рассмотрены выше: (сухие) экстракты валерианы (50 мг), мяты перечной (25 мг) и мелиссы (25 мг). Персен (таблетки) применяется в лечении детей, достигших 3-летнего возраста. Персен форте в форме капсул, в которых содержание экстракта валерианы достигает 125 мг, предназначен только для детей старше 12 лет.

Сочетание описанных растительных компонентов препарата позволяет рассчитывать на седативный и спазмолитический эффекты, а в числе показаний к применению Персена фигурируют повышенная нервная возбудимость, раздражительность и бессонница.

Принадлежность Персена к «чистым» фитопрепаратам, отсут­ствие в нем веществ, являющихся продуктами химического синтеза, а также этанола, определяют основные преимущества препарата при его использовании в дет­ском возрасте.

Проблема беспокойного ребенка может быть следствием как социальной депривации, так и гиперопеки. В ряде случаев ее можно решить, используя режимные мероприятия (контроль продолжительности сна, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание и др.), щадящее закаливание, лечебные ванны (со сборами трав), педагогические приемы (воспитание), адекватный психоэмоциональный климат в семье и т. д.. Посещение детьми по достижении соответствующего возраста организованных дошкольных учреждений (ясли, детские сады, центры эстетического воспитания) в подавляющем большинстве случаев позволяет обеспечить социально-педагогическую составляющую коррекции проблем поведенческой сферы.

В свою очередь, медикаментозная коррекция эмоционально-поведенческих и/или двигательных нарушений с использованием седативных средств растительного происхождения представляется немаловажным компонентом комплексной коррекции лечения нарушений психоэмоциональной сферы у детей различного возраста. Применение фитотерапевтических средств в ряде случаев позволяет избежать нежелательных «антитерапевтических» действий таких аллопатических средств, как, например, транквилизаторы/анксиолитики, использование которых в детском возрасте может индуцировать излишнюю седацию, снижение когнитивных функ­ций и патологическое угнетение физической и эмоциональной активности.

В. М. Студеникин, доктор медицинских наук, профессор

С. В. Балканская, кандидат медицинских наук

В. И. Шелковский, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ

НЦЗД РАМН, Москва

Источник

Пустырник Форте Эвалар — инструкция по применению

Синонимы, аналоги Статьи

ИНСТРУКЦИЯ

по медицинскому применению лекарственного препарата

Пустырник Форте Эвалар

Торговое наименование препарата

Пустырник Форте Эвалар

Международное непатентованное наименование

Пустырника трава + [Магния аспарагинат + Пиридоксин]

Лекарственная форма

таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Состав

На одну таблетку:

Активные компоненты: пустырника экстракт сухой с содержанием суммы флавоноидов в пересчете на рутин 1,0% — 50,0 мг, магния аспарагината тетрагидрат — 250,0 мг (эквивалентно содержанию магния (Mg++) 17 мг), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) — 1,0 мг.

Вспомогательные компоненты: целлюлоза микрокристаллическая — 170,9 мг, мальтодекстрин — 37,3 мг, кроскармеллоза натрия — 27,5 мг, кремния диоксид коллоидный — 5,5 мг, кальция стеарат — 4,1 мг, крахмал картофельный — 3,7 мг.

Вспомогательные компоненты оболочки таблетки: гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) — 8,7 мг, титана диоксид — 6,28 мг, макрогол-4000 (полиэтиленгликоль 4000) — 4,83 мг, тальк — 0,19 мг.

Описание

Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой белого или почти белого цвета; на разрезе ядро белого с серым или коричневым оттенком цвета с многочисленными темными вкраплениями.

Фармакотерапевтическая группа

Седативное средство

Код АТХ

N05CM

Фармакодинамика:

Пустырник Форте Эвалар оказывает седативное противотревожное действие не вызывая сонливости заторможенности и привыкания. Обладает антистрессорным действием улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок.

Фармакологическая активность препарата обусловлена входящими в его состав активными компонентами обеспечивающими комплексное воздействие на нервную систему:

Пустырника экстракт сухой обладает седативным действием а также умеренным кардиотоническим (замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений) и умеренным гипотензивным действием.

Магний является незаменимым элементом содержится во всех клетках и тканях организма необходим для нормального функционирования нервной сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Участвует в нервно-мышечной передаче синтезе белка.

Недостаток магния проявляется в виде нервно-мышечных нарушений (мышечная слабость дрожание спазмы судороги) психических нарушений (бессонница раздражительность состояние тревоги) нарушений сердечного ритма (экстрасистолия тахикардия).

Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы а также способствует более полному и быстрому усвоению магния. Играет важную роль в обмене веществ оказывает влияние на эритропоэз.

Фармакокинетика:

Действие препарата является результатом совокупного действия его компонентов поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным; все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований. По этой же причине невозможно обнаружить метаболиты препарата.

Показания:

— Невротические и неврозоподобные реакции сопровождающиеся повышенной нервной возбудимостью раздражительностью тревогой страхом;

— расстройства сна (бессонница) проявляющиеся нарушением засыпания прерывистым поверхностным сном преждевременным пробуждением;

— в составе комплексной терапии при нейроциркуляторной дистонии.

Противопоказания:

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения детский возраст до 18 лет фенилкетонурия выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/минуту).

С осторожностью:

С осторожностью следует применять препарат у больных с артериальной гипотензией брадикардией умеренной недостаточностью функции почек в связи с возможным риском развития гипермагниемии.

В случае наличия у пациента заболеваний перечисленных в данном разделе перед началом приема препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Беременность и лактация:

Препарат не рекомендуется принимать во время беременности и в период грудного вскармливания в связи с отсутствием достаточного опыта клинического применения у данной категории пациентов.

Способ применения и дозы:

Внутрь по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

При расстройствах сна: внутрь по 1 таблетке за 30 минут до сна.

Курс лечения определяется врачом с учетом течения заболевания и составляет до 4 недель. Повторные курсы лечения возможны по рекомендации врача.

Побочные эффекты:

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата диспепсия (боли в животе тошнота изжога метеоризм диарея запор).

В случае возникновения каких-либо нежелательных явлений применение препарата следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.

Передозировка:

Возможные симптомы передозировки: ощущение усталости головокружение тремор рук боль в животе спастического характера. При возникновении вышеуказанных симптомов необходимо провести промывание желудка и обратиться к врачу.

Взаимодействие:

Препарат усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов угнетающих центральную нервную систему гипотензивных препаратов.

Одновременное применение препаратов содержащих фосфаты или соли кальция может значительно уменьшать всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.

Препараты магния снижают всасывание тетрациклина рекомендуется принимать препарат с интервалом 3 часа после приема антибиотика.

Магнийослабляет действие пероральных тромболитических средств уменьшает усвоение железа.

Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) угнетает активность Леводопы.

Особые указания:

Перед тем как начать применение препарата следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Препарат не рекомендуется к применению у детей до 18 лет из-за отсутствия клинических исследований.

При приеме препарата у пациентов с нарушением функции почек необходим контроль за концентрацией магния в сыворотке крови.

Влияние на способность управлять трансп. ср. и мех.:

В период применения препарата следует соблюдать осторожность при выполнении потенциально опасных видов деятельности требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (управление автомобилем и другими транспортными средствами работа с движущимися механизмами).

Форма выпуска/дозировка:

Таблетки покрытые пленочной оболочкой.

Упаковка:

По 20 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и гибкой упаковки изготовленной на основе фольги алюминиевой.

По 1 2 или 3 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Условия хранения:

При температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности:

3 года.

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска

Без рецепта

Производитель

Закрытое Акционерное Общество «ЭВАЛАР» (ЗАО «ЭВАЛАР»), 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, д. 23/6, Россия

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:

ЗАО «ЭВАЛАР»

Пустырник Форте Эвалар — цена, наличие в аптеках

Указана цена, по которой можно купить Пустырник Форте Эвалар в Москве. Точную цену в Вашем городе Вы получите после перехода в службу онлайн заказа лекарств:

planetazdorovo.ru

Комментарии

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

Источник