Сибирская здоровья детям можно пить
Содержание статьи
Сибирское здоровье детям по возрасту. Способы применения БАД для детей.
Главная → Сибирское здоровье детям по возрасту. Способы применения БАД для детей.
В первую очередь применение БАД — это профилактика, предупреждение заболеваний и устранение последствий медикаментозного лечения. Сущность профилактики заключается в том, чтобы растить ребенка сильным, крепким, выносливым, чтобы он жил счастливо в дальнейшей своей жизни.
Как правило, наш рацион питания не сбалансирован по основным пищевым ингредиентам (белки, жиры, углеводы), витаминам и микроэлементам, что очень критично для детского организма, особенно в критические возрастные периоды — это первый год жизни и период полового созревания (11-15 лет), в связи с интенсивным ростом, бурным развитием, формированием всех органов и систем. В эти периоды применение БАД дает не только полную коррекцию по витаминам и микроэлементам, что происходит при применениии обычных витаминов, но и в отличие от них содержит незаменимые аминокислоты, которых нет в обычных продуктах.
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Дозировка БАД для детей.Оптимальное дозирование БАД зависит от возраста ребенка, его веса и тяжести заболевания. Дозировка в зависимости от возраста и массы тела. У детей дозировка назначается из расчета 0,1 г. на 1 кг. веса тела или 1 г. на 10 кг. веса. Например, суточная дозировка фитосорбционного комплекса «Лимфосан» для ребенка в возрасте 1 год и весом 10 кг. составит 1 г. (1 кофейная ложка). Для ребенка 7 лет весом 30 кг. суточная доза составит 3 г. (1 чайная ложка). Новорожденным детям (до 1 месяца) назначение БАД производится с большой осторожностью. Наилучшим является назначение добавок кормящей матери. Детям первого года жизни допускается небольшое увеличение суточной нормировки за счет того, что у них большее количество внеклеточной жидкости 37% против 17,5 у взрослых. Дети школьного возраста находятся в стадии усиленного роста. В этом возрасте необходимо индивидуальное дозирование БАД. При этом дозировка, как правило ниже, чем у взрослых, на 20-25%. Дозировка в зависимости от тяжести поражения. В острый период заболевания допустимо увеличение дозировки в несколько раз. Например, при остром респираторном заболевании (ОРЗ) у ребенка 5 лет применялся «Эпам-7» в первые два дня заболевания в дозировке 1 капля на год жизни (5 капель) через каждые 40 минут. Это дало улучшение самочувствия, снижение температуры с 38,8 до 37 градусов С, уменьшилось слезотечение, заложенность носа, прошла боль в горле при глотании. Для профилактики заболеваний увеличение дозы выше профилактической нецелесообразно. Здесь намного важнее длительность применения: курсами от 3-4-х месяцев. Способы применения БАД для детей. Детям до года не рекомендуется давать БАД в виде таблеток, сухого порошка, капсул. Им необходимо принимать добавки в жидком виде. Например, суточную дозировку «Эпам» разводят теплой водой и дают в течении дня за 30-40 минут до кормления. Порошок «Природного Инулинового Комплекса» («ПИК») дают в виде взвеси из расчета 20 мг на 1 кг веса ребенка. Детям дошкольного возраста удобно давать БАД в виде фиточая, таблеток, капсул. Они охотно принимают порошок «Лимфосан» в сухом виде, запивая его водой. Очень хорошо принимают добавки на медовой основе «Апивит», «Энтеровит». При необходимости допустимо применять у детей младшего возраста такие продукты, как Витакальций, НовоМин, высыпая содержимое капсул (с соком, водой или молочным напитком). Совместимость БАД. Гораздо лучшие результаты дает назначение одновременно 2-х БАДов. При этом целесообразно уменьшить дозировки каждой добавки в 2 раза. Прием разных БАДов производят с интервалами 1,5-2 часа. Оптимальные схемы назначения: «Лимфосан»+»Эпам», «Лимфосан»+»Адаптовит». Нецелесообразно назначать одновременно 2 БАДа, имеющих в своем составе пищевые волокна («Лимфосаны») или 2 различных адаптогена. Все БАДы полностью совместимы с медикаментами и лекарственными формами. Особенно важное свойство БАД — снятие токсического действия лекарств. Благодаря применению БАД после наступления стойкого улучшения возможно снижение дозировки лекарств. Это надо производить только в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Важно помнить, что потребность болеющего ребенка в приеме каких либо средств решается индивидуально, лучше проконсультироваться с врачом. При некоторых заболеваниях бывают противопоказания, возможны индивидуальные реакции на некоторые компоненты — об этом нельзя забывать!
Профилактика заболеваний.
|
Источник
Красноярский интернет-магазин «Сибирское здоровье»
Опыт использования клиентами и партнерами продукции Корпорации Сибирское здоровье подтверждает эффективность и безопасность большинства продуктов при условии использования по назначению и в адекватных дозах. В зависимости от возраста и потребностей ребенка возможно использовать различные биологически активные добавки из ассортимента Компании Сибирское здоровье, подобрать соответствующую оздоровительную (профилактическую) программу и адекватную дозировку. Сведения о безопасном применении БАД у детей в различных возрастных группах и при кормлении грудью приведены в таблице №1, сведения о профилактическом применении БАД у детей в таблице №2.
Таблица №1
| Возраст | БАД | Дозы |
| Первый год жизни Оптимальный вариант — поступление необходимых веществ с молоком матери, то есть в первую очередь дотация кормящей матери (применение биологически активных добавок-БАД при кормлении грудью) | Фиточаи Курил сай, Аминай эм, Шэдитэ нойр | 20-50 мл. на прием |
| Различные Эпамы, чаще всего 7 и 11 | 1 капля на 10-20 мл. воды, кратность в зависимости от ситуации, в среднем 3-4 раза в день | |
| Природный инулиновый концентрат (Пик) | В виде настоя (1-2 г. на 20-30 мл. воды) | |
| Масляные конценраты (Сибирский янтарь): Кедровый лецитин, Омега3, Сквален | 20-60 капель (1-3 мл.), возможно с прикормом | |
| С 2-х лет Дополнительно | ВитаМама сироп и драже | 1/2 чайн. ложки в день |
| Пик порошок | 1/3 чайн. ложки в день | |
| Адаптовит | 1 капля | |
| Фиточаи | 50-100 мл. | |
| Кедровый лецитин и др. масла | 3-5 мл. | |
| Эпам | 1 капля на год жизни | |
| 4-7 лет Дополнительно | ВитаКальций | 1 капсула |
| ВитаМагний | 1-2 капсулы в день | |
| НовоМин | 2-3 капсулы в день | |
| ВитаМама | 1 чайн. ложка в день | |
| Бальзамы Сибирский прополис | 1/2-1 чайн. ложка | |
| Фиточаи | 100-150 мл. | |
| Целебные меды «Медина» | 1-2 чайн. ложки в день | |
| Эйколен | 1 капсула в день | |
| 7-12 лет Дополнительно | Ритмы здоровья | По схеме |
| Живая клетка 2, 7 | ||
| Бальзамы Сибирский прополис | 1/2- 1 чайн. ложка | |
| ВитаСелен, ВитаЦинк, ВитаЙод, ВитаФеррум | 1 капсула | |
| ЛимфосанМ, Лимфосан базовый | 1 чайн. ложка | |
| Карнитрин | 1-2 капсулы, в зависимости от веса и физической активности | |
| НовоМин | 4-6 капсул | |
| С 12 лет | Практически как для взрослых (исключение — Хронолонг) | |
Допустимо использовать при необходимости у детей младшего возраста такие продукты, как НовоМин, ВитаКальций, высыпая содержимое капсул, с водой, соком или молочным напитком. Потребность болеющего ребенка в приеме каких либо средств решается индивидуально, по рекомендации врача. При некоторых заболеваниях возможны противопоказания, возможны индивидуальные реакции непереносимисти компонентов — об этом нужно помнить всегда.
Профилактическое применение БАД у детей
Таблица №2
| Состояние здоровья | Используемые БАД |
| Дисбактериоз, склонность к пищевой аллергии | Пик, Агатовый бальзам, Эпам11, фиточаи Курил сай, Аминай эм, Адаптовит |
| Анемия железодифицитная | Пик, ВитаФеррум, Эпам11, фиточаи Курил сай, Аминай эм, Саган дайля, НовоМин, Адаптовит (У детей старшего возраста при отсутствии других причин анемии +ЛимфосанЭ или Тригельм) |
| Хронический бронхит, бронхиальная астма | Пик, Эйколен, Эпам Возрождение3, Адаптовит, НовоМин, фиточай Аминай эм |
| Гастриты, дуодениты, дискинезии желчевыводящих путей | Пик, Омега3, Кароферол, Эпам4, фиточаи Курил сай, Аминай эм |
| Гиперактивность, нарушение сна | Эпам1000, Кедровый лецитин, ВитаМагний, фиточай Шэдитэ нойр |
| Склонность к ОРВИ | Пик, НовоМин, Эпам7, Адаптовит, Сироп ВитаМама, Серебряный бальзам, Апивит |
| Сниженная масса тела, отставание в росте | Пик, ВитаКальций, ВитаЦинк, Адаптовит, Драже Витамама, НовоМин, Эйколен |
| Задержка психоречевого развития, затруднения в учебе | Живая клетка2, ВитаЙод, Кедровый лецитин, Эпам1000, Адаптовит |
| Понижение остроты зрения у школьников | Живая клетка2, 7, Адаптовит, Эпам 1000, Кедровый лецитин |
| Утомляемость, головные боли, нарушение внимания у школьников | Ритмы здоровья, ВитаФеррум, Эпам1000, Кедровый лецитин, Адаптовит |
| Занятия спортом | Ритмы здоровья, Карнитрин, Эйколен, НовоМин, ВитаКальций, ВитаЦинк, Адаптовит |
| Регулярные поддерживающие курсы для здоровых детей 4 раза в год | Пик или Лимфосан базовый, Драже ВитаМама или Ритмы здоровья, Адаптовит |
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ!
Источник
Все лучшее – детям! Как выбрать омега-3 для своего ребенка
Почему омега-3 важны для детей?
Для полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Интерес к ним с каждым днем возрастает, и это не удивительно.
Дело в том, что они являются незаменимыми для функционирования нашего организма на протяжении всей жизни, а в детском возрасте их наличие (и количество) в рационе — чрезвычайно критично.
В природе существует два основных вида ПНЖК: омега-6 и омега-3. Обе этих кислоты необходимы организму, но, учитывая современный рацион (состоящий в основном из животных продуктов, круп и овощей), проблем с потреблением первой мы практически не испытываем. К сожалению, этого нельзя сказать об омега-3: дефицитом этих кислот, по данным НИИ питания РАМН, страдает 80% детей.
Из чего состоят омега-3?
- Докозагексаеновая кислота (ДГК, или DHA)
- Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК, или EPA)
- Альфа-линоленовая кислота (АЛК, или ALA)
Почему нам необходимы омега-3 кислоты?
- Они являются строительным материалом мембран всех клеток организма и особенно ценны для правильного формирования клеток головного мозга и органов зрения. Особенно важно это для детей: омега-3 обеспечивают правильный рост и развитие тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие и поддерживают зрение (что особенно важно в «цифровой век»).
- Повышают внимательность и концентрацию. Регулярный прием суточной дозировки омега-3 влияет на успеваемость детей в школе за счет улучшения когнитивных функций (Fuentes-Albero M., Детский центр психического здоровья, Испания, 2019).
- Влияют на выработку серотонина — «гормона радости», поэтому могут быть средством профилактики депрессии и синдрома дефицита внимания.
- Обеспечивают правильную работу сердечно-сосудистой системы, т. к. входят в состав мембран клеток эндотелия сосудов. ПНЖК сохраняют их гладкими и поддерживают нормальный кровоток.
- Способствуют нормализации жирового обмена и могут предотвратить развитие ожирения. В журнале The Journal of Nutrition были опубликованы данные исследования, показавшего, что дети, употребляющие достаточное количество омега-3, имеют больший процент мышечной массы и меньший процент жира по сравнению со сверстниками.
- Обеспечивают профилактику воспалительных изменений слизистых, в частности пародонта (Chee B., University of Adelaide, Australia, 2016), что способствует сохранению здоровья зубов, а также поддерживают нормальное состояние кожи и волос.
- Очень важное для детей свойство омега-3 ПНЖК — дозозависимое воздействие на иммунитет. Для часто болеющих детей использование омега-3 может существенно улучшить ситуацию, поскольку в небольших дозах омега-3 стимулируют иммунный ответ. Плюс к этому они обладают выраженным противовоспалительным действием. В то же время при избыточной активности иммунитета (например, при аллергических реакциях) омега-3 в высоких дозах, наоборот, способствуют нормализации (снижению) иммунного ответа.
Где содержатся омега-3 кислоты?
Основным источником омега-3 является рыба жирных сортов (например, лосось и форель), морепродукты, семечки (льна, тыквы), орехи (грецкие), а также авокадо, соевые бобы, спаржа, шпинат, семена чиа, белая фасоль и другие растительные продукты.
Омега-6 содержатся в основном в растительных маслах (виноградных косточек и зародышей пшеницы, подсолнечном, кукурузном, соевом), семенах и орехах.
Важно помнить, что главное — баланс между обеими ПНЖК. По рекомендации ВОЗ для новорожденных детей и дошкольников оптимальное соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 3:1, у школьников — 5:1. Максимально допустимое — 10:1, но при современном характере питания у большинства детей это соотношение составляет 20-25:1.
Почему важен баланс?
Биологически активные вещества, образующиеся в организме из омега-6 и омега-3, регулируют одни и те же процессы, но в большинстве своем обладают разнонаправленным действием. Поэтому избыток одного из классов всегда приводит к сбою всех функций организма.
Так, например, омега-6 запускают воспалительный процесс, образуя особые вещества, а ПНЖК омега-3 влияют на его торможение. Поэтому избыток омега-6 может привести к развитию хронических воспалений, а омега-3 позволит вовремя его завершить без ущерба для здоровья. Избыток ПНЖК омега-6 может привести к повышению артериального давления. Омега-3 кислоты, участвующие в синтезе особых веществ, напротив, способствуют расслаблению сосудистой стенки, тем самым снижая артериальное давление.
Сегодня омега-6 чаще встречаются в нашем рационе, чего не скажешь об омега-3, поэтому детям необходимо восполнять дефицит последних с помощью специальных добавок. Причем они должны содержать докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты сразу в готовом виде, чтобы организм начал использовать их немедленно.
Сколько капсул омега-3 принимать в день?
Суточную потребность ПНЖК у детей мы подробно рассмотрели в статье «Мегаполезные омега-3». Сейчас лишь кратко напомним, что, по данным института НИИ питания РАМН, для детей от 1 года до 14 лет рекомендуется употреблять ПНЖК в дозировке 0,8-1% от суточной калорийности.
Для ребенка 3-10 лет необходимо около 400 г фруктов и овощей в день, а рыбы — не менее 300-350 г 2-3 раза в неделю. Давайте представим, может ли съесть ребенок такое количество рыбы, чтобы получить дневную норму ПНЖК омега-3? В реальности сделать это достаточно сложно, потому что:
- далеко не все дети любят рыбу;
- большая часть рыбы выращивается на специализированных фермах с использованием комбикорма (это снижает пищевую ценность конечного продукта и ухудшает химические показатели);
- длительная транспортировка и замораживание уменьшает количество омега-3 (в замороженной рыбе содержание ПНЖК снижается вдвое);
- полиненасыщенные жирные кислоты очень быстро окисляются, соответственно, в готовом блюде их может быть совсем немного (даже щадящая термическая обработка оставляет лишь 30-35% от изначального уровня омега-3 в свежей рыбе).
Получается, что даже 1000 мг омега-3 в день — это не 100% от потребности детского организма. Такая дозировка подходит, если малыш часто употребляет морскую рыбу. Если же рыба в вашем рационе бывает только раз в месяц, то тогда доза омега-3 должна составлять 1500-2000 мг в сутки.
Как выбрать качественные омега-3 кислоты?
К вопросу выбора рыбьего жира нужно подойти максимально серьезно. В первую очередь следует обращать внимание на качество и степень очистки продукта. Лучшим выбором по этому критерию станут высокоочищенные концентраты ПНЖК, получаемые из дикой морской рыбы северных широт.
Поэтому можно смело сказать, что при употреблении концентратов ПНЖК, а не рыбьего жира, мы получаем очищенную омега-3, безопасную и с известным содержанием полезных компонентов.
Давайте рассмотрим таблицу с популярными добавками.
Курс валюты (доллара) по данным ЦБ РФ на сентябрь 2019 года — 65,85 рублей.
Сравнительную таблицу с популярными детскими комплексами омега-3 можно также скачать на рабочий стол.
О чем еще важно знать?
- Обязательно нужно учитывать количество жирных кислот ЭПК и ДГК, а также процент суточной дозировки, содержащийся в упаковке. Если количество омега-3 ниже дневной нормы, то желаемый эффект от приема не будет достигнут. Плюс, нужно будет употреблять большое количество капсул за раз, что может вызвать дискомфорт у вашего малыша.
- Во-вторых, лучше выбирать омега-3 животного, а не растительного происхождения, так как первые содержат большее количество ДГК и ЭПК. Кроме того, это будет выгодней в финансовом плане.
- В-третьих, продукты в жидкой форме требуют особого хранения, т. к. способны к быстрому окислению. Поэтому предпочтение лучше отдать капсулированной омега-3.
Выбор качественной омега-3 — всегда достаточно сложный процесс, однако, научившись определять основные критерии, вы с легкостью сможете подобрать идеальный продукт для вашего ребенка и всей семьи.
Нужно помнить о том, что потребность в полиненасыщенных жирных кислотах не исчезает с возрастом — они требуются нам на протяжении всей жизни. Обеспечив детский организм достаточным количеством качественной омега-3, вы поможете ему правильно сформироваться и дадите силы для дальнейшего развития.
Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!
Автор: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии |
Источник