Сколько дней можно пить мелаксен

Применение Мелаксена при бессоннице

Препарат Мелаксен содержит синтетический аналог мелатонина — гормона, регулирующего смену сна и бодрствования. Мелаксен не является снотворным препаратом, он действует более мягко, способствуя естественному засыпанию и глубокому сну. Благодаря этому при пробуждении Мелаксен не вызывает сонливости, головной боли и других неприятных ощущений, которые наблюдаются при приеме снотворных.

Мелаксен поможет при бессоннице

Инструкция по применению препарата Мелаксен и Мелаксен Баланс

Состав

Таблетки Мелаксен содержат:

• действующее вещество — мелатонин 3 мг;
• вспомогательные вещества — кальция гидрофосфат, целлюлоза, магния стеарат.

Применение Мелаксена

Дозу, частоту приема и длительность курса подбирают индивидуально, в зависимости от причины бессонницы и состояния пациента. Например, при авиапутешествиях рекомендуется принимать по 1 таблетке, начиная за 1 день до перелета и продолжать в течение 5 дней. А при возрастном десинхронозе препарат назначают длительными курсами.

Обычная доза — 1,5-3 мг один раз в сутки. Прием вместе с едой замедляет всасывание Мелаксена, поэтому рекомендуется пить лекарство после ужина, за 30-40 минут до планируемого отхода ко сну.

Максимальная суточная доза — 6 мг

Обычно курс составляет от 3х до 8ми недель.

Показания

Длительные и тяжелые нарушения сна, а также бессонница, вызванная органическими поражениями, не поддаются лечению мелатонином

Показанием к приему препаратов мелатонина является кратковременная бессонница, вызванная нарушением циклов сон-бодрствование:

• в результате пересечения нескольких часовых поясов при авиаперелетах;
• при сменном или вахтовом графике работы;
• при метеочувствительности;
• бессонница при депрессии;
• первичная бессонница у пациентов, старше 55 лет (возрастное нарушения сна, связанное с естественным снижением выработки мелатонина).

Длительные и тяжелые нарушения сна, а также бессонница, вызванная органическими поражениями, не поддаются лечению мелатонином. В таких случаях не стоит заниматься самолечением — сразу обращайтесь к врачу для выявления причин бессонницы.

Побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных доз побочные явления возникают редко. В первую неделю приема некоторые пациенты замечают отечность. Так же могут возникать головная боль и утренняя сонливость.

Реже встречаются аллергические реакции, гипергидроз и расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея).

Противопоказания

• повышенная чувствительность (аллергия) к компонентам препарата;
• выраженные нарушения функции почек;
• злокачественные поражения крови (лимфогранулематоз, лимфома, лейкозы, миелома);
• аутоиммунные заболевания;
• сахарный диабет;
• беременность и период грудного вскармливания;
• эпилепсия;
• хроническая почечная недостаточность
• врожденная непереносимость галактозы, синдром глюкозо-галактозной недостаточности, врожденный дефицит лактазы.

Передозировка

При передозировке возможно усиление побочных эффектов. Следует промыть желудок и провести симптоматическое лечение.

Лекарственное взаимодействие

Мелаксен несовместим с циклоспорином, ингибиторами МАО и глюкокортикостероидами.

Не рекомендовано применять при любой гормональной терапии, лечении нестероидными противовоспалительными, а также препаратами, угнетающими ЦНС (тиоридазин, имипрамин).

Усиливает действие бета-адреноблокаторов и снотворных.

Циметидин и хинолоны повышают концентрацию мелатонина.

Мелатонин наладит сон

Часто возникающие вопросы по применению Мелаксена

• Влияет ли Мелаксен на управление автомобилем

Хотя мелатонин при правильном приеме редко вызывает сонливость, все же не рекомендуется во время лечения садиться за руль или управлять сложными механизмами.

• Можно ли курить и принимать алкоголь во время лечения Мелаксеном

Алкоголь уничтожает все лечебные эффекты мелатонина и приводит к усугублению бессонницы

Курение и прием спиртного (в любых дозах) значительно снижают эффективность Мелаксена. Может показаться, что алкоголь способствует расслаблению и крепкому сну, но это не совсем так. Спирт, как и Мелаксен, оказывает тормозящее действие на нервную систему. Поэтому их взаимодействие приводит к нарушению структуры и глубины сна, что обязательно проявится утром заторможенностью, усталостью, сонливостью и головной болью. Так же при совместном приеме с алкоголем может наблюдается усиление побочных эффектов препарата. Таким образом алкоголь уничтожает все лечебные эффекты мелатонина и приводит к усугублению бессонницы.

• Можно ли принимать Мелаксен детям

Препарат не назначается пациентам младше 18 лет, так как исследования по безопасности и эффективности мелатонина у детей не проводились.

• Совместимость Мелаксена и оральных контрацептивов

Препараты, содержащие эстрогены (средства заместительной терапии и оральные контрацептивы) повышают концентрацию Мелаксена в крови. В таких случаях обязательна консультация специалиста.

• Разрешен ли Мелаксен при беременности и лактации

Исследования влияния мелатонина на беременных не проводились, поэтому прием препарата противопоказан. Так же мелатонин секретируется в грудное молоко, поэтому его нельзя применять во время лактации.

Так же не рекомендуется использовать препараты мелатонина женщинам, планирующим беременность.

• Можно ли принимать Мелаксен при храпе и обструктивном апноэ сна

При обструктивном апноэ сна недопустим самостоятельный прием как любых снотворных, так и мелатонина

Чаще всего пациенты с апноэ сна страдают от избыточной дневной сонливости, а ночь им и вовсе может казаться бессонной. Поэтому такие люди могут пытаться принимать различные снотворные, чтобы улучшить свой сон. Однако все снотворные препараты вызывают чрезмерное расслабление мускулатуры и сильное тормозящее действие на нервные центры. Эти эффекты способствуют еще большему расслаблению мышц глотки и возникновению или учащению апноэ — остановок дыхания во сне. Особенно опасны препараты бензодиазепинового ряда, такие как феназепам, диазепам и триазолам. Их прием усугубляет течение болезни и даже может привести к смерти. Мелаксен не оказывает подобное действие, поэтому абсолютно безопасен для пациентов с обструктивным апноэ сна. Однако это ни в коем случае не должно привести к самостоятельному назначению себе снотворного, даже Мелаксена. При таком опасном заболевании как обструктивное апноэ сна только сомнолог может правильно подобрать курс лечения, включающий СИПАП-терапию.

• Есть ли аналоги Мелаксена

Похожими эффектами обладает препарат пролонгированного действия Циркадин. Но, в отличие от Мелаксена он содержит 2 мг мелатонина.

Отечественные производители выпускают мелатонин под торговыми марками Маларена, Соннован, Меларитм.

Так же таблетки мелатонина можно найти в магазинах спортивного питания. Однако стоит помнить, что в БАДах, в отличие от препаратов, может содержаться некачественное сырье или доза, отличающаяся от заявленной. Длительное применение БАДов сомнительного качества может оказать непредсказуемое действие на организм и течение бессонницы.

Мелатонин безопасен и безвреден

Мелаксен является абсолютно безопасным препаратом, но все же для определения точных причин бессонницы и эффективной борьбы с ней лучше обратиться к сомнологу.

Источник

Мелаксен: как правильно принимается лекарство

Мелаксен — лекарственное средство, которое оказывает адаптогенное и седативное воздействие. Прописывается людям, у которых отмечаются проблемы со сном, а также с целью акклиматизации.

Содержание:

• Состав и форма выпуска

• Как действует Мелаксен

• От чего помогает Мелаксен

• Как правильно принимать Мелаксен

• Противопоказания

• Побочные реакции и передозировка

• Можно ли принимать Мелаксен во время беременности

• Совместим ли Мелаксен с алкоголем

• Как хранить Мелаксен

• Аналоги Мелаксена

• Особые указания

• Сколько сито Мелаксен

Состав и форма выпуска

Препарат производится в виде таблеток. В качестве действующего вещества выступает мелатонин, также имеются вспомогательные компоненты.

Как действует Мелаксен

В инструкции сказано, что препарат эффективно борется с нарушенным сном. После приема отмечаются следующие положительные изменения:

• улучшается качества сна;

• уменьшается частота беспричинных подъемов среди ночи;

• общее состояние после утреннего подъема заметно улучшается;

• исчезает чувство сонливости и разбитости при раннем пробуждении.

Средство может также приниматься людьми, у которых отмечается метеочувствительность, склонность к депрессивным состояниям и повышенной утомляемости. У препарата нет ограничений по возрасту и он может использоваться пожилыми людьми.

От чего помогает Мелаксен

В инструкции сказано, что Мелаксен относится к седативным медикаментам. Его используют для улучшения и корректировки существующих отклонений от циркадного ритма. Обычно препарат прописывают принимать в таких случаях:

• проблемы со сном;

• если работа связана с ночными сменами либо при вахтовом режиме;

• нарушение биологических ритмов, что связано с возрастом;

• нарушение сна, что вызвано соматическими болезнями.

Как правильно принимать Мелаксен

Лекарственное средство предназначено для приема внутрь. Таблетку нужно проглотить целиком, нельзя разжевывать или рассасывать. Лучше всего выпивать лекарство после еды за пол часа до сна. Разовая доза — 1 таблетка. В среднем лечебный курс продолжается 3 недели. Взрослому человеку достаточно в день принимать по 1 таблетке. В некоторых случаях может быть достаточно пол таблетки в сутки. За год терапевтических курсов может быть не больше 3-х.

Если есть необходимость упростить процесс адаптации организма в результате резкого изменения часового пояса либо с целью акклиматизации, препарат принимается следующим образом:

• за 24 часа до планируемого полета человеку нужно выпить 1 таблетку;

• для корректировки режима сна за пол часа до сна принимают 1 таблетку;

• курс продолжается 3-е суток.

После этого препарат можно принимать в профилактических целях. Но перед этим нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не допустить появления нежелательных реакций. При острой необходимости суточная дозировка может быть увеличена до 2-х таблеток.

Противопоказания

Американский лекарственный препарат имеет большой перечень противопоказаний. Его не стоит принимать при имеющихся патологиях: сахарный диабет, эпилепсия, миелома, аутоиммунные заболевания. К тому же к числу противопоказаний относят следующие состояния:

• серьезные нарушения в работе почек;

• аллергия на составные вещества;

• чрезмерная восприимчивость к мелатонину;

• наследственная непереносимость лактозы;

• период вынашивания ребенка.

Побочные реакции и передозировка

Мелаксен нельзя считать абсолютно безвредным средством. Во время приема могут отмечаться нежелательные реакции:

• головная боль;

• тяжелое пробуждение;

• рвота, тошнота, расстройство желудка;

• отек нижних конечностей в первое время приема лекарства.

Если организм не переносит какой-либо составной компонент, то может возникнуть аллергическая реакция.

Возможны случаи передозировки препаратом, которая проявляется более выраженными побочными реакциями. Также может отмечаться кратковременная эпизодическая потеря памяти, спутанное мышление.

Можно ли принимать Мелаксен во время беременности

В инструкции сказано, что лекарство противопоказано к приему женщинам в положении, а также в период кормления грудью. Это связано с тем, что на сегодняшний день не проводилось никаких исследований и нет информации касаемо безвредности препарата для будущей матери и развивающегося плода.

Совместим ли Мелаксен с алкоголем

Если принимать препарат параллельно со спиртными напитками, то могут случиться серьезные отклонения в работе ЦНС. К тому же напитки, содержащие алкоголь, могут свести действие лекарства к нулю.

Как хранить Мелаксен

Срок хранения — 4 года со дня производства. Держать препарат нужно в темном и сухом месте, куда нет доступа детям. Температура не должна превышать 15 градусов.

Аналоги Мелаксена

Если есть необходимость замены препарата, то стоит обратить внимание на его аналоги: Циркадин, Мелаксен Баланс.

Особые указания

Лекарственное средство имеет свои особенности, которые нужно учитывать перед приемом. От приема препарата также нужно воздержаться женщинам, которые в ближайшее время планируют зачать ребенка, так как Мелаксену присуще легкое контрацептическое действие.

На момент терапии лучше отказаться от солнечных ванн, так как действующие вещества склонны распадаться под влиянием солнечного излучения.

Также в процессе лечения не стоит садиться за руль транспортного средства, а также управлять другими опасными механизмами.

В ходе проведенных исследований было установлено, что лекарство способно усиливать действие седативных медикаментов. Взаимодействия с препаратами, воздействующими на центральную нервную систему, не установлено. Но все же при их параллельном приеме может появиться чувство тревожности, проблемы с восприятием происходящего вокруг.

Сколько стоит Мелаксен

Лекарство можно приобрести в любой аптеке без врачебного рецепта. Его средняя цена — 500 рублей.

Опубликовано: 29 Ноября 2020

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Мелатонин – препарат, который помогает восстановить силы и здоровье

Мелатонин — что это такое? Этим вопросом задавался практически каждый, кто испытал на себе все неудобства так называемого джетлага — вынужденной быстрой смены часовых поясов, которая возникает при авиаперелетах на дальние расстояния. Организму нужно привыкнуть к тому, что день и ночь будут наступать в новое время. Чтобы ускорить процесс адаптации, не спать на экскурсиях и не мучиться от бессонницы по ночам, врачи рекомендуют путешественникам принимать таблетки с мелатонином.

Рисунок 1 — Мелатонин поможет заснуть вовремя, чтобы затем оставаться бодрым весь день

Мелатонин — это гормон, который синхронизирует работу человеческого организма с наличием солнечного света. Когда человек видит свет, выработка мелатонина уменьшается, и сон отступает. При этом не важно, исходит ли видимый свет от солнца или от монитора, экрана телевизора, осветительных приборов. Поэтому-то желающим хорошо высыпаться пациентам сомнологи и рекомендуют перестать использовать гаджеты за пару часов до сна. Когда глаза перестают видеть свет, выработка мелатонина возрастает, и человек может, наконец-то, заснуть.

Кстати. Выражение «Спит, как младенец» тесно связано с мелатонином. Концентрация этого гормона в крови младенцев в тысячи раз больше, чем у пожилых людей. Поэтому младенцы способны спать достаточно долго и крепко, а пожилым людям, чтобы высыпаться, приходится принимать мелатонин в таблетках.

Рисунок 2 — Мелатонин в таблетках помогает крепко заснуть

Мелатонин — не просто снотворное

Снотворное действие — это далеко не единственное полезное свойство гормона. Мелатонин настраивает так называемые биологические часы человека — синхронизирует работу всех клеток, запускает процессы, которые должны проходить в дневное или, наоборот, ночное время. Поэтому при достаточном количестве гормона:

• организм четко различает «хорошие» и «плохие», «свои» и «чужие» клетки. Это активизирует иммунные клетки, предотвращает аутоиммунные заболевания, развитие новообразований. Особенно наглядно это свойство гормона проявляется в противодействии раку молочной железы, вероятность развития которого снижается на 80%. Есть сведения о том, что под воздействием мелатонина уменьшается рост новообразований в легких, кишечнике, простате, поджелудочной железе.
• нейроны головного мозга дольше остаются жизнеспособными. В результате улучшается зрительная и слуховая память, активизируется умственная деятельность.
• улучшается работа эндокринной системы, ЖКТ, стабилизируется кровяное давление, замедляются процессы старения.

При этом:

• антиоксидантные свойства гормона в 5 раз выше, чем у глутатиона, в 2 раза выше, чем у витамина Е, в 500 раз выше, чем у синтетических антиоксидантов;
• вещество отлично растворяется в жире и воде, поэтому способно быстро проникать в любые клетки, эффективно вмешиваясь в происходящие в них процессы.

Рисунок 3 — Таблетки с мелатонином помогают настроить биологические часы

Полезный совет. Чтобы выработка мелатонина не снижалась в ночное время, спите при плотно задернутых шторах и не включайте ночник. Когда посреди ночи приходится вставать, постарайтесь использовать как можно меньше света. Например, чтобы осветить себе путь, используйте не верхний свет, а фонарик или телефон. Если же вам пришлось засидеться над работой допоздна, постарайтесь использовать минимум освещения. Это поможет лучше выспаться в оставшиеся часы.

Натуральные аналоги мелатонина в таблетках

Мелатонин можно получать не только из лекарств. Большую часть необходимой организму дневной дозы гормона (около 70%) он синтезирует самостоятельно. За это ответственны шишковидная железа головного мозга и клетки, которые находятся в стенках ЖКТ, легких, дыхательных путей, корковом слое почек и даже в крови.

Рисунок 4 — Большую часть мелатонина в организме вырабатывает шишковидная железа

Оставшуюся часть вещества можно получить с пищей, богатой триптофаном. Эта аминокислота, из которой организм синтезирует мелатонин, содержится преимущественно в продуктах животного происхождения — яйцах, индюшином мясе, молочных продуктах. Растительные лидеры по содержанию триптофана — грецкие орехи, семена горчицы, соя, миндаль, арахис, водоросли, кукуруза, рис, имбирь, перловая и овсяная крупы.

Чтобы не принимать мелатонин в таблетках:

• не используйте белый и синий свет (экраны компьютеров, планшетов, смартфонов) минимум за 1 час до сна. Организм путает такое освещение с солнечным и не начинает выработку мелатонина. Пользуйтесь источниками красного, оранжевого или желтого цвета, который не влияет на выработку гормона.
• регулярно бывайте на ярком солнце. Ученые утверждают, что количество мелатонина, вырабатываемого шишковидной железой, зависит от количества времени, проведенного за сутки на ярком солнце и в полной темноте. Лучше всего это делать утром — организм получит четкий сигнал о том, что начался новый день.
• откажитесь от громких будильников — это стресс для организма, ему придется резко перестраивать все процессы.
• за 1,5 — 2 часа до сна примите горячую ванну. После того, как вы покупаетесь, температура тела упадет, и организм быстрее настроится на сон.
• используйте кровать только для сна. Работайте, читайте, ешьте, общайтесь по телефону или в мессенджерах в других местах. Это поможет выработать устойчивую ассоциацию, и при укладывании в кровать организм будет автоматически настраиваться на сон.
• откажитесь от напитков стимулирующих ЦНС (крепкий чай, кофе, кола, энерготоники) во второй половине дня.

Рисунок 5 — Больше всего мелатонина вырабатывается в полной темноте

Обратите внимание: когда вы употребляете кофе, алкоголь, табак, снотворное, антидепрессанты, противовоспалительные средства или препараты, которые блокируют кальций, выработка мелатонина сокращается.

Таблетки мелатонин: показания и противопоказания

Мелатонин — препарат, который рекомендуется применять:

• как альтернативу антидепрессантам. В шишковидном теле, которое вырабатывает мелатонин, синтезируется еще один полезный гормон — серотонин. Он отвечает за удовольствие и хорошее настроение, участвует в регуляции согласованной работы всех систем организма. Нехватка серотонина приводит к депрессии, расстройствам в работе мозга. Выработка серотонина и мелатонина связаны — если организму не хватает одного из этих гормонов, то наблюдается нехватка и другого. Поэтому прием таблеток мелатонин с большой вероятностью поможет запустить выработку серотонина, а это значит, что депрессия отступит.
• для снижения количества свободных радикалов, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма. Это обновляет иммунную систему, замедляет старение. В ходе экспериментов на крысах и мышах исследователям удавалось продлить жизнь грызунов на 20%.
• для облегчения засыпания. Прием таблеток мелатонина на ночь обеспечивает быстрое засыпание, глубокий сон, а следовательно, лучший отдых.
• при проблемах с лишним весом. Доказано, что нехватка мелатонина нарушает регуляцию веса тела. Это приводит к быстрому набору веса. Чтобы убедиться, что в появлении лишних килограммов виноват именно дефицит этого гормона, перед началом лечения нужно сдать анализы.

Прием мелатонина помогает справиться с симптомами болезни Альцгеймера, мигренью, фибромиалгией, дискинезией, эпилепсией, новообразованиями.

Рисунок 6 — БАДы для сна с мелатонином помогают во многих других случаях

Противопоказания

Препарат не рекомендуется принимать:

• в детском возрасте. Мелатонин детям, как правило, не нужен — у них вырабатывается достаточное количество своего;
• женщинам, которые планируют беременность. Есть данные, что прием гормона иногда нарушает процесс овуляции;
• людям, которые управляют транспортными средствами или выполняют работы, которые требуют высокой концентрации внимания. Мелатонин делает человека сонным, снижает скорость реакции, поэтому заниматься вышеперечисленными видами деятельности во время приема препарата опасно для жизни;
• пациентам, которые страдают от кровотечений. Гормон снижает свертываемость крови, поэтому остановить кровотечение, например, при язве желудка, будет значительно труднее;
• диабетикам, которые используют препараты для нормализации уровня сахара в крови;
• аллергикам, лицам с аутоиммунными заболеваниями. Вещество стимулирует активность иммунной системы, поэтому повышается вероятность обострения аллергических реакций или симптомов заболевания;
• во время беременности и лактации. Медики точно не знают, как прием гормона влияет на развитие ребенка, поэтому не советуют матерям рисковать.

Возможные побочные эффекты — вялость, сонливость, особенно по утрам, головная боль, диарея, аллергические реакции, снижение остроты зрения, головокружение. Зато передозировка препарата не приносит долговременного вреда. Могут возникнуть дезориентация и длительный сон.

Рисунок 7 — При приеме мелатонина возможны сонливость и вялость

В США мелатонин считается биодобавкой. В России этот гормон входит в состав препаратов Мелатонин, Мелаксен, Мелатон, Циркадин, Юкалин, Мелапур. В Украине выпускается препарат Вита-Мелатонин.

Мелатонин — что это такое за препарат, как его принимать?

Мелатонин облегчает засыпание, стимулирует переход сна в глубокую фазу. В это время процессы восстановления и обновления организма идут быстрее всего. Обычно препарат принимают перед сном за 30-90 минут до желаемого времени засыпания. В некоторых случаях таблетки принимают непосредственно перед сном, даже лежа в кровати. После этого рекомендуется сделать освещение минимальным или выключить вовсе.

Если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть, пить лекарство уже нельзя. Это ухудшит ситуацию — биологические часы собьются еще больше. Чтобы стабилизировать ритм засыпания, желательно принимать таблетки в одно и то же время.

Обычно прием препарата стартует с минимальной дозы и постепенно повышается до тех пор, пока у пациента не восстановится физиологический ритм сна. После стабилизации эффекта доза препарата плавно снижается в течение 7-10 дней. Резко заканчивать курс лечения не рекомендуется.

Рисунок 8 — Принимайте препарат так, как назначил вам врач

Как долго можно принимать мелатонин?

Препарат не вызывает привыкания, поэтому его можно принимать 3-6-месячными курсами с недельным перерывом через каждый месяц приема. Оптимальную длительность курса лечения определяет врач.

Как проверить, подходят ли вам таблетки мелатонин?

Подобранное врачом лекарство вам помогает, если вы:

• быстро засыпаете и крепко спите;
• стали спокойнее, перестали раздражаться по пустякам;
• чувствуете активность и бодрость;
• узнали, что новообразования перестали активно расти.

Чтобы получить наглядные доказательства, сделайте фото до начала приема мелатонина и после его окончания. Если на второй фотографии вы будете выглядеть свежее и даже моложе, курс явно пошел вам на пользу. Высыпайтесь и будьте здоровы!

Источник