Сколько литров пива можно пить неделю
Содержание статьи
Сколько пива пить опасно для жизни. Какая доза смертельна!
Согласно статистике потребление пива составляет 45% всего алкоголя, а смертность от болезней чрезмерным его употреблением составляет около 10 тыс. людей в год. А все потому, что его привыкли пить не только в барах, но и в гостях и даже просто за ужином после работы. Так сколь же можно выпить пива без опасности для жизни?
Прискорбно то, что поднялось количество потребления пива именно в детском возрасте до 18 год. Из-за чего к совершеннолетию многие из них уже страдают пивным алкоголизмом.
Самый оптимальный возраст для употребления пива без опасных последствий для здоровья составляет 30-45 лет, то есть в самом расцвете сил. Самый большой урон здоровью пиво, как и весь алкоголь в целом, наносит именно молодежи. Потреблять людям в возрасте тоже риск повышается, поскольку уже может быть букет хронических заболеваний, но по крайней мере их организм уже выработал некую защиту.
Стандарты доз потребления
Допустимая доза, с которой организм может справиться, будет зависеть от многих факторов. В частности это: пол, вес, генетическая предрасположенность.
Сколько можно мужчинам, а сколько женщинам?
Мужской метаболизм устроен таким образом, что способен перерабатывать в два раза быстрее не только пищу, но и алкоголь. Поэтому им допускается выпить в 2 раза больше пива не же ли женщинам. А все потому что у мужчин общий процент жидкости в организме выше на 9% при соотношении к жировой ткани которая не впитывает алкоголь. Плюс ко всему у женщин за переработку спиртного отвечают еще и дополнительные женские гормоны.
Если говорить об опасности для организма то, для мужского организма опасным количеством пива составляет 7 литров в неделю, а женщин 4,5. Это опасная, но не смертельная доза
Допустимое количество пива по весу
Смертельной дозой алкоголя в крови на 1 кг веса является 4-12 граммов чистого спирта в зависимости от способности организма к его переработке. А это в свою очередь эквивалентно 90-200 мл. пива на килограмм массы тела.
Генетические возможности организма
Есть такие люди, которые с рождения могут пить и не пьянеть, а значит и влияние алкоголя на их организм значительно меньше. Причем это не обязательно полные, стойкими могут быть как худые мужчины, так и худые женщины. Такая способность к абсорбции зависит как раз от метаболических процессов организма и его возможности нейтрализации, а точнее от фермента который называется дегидрогеназ. Наверняка у каждого есть такой знакомый (знакомая) и не стоит за ними гнаться и пытаться перепить. Им может и ни чего не быть, а вам легко попасть под капельницу.
В некоторых людей и вовсе отсутствует в крови фермент, который должен расщеплять алкоголь, поэтому выпивка им категорически противопоказана!
Смертельная доза!
Такую дозу стоит рассматривать для самого идеального среднестатистического случая, поскольку естественно могут быть поправки на индивидуальность восприятия.
Фото с сайта: похмелье.рф
И так, для человека мужского пола возрастом 30-35 лет и весом 80-90 кг без хронических заболеваний внутренних органов, доза опасная для жизни – 10-12 литров пиваса!!! Кое кто из вас может сказать, что вы легко за день выпивали и более…! Но дело в том что это доза потребления за 1 час! Если перевести эти цифры в промилле на литр крови, то это – составляет 5-6 единиц.
Естественно такой случай мало реальный в жизни, но когда идет принцип на спор, то лучше не испытывать судьбу. Примеров потребления пива на скорость и количество достаточно, благо в основном они не превышают 2 литров. У некоторых защита включается именно на таком объеме потребления и все выпитое тут же польется назад (человека вырвет). Так как благо организм умеет защищаться и сам вызовом рвотного рефлекса.
Так что пить можно сколько душа пожелает и не опасаться, но стоит помнить что пиво, это тоже алкоголь. Не менее коварный чем водка, и в долгосрочной перспективе будут ожидать не обратимые последствия для печени и мозга! А если вы такой уж большой любитель пива, то желательно не превышать допустимую безопасную дозу. Но лучше пить умеренно, тогда пиво будет не вредным, а даже иметь лечебный эффект.
Узнать полезную норму пива можно тут.
А сколько вам удавалась максимально выпить пива? Были ли ситуации выпивки на спор и как вы себя после такого чувствовали?
Согласны с необходимостью в умеренном потреблении, ставьте палец вверх!
Источник
Норма пива в день для мужчин и женщин?: данные [2018], в каких количествах можно употреблять, допустимая суточная доза, можно ли выпивать без вреда
Пиво является самым древним представителем алкогольной продукции – о нём стало известно около 8-10 тысяч лет назад. Оно относится к разряду пенистых напитков с относительно небольшим (как правило) содержанием алкоголя, который производят при брожении солодового сусла с помощью пивных дрожжей.
Добавляемый хмель наделяет пенный напиток характерной горечью. На протяжении многих лет не утихают споры о том, полезно оно или вредно, и в каких количествах. Однако признанный факт – оно по-прежнему популярно и в рейтинге наиболее употребляемых напитков следует сразу после воды и чая.
История создания
Из исторических документов известно, что родиной пива стал древний Шумер (в Греции и на Востоке в те времена предпочитали вино). Сначала этот напиток образовался случайно: в сосудах с зерном начиналось брожение из-за случайно попавшей дождевой воды.
С тех пор технология изготовления пива постоянно совершенствовалась, появилась даже профессия – пивовар. В каждой стране специалисты по варке напитка привносили в рецепт его изготовления национальные особенности и собственные “изюминки”.
В Киевской Руси пиво имело современный состав: его варили из ячменного солода и хмеля. Этот напиток входил в тройку основных продуктов вместе с луком и хлебом. Русские сказки, имевшие традиционно благополучную концовку, завершались всеобщим пиром, на котором все гости пили “мёд-пиво”.
Суточная доза
В последнее время популярность пенного возросла. В нём обнаружили витамины группы В, кремний, магний, цинк, железо, фосфор, фолиевую кислоту, фенольные соединения, антиоксиданты. Стали рекомендовать для профилактики онкологических заболеваний, улучшения обмена веществ, в качестве средства, дробящего и выводящего камни и песок из почек.
Этот напиток содержит 4-8% алкоголя и относится к среднекалорийным продуктам, поскольку содержит 40-55 ккал в 100 мл. Живое пиво применяют в косметологии, используя для изготовления масок для волос и лица.
К тому же, пиво и закуска к нему вполне доступны по цене, поэтому друзьям и подругам провести вечер с бокалом и пакетиком кальмаров и приятно, и неразорительно.
Пиво оказывает влияние и на эндокринную систему, а значит, по-разному действует на мужской и женский организмы. Для женщин полезнее, чем для мужчин. Представительницы прекрасного пола, выпивающие 200-300 мл в течение нескольких дней в неделю, на 40% снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Интересно! Покровительницы пива в древности имели женский облик: у древних шумеров богиню пива звали Нинкаси, а у египтян — Менкет.
В пивоварении используются шишки хмеля, содержащие вещество, аналогичное женскому гормону эстрогену, который в незначительных дозах присутствует и в мужском организме.
При чрезмерном употреблении пенного напитка происходит рост концентрации эстрогена при одновременном уменьшении количества мужского гормона – тестостерона. Такой процесс имеет самые неприятные последствия для мужчин, особенно наглядно проявляющиеся внешне – возникают отёки, ожирение.
Мнение эксперта! Большое количество эстрогена вредно для женского организма, так как при этом снижается его собственная выработка организмом, и происходит замещение тестостероном. Знаю не понаслышке, как у женщин грубеет голос и начинают расти волосы на шее и подбородке.
Важным является определение, какое количество напитка можно выпивать не только без вреда, но и с пользой для организма – это рассчитывается отдельно для мужчин и женщин.
Для того чтобы удобнее сравнивать между собой количество выпитых алкогольных напитков, организация Национальной службы здравоохранения Великобритании (National Health Service) предложила установить стандартную единицу – юнит (unit of alcohol). Один юнит равносилен 10 мл (8 г) чистого алкоголя.
Исходя из этого, можно рассчитать норму пива в день: по данным NHS, была обоснована безопасная дневная норма, которая составила для мужчин 4 юнита, для женщин – 3 юнита.
Допустимая доза для мужчин максимум 21 юнит в неделю, для женщин — 14. Не советуют не пить всю неделю, а в выходные принимать сразу все количество разрешенного алкоголя.
В таблице приведены рассчитанные максимальные объёмы пива (в мл), рекомендуемые к употреблению в день и в течение недели (на примере сорта “Балтика” и некоторых известных зарубежных сортов).
| Пиво | Крепость, % | Норма для мужчин
(мл в день/л в неделю) | Норма для женщин (мл в день/л в неделю) |
| No1 светлое (специальное лайт) | 4,4 | 910/4,8 | 680/3,2 |
| No2 светлое особое | 4,7 | 850/4,5 | 640/2,9 |
| No3 светлое классическое | 4,8 | 830/4,4 | 630/2,9 |
| No4 тёмное (оригинальное) | 4,5 | 890/4,7 | 670/3,1 |
| No5 светлое Золотое | 5,3 | 750/3,9 | 570/2,7 |
| No6 тёмное Портер | 7,0 | 570/3,0 | 430/2,0 |
| No7 светлое Экспортное | 5,4 | 740/3,9 | 550/2,6 |
| No8 светлое Пшеничное | 5,0 | 800/4,2 | 600/2,8 |
| No9 светлое Крепкое | 8,0 | 500/2,6 | 380/1,8 |
| No10 светлое Юбилейное | 5,2 | 770/4,0 | 580/2,7 |
| No 12 полутёмное Новогоднее | 5,5 | 730/3,8 | 545/2,5 |
| No 20 светлое Юбилейное | 4,6 | 870/4,6 | 650/3,0 |
| Феттер 33 (Германия) | 10,5 | 380/2,0 | 290/1,4 |
| Самиклаус (Австрия) | 11,8 | 340/1,8 | 250/1,2 |
| Х-Beer 33 (Чехия) | 14 | 290/1,5 | 210/1,0 |
Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы!Рекомендованная частота употребления – 3-5 раз в неделю. Дозы, представляющие опасность для здоровья, тоже отличаются для мужчин и женщин. По данным ВОЗ, для мужчин это 6,4 стандартные дозы, а для женщин – 4,8. В пересчёте на литры опасная дневная пивная порция составляет (в среднем): для женщин – более 1,2 л; для мужчин – более 1,6 л.
Культура потребления
Чтобы ощутить в полной мере всю прелесть пенного напитка, следует придерживаться следующих правил:
- Пить следует только охлажденным до 6-8 градусов, наливают его в кружки, бокалы, стаканы. Массивная ручка кружки не позволяет пиву нагреться от тепла руки.
- На ходу не пьют: оно предполагает наличие уютной атмосферы и ведение длительной, неторопливой беседы.
- В полной мере оценить вкус пива можно с закуской, в качестве которой подают традиционно солёную, копчёную или вяленую рыбу, различные морепродукты (кальмары и креветки), колбаски, сыры, крылышки, а также почитаемых в России раков. Популярны также сухарики, чипсы, солёное печенье и арахис или фисташки.
Неправильно пить пиво прямо из бутылки, так как оно слишком сотрясается, поэтому быстро теряет аромат. Узнав много нового о пиве и культуре его потребления, любители и любительницы смогут в полной мере оценить вкус и аромат этого напитка и принести пользу своему здоровью.
Важно! Ни мужчинам, ни женщинам не стоит сочетать пиво с крепкими алкогольными напитками.
Полезное видео – последние исследования
Видео о том, как влияет пиво на организм человека.
Выводы
Пиво, употребляемое в соответствии с рекомендациями, благотворно влияет на человека и на его организм в целом. Пиво необходимо употреблять дозированно в зависимости от крепости напитка. Женщинам не стоит гнаться за мужчинами: выпитая ими доза должна быть меньше. Собираясь на вечеринку с пивом, заранее определите, какое его количество не навредит вашему здоровью.
Источник
«Сколько литров пива в день можно выпивать без вреда для здоровья?» – Яндекс.Кью
Кирилл Кузнецов
3 июля 2016 · 111,3 K
Нисколько, при употреблении пива в любом количестве будет нанесён вред организму. А при регулярном употреблении пива вы в скором времени станете алкоголиком.
Боги, где вы эстроген в пиве увидели? Он образуется огромными окольными путями и при употреблении достаточно большого количества оного, чтобы получилась хоть сколько-нибудь значимое для организма количество.
И что плохого вы увидели в коноплевых?
Да и алкоголь не в любых дозах страшен, по большинству своему он вовсе нейтрален для нас, не даром алкого… Читать далее
Ты видимо плохо читаешь) написано же употребление алкоголя в больших количествах.
И да, автор нашёл для себя… Читать дальше
Пивоваренная компания «Балтика», часть Carlsberg Group · baltika.ru
На этот счёт есть тонна мнений и разных исследований. Вот, например, по последним данным, опубликованным в международном медицинском журнале JAMA Network, в неделю можно выпивать 10-14 доз пива, объёмом 0,33 л и крепостью до 5% об. без вреда для здоровья.
0.5 литра точно на пользу, все что больше, но до 1 литра (в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья), ну а больше, только во вред, это уже для всех
На пиво даже смотреть вредно .
Пить надо в меру (а в мере — 16 литров))). С тем же пивом не стоит злоупотреблять и я бы так сказала, что если человек в конце недели на выходной день выпьет пару баночек хорошего пива, то вряд ли с ним в долгосрочной перспективе случится что-то ужасное.
И другое дело, когда человек в день сёрбает пару литров пивчанской барматухи из пластмассовой… Читать далее
Студент, пишу стихотворения и прозу на Английском и Русском, существую
Есть такой хороший сайт — drinkaware.co.uk
Он посвящен responsible drinking, употреблению алкоголя без злоупотребления. В силу развитой культуры питья, там это воспринимается иначе, нежели у нас. Так вот: британские (да-да) ученые (причем при поддержке правительств Соединенного Королевства, на минуточку) подсчитали, что для человека среднего возраста… Читать далее
Это не нормы. Это разводка с целью увеличить продажи. Наркотик не может быть полезен изначально. Спросите у гугла… Читать дальше
Без вреда для здоровья — это каждый день пить натуральные свежевыжатые соки, чаи, воду, молоко…
Пиво, если оно живое, а ещё и крафтовое (!), и сварено без нарушения технологического процесса, конечно, содержит витамины и минералы… Но пить его каждый день — это зависимость и вряд ли здесь стоит говорить о здоровье. Только иногда, время от времени… Читать далее
Ну я в свои 45 лет выпиваю гдето 2.5-3 литра, но я пью раз в неделю, а то и реже. Но когда был моложе я мог выпивать по 17 бутылок пива за вечер, а это уже почти ящик. Сейчас уже не могу. В общем от возраста очень зависит, а еще один ли пьешь или с кем то. Если один то уходит меньше, а если в компании то намного больше
Нисколько, в пиве кроме алкоголя много побочки, например, эстрогенов — женских гормонов, а хмель вообще из семейства Коноплёвые. Однако от пары литров в неделю никто не умирал, вообще посчитайте примерно сколько литров условно 100% спирта Вы выпиваете в год. Если меньше 3х то всё норм, остальные данные по статистике легко найти в интернете:
«ВОЗ… Читать далее
Игры: World Of Warcraft, FallOut3, Dragon Age. Любительница книг, спорта…
Любой алкоголь в любых дозах — вред здоровью. Если ещё и увлекаться выпивкой, то можно отрастить нехилое такое пивное пузо от которого очень тяжело избавиться)) тебе оно надо?) А вообще почитай статьи, которых уже уйма на просторах интернета, и, я уверена, ты не найдёшь для себя утешительного ответа.
Бросил пить 137 дней назад. Начал курить травку, похмелья больше не долбить.
Источник
Что случается с теми, кто пьет большое количество пива? Сколько это как много?
В любой рекламе пива, внизу, вы можете прочесть надпись: «Чрезмерное употребление пива вредит вашему здоровью». Но «чрезмерная» мера у каждого своя. А какая же она на самом? К тому же, не все воспринимают пиво, как алкогольный напиток, и потребляют его, как будто это ситро для взрослых.
Чешские пивовары говорят: «Кто пьет пиво, тот живет счастливо». Но, есть один нюанс, чтобы это было действительно счастливо необходимо знать меру и употреблять пенный напиток с наслаждением. А не по причине того, чтобы найти в нем средство, которое успокаивает нервы, снимает усталость, боль или даст приятное расслабление после рабочего дня. Так как такие действия приведут к тому, что вы будите увеличивать дозу и частоту выпивания. Из-за чего возникает привычка, жизненно необходимая потребность. В то время как положительное воздействие на организм, оно дает лишь при умеренном его употреблении.
Одна 0,5 литровая бутылка пива эквивалентна 50 граммам выпитой водки.
Поэтому, ежедневное употребление пива, отрицательно сказывается на здоровье.
Употребление пива каждый день
Первое что пиво разрушает – это слизистая и желудок. А далее идут удары по печени, почкам и сердцу. Также увеличенное количество пива влияет на функционирования мозговой деятельности и на гормональные изменения в организме.
Пивной алкоголизм начинается с одного литра пива ежедневно.
В целом, как на женский, так и мужской организм излишек пива влияет одинаково, хотя есть и некоторые особенности воздействия. Поэтому, сначала об общем вреде, а затем половом.
Последствия ежедневного употребления пива
Последствия употребления большого количества пива
Казалось бы, что может быть вредного, ведь оно состоит из воды ячменя, хмеля и дрожжей, к тому же так много информации о том, что в нем много витаминов, мало калорий, благоприятно влияет на пищеварение, а в древности им даже лечились. Но пива, как и любо лекарства, не можно принимать много. Оно несет как пользу, так и вред. Ведь имеет алкоголь, который в больших количествах поражает слизистую и влияет на пищеварение только в худшую сторону. Как результат боли в животе и проблемы со стулом.
Удар дозы спирта принимает и печень, главной функцией которой является очищение организма. Пиво нарушает его антитоксическую функцию и тогда другие ядовитые вещества более свободно проникают в организм.
Чрезмерным потреблением пива вы нарушаете регулировку водно-щелочного баланса в организме. Так как сильное мочегонное и вымывает важные микро- и макро элементы, особенно калий, магний и витамин C. Из-за чего снижается иммунитет нарушается работа сердца. На сердце дополнительно влияет и такой токсичный элемент, как кобальт – это часто используют в качестве стабилизатора пены. Частое употребления пива в большом количестве вызывает варикозное расширение вен из-за того что пиво очень быстро всасывается и кровеносная система переполняется.
Вещества из шишек хмеля вносят разлад в эндокринную систему, начинают скакать гормоны. И тут как раз начинается отдельное влияние на мужской и женский организмы потребляющие чрезмерное количество пива.
Вред для мужчин
Подавляется выработка тестостерона, вследствие чего происходят изменения строения тела с излишней жировой тканью, но уменьшением мышечной массы.
Вред для женщин
У женщин наоборот. Возникает излишек гормонов, что приводит к нарушению цикла и репродуктивных возможностей.
Последствия злоупотребления алкоголем
Много это сколько?
Медики утверждают, что у 80% людей которые потребляют еженедельно около 10 литров пива, появляются заболевания печени! Ситуация с влиянием на другие органы ничуть не лучше. Согласно медицинским исследованиям, опасной дозой пива для организма является:
— для мужского составляет 7 литров в неделю;
— для женщин 4,5 л. пенного.
Поэтому, если ваша доза пива превышает больше одного литра, хотя допустимым порогом считается 0,5 л., то стоит задуматься о последствиях. Это не смертельно в конкретный момент, но пагубно в дальнейшем таком образе жизни!
Сколько пива является опасным для жизни, узнайте тут.
Пейте пиво только с пользой! Следите за своим здоровьем, оно бесценно! Ваши лайки этой статье помогут развитию канала! Ставьте палец вверх и подпишитесь. А если есть знакомый, употребляющий много пива, не будьте безразличны, поделитесь с ним этой информацией в соцсетях!
Источник