Сколько таблеток кальция можно пить в день

Содержание статьи

Как принимать препараты кальция

Население России всех возрастов не дополучает кальций из пищи. Часто это связано с дефицитом витамина Д, характерного для средней полосы России. О важной роли кальция для организма, здоровья костей, зубов, роста и профилактики остеопороза можно узнать в статье Кальций в организме. Сегодня мы расскажем кому показаны и как выбрать препараты кальция.

Когда нужно задуматься о недостатке кальция

Если у вас есть недостаток или дефицит витамина Д, если вы мало гуляете на солнышке, почти или совсем не употребляете молоко и молочные продукты, например, из-за аллергии или непереносимости лактозы, следуете особенным типам питания (белковой диете, веганству и т. д.), увлекаетесь кофеином (кофе, крепкий чай, шоколад), то стоит задуматься о недостатке поступления кальция из продуктов питания. Кстати, такая пища как шпинат, зелень, ревень, бобы, хоть и богаты кальцием, содержат также щавелевую и фитиновые кислоты. В итоге образуются нерастворимые кальций–оксалатные и кальций–фитатные комплексы, что не позволяет кальцию усваиваться.

Заболевания почек, паращитовидных желез и воспалительные заболевания кишечника также нарушают баланс кальция в организме.

Какие анализы сдавать

Выявить дефицит кальция по анализу крови сложно, т. к. организм делает все возможное для поддержания постоянного уровня ионизированного кальция в крови. А вот недостаток или дефицит витамина Д легко — сдав анализ крови на 25-OH витамин D.

Чтобы выявить противопоказания и оценить эффективность лечения препаратами кальция, следует сдавать анализы:

Кальций и фосфор в крови
Кальций в суточной моче
Креатинин крови
25-OH витамин D

В лаборатории Lab4U это можно сделать со скидкой до 50%.

Кому показаны препараты кальция

При лечении патологических переломов на фоне остеопороза
Женщинам старше 50 лет при наличии недостатка или дефицита витамина D
При наличии остеопороза
Женщинам, достигшим менопаузы для профилактики остеопороза
При недостаточном поступлении кальция из пищи:

Суточная потребность в кальции у детей до 3 лет 700 мг, для детей 4-10 лет и взрослых 1000 мг. Повышенная потребность до 1200 мг наблюдается у женщин в менопаузе или старше 50 лет и у мужчин старше 70 лет. До 1300 мг кальция должны получать подростки в период роста (10-16 лет), беременные и кормящие грудью женщины.

Что такое препараты кальция

Кальций в препаратах представлен в виде солей. В зависимости от типа соли количество кальция, фактически усваиваемого организмом, будет разным и называется элементарным кальцием. Знание различий между кальциевыми добавками поможет сделать более осознанный выбор препарата.

Сколько кальция нужно добавить

Помните, что обычно нужно всего лишь 1000–1200 мг кальция каждый день. Нет смысла, получать кальция больше. Это может быть даже опасно. Есть рекомендации, что максимальное суточное потребление кальция не должно быть более 2000-2500 мг в день. Во избежании опасности получения слишком большого количества кальция и развития запора, гиперкальциемии, накопления кальция в мягких тканях, проблем с усвоением железа и цинка не рекомендуется длительно получать более 1400 мг кальция в день.

Если не удается обогатить диету продуктами с повышенным содержанием кальция (молочные продукты, листовая зелень, орехи, бобы и тофу), возможен прием до 500-1000 мг элементарного кальция из добавок.

Сколько таблеток кальция пить

Кальций лучше всего усваивается в разовой дозе 500 мг. Поэтому таблетки кальция часто принимают два-три раза в день. Обратите внимание, на дозировку элементарного кальция в лекарственной форме препарата.

500 мг таблетки кальция глюконата содержит 45 мг элементарного кальция
500 мг таблетки кальция цитрата 105 мг элементарного кальция
500 мг таблетки кальция карбоната 200 мг элементарного кальция

Какой же препарат лучше выбрать

Некоторые производители комбинируют соли кальция в препарате, используя положительные свойства каждой. Препараты кальция могут быть в виде таблеток, жевательных таблеток, капель, водорастворимых порошков и т. д. Самое главное в выборе препарата — настрой на долговременный комфортный прием. Основные преимущества и недостатки солей кальция представлены в таблице 1 Особенности солей кальция. Это подскажет, что обсудить с врачом, чтобы он смог выбрать, подходящий именно вам, препарат.

Витамин D также необходим для усвоения кальция. Витамин D помогает кишечнику усваивать кальций, увеличивая поглощение кальция в несколько раз.

Обратите внимание, что все остальные лекарственные препараты и биологически активные добавки лучше принимать отдельно от препаратов кальция (за 2-3 часа до или через 4-6 часов после).

Соль	% элементарного кальция	Зависимость от приема пищи	Преимущества	Недостатки
Карбонат кальция	40%	принимать во время еды, так как это стимулирует выработку соляной кислоты желудка, необходимой для поглощения кальция	нужно принимать меньше таблеток в день, чтобы удовлетворить ежедневные потребности	при соединении карбоната кальция с соляной кислотой выделяется углекислый газ, что может вызвать запор и вздутие живота
Цитрат кальция	21%	можно принимать с едой или натощак	подойдет для людей с низкой кислотностью желудка, пожилым, с хроническим гастритом, воспалительными заболеваниями кишечника или целиакией, людям, принимающим антациды	большее количество таблеток для удовлетворения ежедневных потребностей
Лактат кальция	13%	натощак	мало побочных реакций, наличие обогащенной жевательной резинки для восстановления зубной эмали	низкая доступности элементарного кальция
Глюконат кальция	9%	таблетки натощак, ампулы внутривенно	наличие ампульной формы для экстренного лечения гипокальциемии	низкая доступности элементарного кальция, запор и расстройства желудка

Таблица 1 Особенности солей кальция.

На основе: 1. Клинические рекомендации «Патологические переломы, осложняющие остеопороз», 2018. – (утв. Минздравом России).

2. Клинические рекомендации «Дефицит витамина D у взрослых», 2016. – Российская ассоциация эндокринологов

Интерпретацию результатов анализов, выбор дальнейшего обследования и лечения осуществляет лечащий врач.

Источник

Когда можно пить кальция глюконат?

Кальций — наиболее распространенный минерал в организме. Он необходим для выполнения таких важнейших функций, как построение костей и зубов. Кальций отвечает также за передачу нервных импульсов, свертывание крови и регуляцию сердечного ритма. 99% кальция в организме накапливается в костях и зубах. Остальной 1% находится в крови, мышцах и других тканях.

Обычно человеку бывает достаточно того количества кальция, которое попадает в организм с пищей. Однако в некоторых случаях требуется принимать кальцийсодержащие препараты, такие как кальция глюконат. Рассказываем кому можно его пить.

Показания

Прием этого препарата показан, если у человека наблюдаются:

недостаточность работы паращитовидных желез;
гипокальциемия (недостаток кальция в плазме крови);
аллергические заболевания;
реакции из-за приема тех или иных лекарств.

Кальция глюконат назначается также при повышенной проницаемости сосудов, кожных заболеваниях (экзема, зуд и псориаз) и кровотечениях, а также при целом ряде заболеваний:

паренхиматозный гепатит;
нефрит;
эклампсия.

Прием препарата помогает и при токсическом поражении печени, гиперкалиемической форме пароксизмальной миоплегии, отравлении солями магния, а также щавелевой и фтористой кислотами.

Инструкция по применению

Препарат выпускается в форме таблеток. Их необходимо принимать внутрь во время приема пищи. Таблетка должна предварительно измельчаться или разжевываться.

Взрослым пациентам при дефиците кальция или остеопорозе назначают по 1-3 таблетки в день. Суточная доза для детей составляет 1-2 таблетки.

Внимание! При нарушениях почечной функции умеренной либо средней степени тяжести доза такая же, как обычно. Однако пациентом у кого наблюдается тяжелое нарушение почечной функции, прием таких препаратов не рекомендован. То же касается и страдающих нарушением функций печени.

Продолжительность курса приема кальция глюконата должен определять врач. В среднем он может составлять 10–45 дней.

Противопоказания

Кальций безвреден для организма. Однако при приеме его глюконата рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности:

Нельзя принимать кальций вместе с железосодержащими препаратами. Если возникла такая необходимость, следует завершить курс приема железа, выждать некоторое время и только затем начать принимать глюконат.
Отказаться от приема этого соединения, если для поддержания нормального самочувствия лечащий врач порекомендовал сердечные препараты.
Не принимать вместе с антибиотиками.

В любом случае «назначать» себе даже такой безвредный препарат, как «Кальция глюконат», нельзя.

Побочные действия

Если принимать кальция глюконат правильно, то побочные действия не возникают. Обычно проблемы появляются, если произошла передозировка препарата. В таких случаях возможно развитие молочно-щелочного синдрома. К его симптомам относятся:

непроходящая головная боль;
тошнота;
гиперкальциемия;
частые мочеиспускания;
потеря аппетита;
рвота;
слабость;
почечная недостаточность.

Для лечения необходимо отказаться от приема препарата. В особом внимании нуждаются пациенты с нарушениями функции почек. При необходимости врач может назначить также прием петлевых диуретиков. Во время лечения пациент не должен оказываться под воздействием прямых солнечных лучей. В наиболее серьезных случаях, переизбыток кальция удаляют посредством перитонеального диализа.

Внимание! Пациенты с симптомами передозировки должны избегать воздействия прямых солнечных лучей.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Глюконат кальция: при аллергиях и ломкости костей

Фармацевтический препарат на основе жизненно необходимого макроэлемента. Важен для устранения дефицита минерала в организме и лечения системных нарушений здоровья.

Содержание:

Что собой представляет Глюконат кальция
Для чего полезен Глюконат кальция
Для чего применяют таблетки Глюконата кальция
Как принимать Глюконат кальция в таблетках
Как делают инъекции Глюконата кальция
Комаровский о Глюконате кальция детям
Можно ли Глюконат кальция беременным и кормящим
Кому противопоказан Глюконат кальция
Побочные эффекты Глюконата кальция
С чем сочетается и как взаимодействует Глюконат кальция
Сколько стоит Глюконат кальция

Что собой представляет Глюконат кальция

Лекарственный минеральный концентрат восполняет недостаток ионов кальция, способствует регуляции обмена веществ, участвует во многих физиологических процессах. Препарат производится в нескольких формах:

безоболочные таблетки белого цвета: в дозировке 250 и 500 мг;
жевательные пастилки;
водный раствор для парентерального введения в ампулах: с 100 мг действующего вещества в 1 мл.

Среди вспомогательных соединений препарата: диоксид кремния, крахмал и другие формообразующие добавки. Раствор дополнительно содержит сахарат кальция.

Для чего полезен Глюконат кальция

Ионы минерала обеспечивают функционирование мышечной ткани, восстановление костной, кроветворение. Кальций Глюконат оказывает системное действие, регулируя обменные процессы и работу внутренних органов. Препарат обладает гемостатическим, противоаллергенным эффектом, снижает интенсивность воспалений, стабилизирует проницаемость клеточных мембран, помогает предотвратить отеки, поддерживает работу сердца, укрепляет зубную эмаль.

Глюконат кальция нетоксичен, всасывается в кровь в тонком кишечнике, проникает в жидкости и ткани. Излишки ионизированного вещества фильтруются почками и выводятся наружу с мочой.

Для чего применяют таблетки Глюконата кальция

Их назначают при подозрении на развитие гипокальциемии, для ее профилактики, при различных обменных нарушениях, интоксикациях и травмах:

остеопорозе;
гиперфосфатемии;
дефиците кальция и его повышенных затратах: во время беременности, климакса;
для ускорения регенерации костей после переломов;
отравлениях солями тяжелых металлов, химическими веществами;
при длительном лечении диуретиками, слабительными;
при неполноценном питании: недостатке продуктов с содержанием кальция.

В качестве дополнительной терапии препарат рекомендуют при кожной аллергии, туберкулезе, пораждения печени, бронхиальной астме, нефрите.

Как принимать Глюконат кальция в таблетках

Лекарство проглатывают, запивая водой, натощак или одновременно с пищей. Можно предварительно измельчать его в порошок.

Однократная доза взрослым: от 2 до 6 пилюль в зависимости от заболевания;
детям и подросткам: 2–4 пилюли.

Повторяют прием 2–3 раза в день. Общий курс лечения: от 10 до 30 суток.

Когда делают инъекции Глюконата кальция

Среди показаний к курсу уколов препарата:

патологии паращитовидных желез;
аллергические осложнения;
интоксикация печени;
гиперкалиемия;
псориаз;
экземы;
сахарный диабет;
ревматизм.

Раствор вводят внутривенно и внутримышечно 1 раз в сутки. При необходимости средство разводят в физрастворе и нагревают до +35°С.

Однократная доза: 5–10 мл препарата. Детям с первых дней жизни и подросткам младше 14 лет лекарство вводят внутривенно. Дозу рассчитывают от 0,1 до 5 мл.

Схема лечения предполагает ежедневные инъекции либо 2–3 укола в неделю.

Комаровский о Глюканате кальция детям

Врач отмечает, что подавляющее число показаний к лечению препаратом — случаи гипокальциемии из-за нарушений режима питания либо обменных заболеваний, особенно рахита.

Для восполнения дефицита лекарство следует предлагать в таблетках: от 3 до 12 г. в сутки, разделив ежедневную дозу на 2–4 раза. Внутривенные уколы Комаровский считает срочной помощью. К ним прибегают для устранения острой аллергии или интоксикации.

Можно ли Глюконат кальция беременным и кормящим

Абсолютным противопоказанием к использованию препарата беременность не является. Возможность терапии минеральным концентратом рассматривает врач с учетом развития плода и вероятного вреда, который может нанести препарат. Самолечение в этот период исключено, дозировки подбираются индивидуально.

Во время грудного вскармливания обнаруженный дефицит кальция у матери — одно из показаний к приему препарата. Диагностировать состояние необходимо в клинических условиях.

Кому противопоказан Глюконат кальция

Препарат в пероральной и инъекционной формах запрещен:

при атеросклерозе;
тяжелой почечной недостаточности;
саркоидозе;
повышенном риске тромбообразования;
гиперкальциурии;
индивидуальной непереносимости компонентов.

Отложить терапию концентратом кальция следует при курсе лечении сердечными гликозидами.

Побочные эффекты Глюконата кальция

При правильном применении средство переносится хорошо. Изредка на фоне лечения возможны:

нарушение ритма сердца;
диспепсия, нарушение стула;
боли в области эпигастрии;
при длительном применении: формирование камней в почечных лоханках.

После укола может ощущаться сильный жар в области введения раствора, гипергидроз. Вероятно повышение артериального давления, раздражение кожи, образование кальцификатов в мягких тканях, физическая слабость. При передозировке риск появления побочных эффектов многократно возрастает.

С чем сочетается и взаимодействует Глюконат кальция

Лекарство снижает всасывание тетрациклина, железа и фтора. Эти препараты следует приниматьбс интервалом в 3–4 часа. При одновременной терапии усиливает токсичность хинидина и гликозидов.

Витамин D и продукты с его содержанием ускоряют усвоение кальция. Одновременный прием аспирина, сульфатов и карбонатов провоцирует образование нерастворимых кальциевых солей и отложение их в тканях. Злаки, ревень, щавель снижают эффективность препарата.

Сколько стоит Глюконат кальция

Стоимость препарата в таблетках на территории России варьируется в пределах 7–21 рублей за упаковку из 10 штук, 30–56 рублей за 30 штук. Иньекционный раствор стоит 102–193 рубля за 10 ампул.

В Украине 10 таблеток препарата обойдутся в 3,85 гривен. Упаковка ампул для уколов — в 15–23 гривен.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник