Сколько в день можно пить минеральной обуховской воды

Содержание статьи

Сколько можно пить минеральной воды, чтобы не причинить вред организму

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем, что минеральная вода очень полезна для здоровья! Но многие из нас понимают эту истину буквально. То есть каждую бутылочку воды с надписью «Минеральная» воспринимают, как панацею «от всего». И часто пьют без разбору, в неумеренном количестве. Как правило, без режима и системы, предписаний врача.

А ведь это буквально опасно для жизни! Потому что, «невинная», казалось бы, минералка, может сильно повысить (понизить) давление. К тому же, она способна активизировать, когда это не нужно, работу кишечника. И даже повлиять на работу сердца.

Итак, сколько можно пить минеральной воды? Каких видов она бывает? Какую именно нужно пить, при различных проблемах со здоровьем? От ответов на эти вопросы зависит ваше здоровье, и ваша жизнь! Давайте разберемся в этой интересной и такой важной теме!

Классификация «минералок»

Минеральная вода разнится вовсе не по цветам бутылочек и цене. Она может быть трех основных видов:

Лечебная.
Лечебно-столовая.
Столовая.

Запомните навсегда: лечебную и лечебно-столовую минералку нельзя пить, чтобы утолить жажду.

Без разбору, в неумеренных количествах. Это — фактически лекарство, с высоким содержанием минералов. Хоть и продается оно без всяких рецептов.

И употреблять его можно исключительно по рекомендации лечащего вас врача.

Именно врач скажет вам, сколько можно пить минеральной воды конкретно при ваших проблемах. А еще — какую именно воду вам надо пить, и в каком режиме.

Минералка столовая не опасна. Она подходит всем, так как содержит минимум минералов.

Всего 1 грамм на 1 литр. Она восполнит дефицит минералов в организме, утолит жажду, активизирует умеренно обменные процессы.

Но увлекаться ею не стоит. Норма — это 2-3 стакана в день.

Обычную воду, не минеральную, можно пить без ограничений. Здесь у каждого — своя личная норма. И можно пить без опасений. Как правило, в сутки обычному взрослому человеку нужно 1,5-2 литра питьевой воды. Ребенку — 0,5 — 1 литр. Спортсменам, людям активного физического труда нужно еще больше — до 2,5 литров в сутки.

Это важно!

Многие обыватели просто путают газированную воду и минеральную. А ведь это — совершенно разные продукты. Минералка содержит в себе минеральные вещества. А вода газированная — это обычная питьевая, с добавлением под давлением двуокиси углерода.

Подробнее о видах минвод

минеральная вода, картинка Воды также разнятся по солям, которые в них содержатся. Действуют воды тоже совершенно по-разному, и лечат отдельные проблемы в организме. Здесь ниже приведен перечень основных «минералок», знакомых нам с детства. Также кратко описано их действие, кому и когда их нужно пить:

Ессентуки — это вода крайне популярная, сульфатная, с умеренным слабительным эффектом, лечит печень, не подходит детям и людям за 50, так как сульфаты мешают усваиваться кальцию;
вода Еринская, Нарзан — вода типа «магниевая», помогает от стресса и при запорах;
вода Смирновская, Славяновская — вида «кальциевая», подходит детям, подросткам, женщинам беременным, такая способна слегка снижать давление, ее полезно пить при панкреатите;
Боржоми — типа «гидрокарбонатно-натриевая», помогает при похмелье, ускоряет существенно метаболизм, положительно влияет на функцию поджелудочной железы и в целом желудочно-кишечного тракта , ее же весьма полезно пить при подагре;
Обуховская — имеет весьма слабую минерализацию, помогает от болезней органов ЖКТ и мочеполовой системы;
Новотерская — принадлежит к водам гидрокарбонатно-сульфатным, кальциево-натриевым, кремнистым,
Ессентуки №4, Аксу — воды вида «хлоридные», улучшают работу печени, кишечника, не рекомендуются при гипертонии, она же полезна для желчных путей;
воды Сочинская, Лазаревская — подходят при беременности, остеопорозе, их нельзя пить тем, у кого вода из крана фторирована.

И еще один важный момент! На минеральной, даже столовой воде ни в коем случае нельзя готовить. Она также не подходит для чая. При кипячении соли дают сильный осадок, и появляются соединения, которые наш организм не способен усвоить.

Сколько минералки можно и нужно пить?

Итак, мы уже выяснили, что дозировка минеральной воды — вопрос сугубо индивидуальный, для каждого из нас. В идеале дозы воды и режим питья должен определять врач. Но есть все же некие общие рекомендации. Для решения разных проблем.

К примеру, вода со слабой минерализацией отлично убирает похмельный синдром. Она приводит в норму ионный баланс, нарушенный токсинами алкоголя. Помогает от утренней головной боли, после вечерних излияний. При таких проблемах разрешается выпить в среднем 2 литра воды слабой минерализации.

сколько можно пить минеральной воды Воды средней и высокой минерализации пьют в дозировках от ложки до стакана. В среднем доза — это 200 мл, по 3-4 раза в день. Всего в день, в рамках курса лечения, выпивают от 500 мл до 800 мл. Но здесь все зависит от имеющихся недугов, и рекомендаций врача.

Также важны температура воды и время приема.

По времени показатели разные. Чаще всего минералку пьют за 20-30 минут до трапезы, мелкими глоточками. Но иногда надо пить воду за час, и залпом. Курс лечения такими водами может длиться от 2-х до 6-ти недель.

Интересно, что в наши дни минералку не только пьют. Оказывается, ею умываются, в ней купаются (принимают ванны), с целью омолодить кожу.

Известные красавицы Клаудия Шиффер и Ким Бейсинджер даже живут под девизом «не одного дня без минеральной воды». Они пьют специально подобранную минералку, строго дозированно. А еще умываются такой водой, и ванны тоже принимают в ней же. И в своих интервью подтверждают ее омолаживающий и целебный эффект.

Кстати, одна моя знакомая, которой уже слегка «за 40», тоже активно умывается минеральной, но не газированной водой. Так она снабжает свою кожу полезностями, освежает и очищает ее. И выглядит моя знакомая, хочу заметить, достаточно молодо!

На этом все! Я надеюсь, теперь вы будете подходить к употреблению минералки с умом. Различать ее по видам, и по действию. И употреблять ее исключительно с пользой для своего здоровья, а не во вред.

Вода минеральная вода, фото — источник жизни, и пусть она будет для вас благом. Не забудьте подписаться на этот канал, и поделиться статьей в социальных сетях, с друзьями. Здесь изложена важная информация, знать которую необходимо каждому. Вам здоровья!

Источник

Состав и лечение

Содержание статьи

Состав минеральной воды «Обуховская-11»

Основной ионный состав минеральной воды «Обуховская-11»

Биологически активные компоненты в составе минеральной воды «Обуховская-11»

Профилактика и лечение заболеваний пищеварительной системы человека

Внутреннее применение минеральной воды

Наружное применение минеральной воды

Состав минеральной воды «Обуховская-11»

Воды, добываемые из источника возле села Обуховское Свердловской области — маломинерализованные,их весьма распространенно применяют как в лечебно-питьевых целях, так и в бальнеологической практике. Минеральная вода «Обуховская-11» обладает эффективными лечебными свойствами, ее используют как лечебное средство при назначении терапии и лечения для множества заболеваний почек и мочевыводящей системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, кожных заболеваний. В лечебно-питьевых целях и для бальнеопроцедур розлив воды из скважины 11-Э на самом месторождении осуществляет ООО ПП «Обуховские минеральные воды».

Популярность и потребительский спрос на лечебно-столовую минеральную воду «Обуховская-11» в пластиковой таре приводит к мошенническим манипуляциям с внешним видом фальсификата, в продаже появляется немало образцов по внешнему виду упаковки похожей на оригинальный образец, но содержимое не принесет лечебного воздействия на организм. Отличием настоящей воды от фальсификата является лабораторный анализ на соответствие нормам состава воды и наличие необходимых сопроводительных документов.

Для контроля качественного содержания и соответствующего химического состава минеральной воды ведется непрерывный государственный мониторинг природных лечебных ресурсов, требования документально отражены в нормативных документах и актах.

Основной ионный состав минеральной воды «Обуховская-11»

Согласно подведенных результатов, по ГОСТ13273-88 иполученным из исследований данным, минеральная вода «Обуховская-11» относится к гидрокарбонатно-хлоридным натриевым маломинерализованным водам XXIII группы.

Минерализация и основные ионы	Норма по ТУ	Опытное определение
М, г/дм3	1.9-2.4	2.14-2.40
Na+ + K+, мг/дм3	500-900	730-840
Mg2+, мг/дм3	5-25	8.5-10.7
Ca2+, мг/дм3	15-50	24.6-29.6
Cl-, мг/дм3	600-1200	950-11000
SO42-, мг/дм3	<25	10.4-17.6
HCO3-, мг/дм3	300-500	410-450

Биологически активные компоненты в составе минеральной воды «Обуховская-11»

Лечебные свойстваминеральной воды «Обуховская-11» связаны не только с приведенным выше химическим составом. Большое значение имеет присутствие в составе воды важных биологически активных компонентов. Именно с помощью находящихся в воде микрокомпонентов в малых количествах осуществляются различные виды обмена внутри организма.

Для лечебно-столовой воды «Обуховская-11» данные по количественному составуосновных действующих компонентов указаны в таблице.

H3BO3, мг/дм3	25.2-33.4
H2SiO3, мг/дм3	34.4-49.7
I-, мг/дм3	0.17-0.68
Br-, мг/дм3	3.9-6.4
F-, мг/дм3	0.30-0.56
Srобщ., мг/дм3	0.5-0.7
Mnобщ., мг/дм3	0.02-0.03
Сорг, мг/дм3	1.8-5.7

Профилактика и лечение заболеваний пищеварительной системы человека

Хронические воспалительные заболевания печени и желчевыводящих путей занимают значительное место среди основных проблем пищеварительной системы человека. Они характеризуются длительным течением с частыми обострениями, нередко являющимися причиной потери трудоспособности больных, среди которых большинство лиц имеют наиболее работоспособный возраст.

Проведенные наблюдения и исследования позволяют сделать вывод о высоком лечебном действии маломинерализованной воды «Обуховская-11» на больных, страдающих хроническими заболеваниями печени и желчевыводящих путей.

Терапевтический эффект изучаемых вод в значительной степени обусловлен наличием в них веществ органического происхождения, но нельзя совершенно исключить и роль минеральных элементов.

Внутреннее применение минеральной воды

Прием минеральной воды «Обуховская-11» является основным лечебным фактором, назначается при всех заболеваниях почек и мочевыводящих путей. При хроническом гломерулонефрите минеральная вода принимается в минимальных дозах, индивидуально для каждого больного, с постепенным их увеличением в процессе лечения.

Наружное применение минеральной воды

Применять минеральную воду «Обуховская-11» следует при заболеваниях почек и мочевыводящих путей в период полной и частичной клинико-лабораторной ремиссии. Можно использовать лечебно-столовую воду «Обуховская-11» для минеральных ванн, а также для приготовления искусственных хлоридно-натриевых ванн, которые оказывают тонизируют и регулируют состояние центральной нервной системы, улучшают мозговое кровообращение и почечный кровоток.

Источник

Спросим у доктора: можно ли пить минеральную воду каждый день?

Допускается ли ежедневное употребление?

Минеральная вода отличается от обычной тем, что в ней растворены минеральные вещества. Состав ее может быть разным: это сульфаты, карбонаты, она может содержать кальций, магний, калий, натрий и другие минералы.

Эти вещества оказывают лечебное воздействие на организм, поэтому издавна минеральные воды применялись для лечения разных заболеваний.

Но такими свойствам обладают не все разновидности. Они разные по количеству минералов:

столовые содержат менее 2 г/л;
лечебно-столовые — от 2 до 10 г/л;
лечебные более 10 г/л.

У каждой разновидности есть свои показания для употребления и противопоказания. Многие виды можно пить только по назначению врача, другие — подходят для ежедневного употребления.

Газированная

foto11978-2 Минеральную воду, которая продается в бутылках, обогащают углекислым газом. Из-за этого в ней образуются пузырьки, которые так любят многие.

Углекислый газ способствует сохранению состава и вкусовых качеств, защищает от размножения микроорганизмов и увеличивает срок годности.

Газированную воду приятно пить в жару, она лучше освежает. Но постоянно употреблять ее не рекомендуется, так как большое количество углекислоты может быть вредным.

Столовая без газа

Столовую минеральную воду без газа здоровому человеку можно пить без ограничений. В ней не намного больше солей, чем в питьевой.

Обычно ее минерализация до 1 г/л. Такое количество не представляет опасности, даже если пить ее в большом количестве.

Употреблять ее можно постоянно вместо обычной питьевой. Особенно она полезна летом в жаркую погоду или после тяжелой физической нагрузки, когда организм теряет много солей с потом.

Столовую воду можно употреблять детям и беременным женщинам. Готовить на такой воде нельзя, так как при нагревании соли переходят в нерастворимое состояние.

Лечебно-столовая

Лечебно-столовую применяют с профилактическими целями и для лечения некоторых патологий. Растворенные в ней соли влияют на разные органы.

Чем их больше, тем больше вреда может принести бесконтрольное употребление. В небольшом количестве ее можно употреблять без назначения врача. Но нельзя пить ее каждый день.

При правильном употреблении она приносит такую пользу:

нормализует кислотно-щелочной баланс;
стимулирует выработку желудочного сока и улучшает пищеварение;
предотвращает потерю кальция и других полезных микроэлементов;
улучшает насыщение клеток кислородом;
успокаивает, помогает справляться со стрессом.

Лечебно-столовая вода противопоказана при беременности и детям до 7 лет.

Лечебная

Минералка с концентрацией солей более 10 г/л является лечебной.

Ее можно пить только по назначению врача определенными курсами и в точной дозировке. Неправильный прием может привести к ухудшению состояния.

Нельзя такое лечение выбирать самостоятельно, ведь от того, функция какого органа нарушена, зависит выбор ее состава:

При сердечно-сосудистых заболеваниях требуется повышенное количество калия. Полезна Березовская, Донат.
Если у человека болезни почек, ему нужно употреблять как можно меньше разных минеральных солей. Подойдет Боржоми, Нафтуся, Нарзан, Архыз.
При болезнях опорно-двигательного аппарата нужно обеспечить организм кальцием и фосфором. Это Славяновская, Смирновская, Лазаревская.
Заболевания пищеварительной системы лечатся водой с повышенным содержанием натрия, кальция, магния. Полезны также щелочные разновидности. Например, при запорах помогают Смирновская, Ессентуки 4.
При холецистите, а также других патологиях печени и желчного пузыря рекомендуются хлоридные разновидности: Аксу, Миргородская, Нарзан.

Такую минералку можно употреблять только по назначению врача. Обычно ее пьют по стакану 2-3 раза в день в течение месяца.

Что будет, если употреблять минералку бесконтрольно?

Бесконтрольное употребление минеральной воды может привести к неприятным последствиям.

С газом

При частом употреблении газировки в желудочно-кишечный тракт попадает много пузырьков CO2. Они раздражают слизистую, стимулируют выработку соляной кислоты и пищеварительных ферментов.

foto11978-4 Повышается кислотность желудка, что может привести к развитию гастрита или язвенной болезни.

Углекислота также вызывает повышенное газообразование, вздутие живота, метеоризм, может стать причиной изжоги и замедленного переваривания пищи.

Углекислый газ улучшает усвоение минералов, поэтому может усилить как положительное, так и негативное их действие.

От постоянного соприкосновения с углекислотой постепенно разрушается зубная эмаль.

Есть несколько хронических патологий, при которых употреблять газированную минералку противопоказано даже во время ремиссии:

гастрит, язва;
панкреатит;
холецистит;
желчнокаменная болезнь;
почечная недостаточность;
камни в мочевом пузыре;
подагра.

Негазированная столовая

Даже такая безопасная столовая минералка может принести вред. Если у человека хронические патологии органов пищеварения, почек или сердечно-сосудистой системы, большое количество минеральных солей может обострить их течение.

Лечебно-столовая

Ежедневное употребление такой воды может нарушить кислотно-щелочной баланс организма. В зависимости от того, какие соли в ней содержатся, она негативно влияет на почки, пищеварительный тракт, обменные процессы.

foto11978-5 Нельзя употреблять лечебно-столовую минералку без назначения врача в таких случаях:

при обострении любых патологий желудочно-кишечного тракта;
отравлении, рвоте, поносе;
инфекционных заболеваниях;
нарушении мозгового кровообращения.

Лечебная

Лечебную минеральную воду опасно пить каждый день. Чаще всего от ее бесконтрольного употребления развивается мочекаменная болезнь, так как избыток солей откладывается в почках и мочевом пузыре.

Есть также противопоказания к употреблению определенных разновидностей:

Минералку с повышенным содержанием солей натрия и кальция противопоказано употреблять людям с сосудистыми патологиями. Эти микроэлементы приводят к повышению артериального давления.
Большое количество фтора приводит к нарушению обмена веществ, разрушению костной ткани.
Сульфатная вода с натрием или магнием снижает выработку желудочного сока и ухудшает пищеварение.
Гидрокарбонатную воду нельзя пить при почечной недостаточности, мочекаменной болезни.
Хлоридно-натриевые противопоказаны при повышении кислотности желудка, также они могут привести к появлению отеков.

Какую и в каких количествах принимать?

foto11978-6 Столовая минералка с выпущенными газами может заменить обычную питьевую воду.

Ее рекомендуется выпивать по стакану после пробуждения, за полчаса до каждого приема пищи, за час до сна и каждый раз, когда чувствуется жажда.

Общий объем жидкости должен составлять 1,5-2,5 л в сутки. Выпивать ее нужно небольшими глотками, не спеша.

Лечебно-столовую воду можно употреблять по 500-1000 мл в день. Рекомендуется пить ее по стакану за час до еды. Из нее нужно выпустить газы и согреть до комнатной температуры. Рекомендуется также менять тип воды, чередовать гидрокарбонатную, сульфатную, хлоридную.

Если один вид минералки употребляется ежедневно, делать это можно не более 3-4 недель. Потом сделать перерыв 1-2 месяца, чтобы организм очистился от солей. Повторно пить этот тип воды можно только через полгода.

Лечебная вода употребляется только по назначению врача с лечебными целями.

Дозировка и длительность определяется индивидуально. Обычно это 100-200 мл 2-3 раза в день в течение месяца.

Заключение

Минеральная вода принесет пользу только тогда, когда ее правильно употребляют. Поступление в организм большого количества солей может привести к отложению камней, разрушению эмали зубов, гастриту.

Если соблюдать рекомендации по ее выбору и не злоупотреблять, она улучшит функционирование многих органов.

А какова Ваша оценка данной статье?

Источник