Тепловой удар можно ли пить жаропонижающее

Содержание статьи

Перегрев на солнце — солнечный удар: признаки, что делать? Первая помощь при солнечном и тепловом ударе: описание

Симптомы теплового и солнечного удара. Первая помощь при перегреве.

В летнее время большинство из нас основную часть свободного времени проводят на солнце. К сожалению, не контролированное пребывание под прямыми солнечными лучами может привести к нежелательным последствиям.

Перегрев на солнце

Особо опасным является перегрев на солнце для детей. Чаще всего последствиями пребывания на солнце является тепловой и солнечный удар. В результате этого иммунная система ослабляется. Соответственно при потреблении холодных напитков и мороженого можно заболеть ОРВИ и даже ангиной.

  • В дневное время с 12 до 16 часов достаточно 15-20 минут, чтобы заработать тепловой удар
  • Берегите своих детей, именно у них чаще всего случается перегрев на солнце
  • Надевайте на малышей панамки и по возможности обустройте игровую зону в тени

Перегрев на солнце

Первые признаки солнечного удара

Это могут быть как специфические, так и явные признаки. В некоторых случаях больной может заподозрить отравление. У небольшого количества людей возникает рвота и тошнота.

Симптомы солнечного удара:

  • Головокружение
  • Слабость и боль в мышцах
  • Частое дыхание и пульс
  • Расширенные зрачки
  • Головная боль
  • Рвота
  • Обморок

Обычно солнечный удар проявляется в виде слабости. Пациенту тяжело стоять на ногах, он чувствует недомогание. Из-за солнца у пострадавшего может повыситься давление. Учащается дыхание и сердцебиение.

Самое интересное, что солнечный удар можно получить не только летом, но и в межсезонье, когда солнце еще очень активное. Рвота и обморок возникают при длительном пребывании на солнце.

Солнечный удар

Перегрев на солнце у ребенка – симптомы

Самое интересное, что перегреться ребенок может и не пребывая под прямыми солнечными лучами, обычно это случается с малышами, родители которых их вечно укутывают. Таким образом, при высокой температуре на улице кожа малыша не дышит и еще больше перегревается.

Симптомы перегрева у ребенка:

  • Ребенок перестает потеть. Если на улице жарко и малыш все время потеет – это нормально. Таким образом, организм пытается охладиться
  • Посинение губ
  • Повышение температуры. В некоторых случаях температура может подняться до 40 °С. Причем достаточно совсем немного времени для солнечного удара. Все дети разные, кто-то может полдня бегать под открытым солнцем, а кому-то достаточно 10 минут
  • Слабость и головокружение. Малыш становится вялым и пытается прилечь. Если вы на улице, то ребенок может проситься на руки. Он может хныкать и жаловаться головную боль
  • Обморок и судороги. В некоторых случаях при возможных неврологических нарушениях очень быстро развиваются судороги. В таком случае без помощи медиков не обойтись

Солнечный удар у ребенка

Что делать при перегреве на солнце

Прежде всего, стоит оценить состояние пострадавшего. Если у пациента судороги и обморок вызовите скорую помощь.

Если у больного головокружение, то с солнечным ударом можно справиться самостоятельно.

  • Перенесите больного в тень. Вам нужно попытаться снизить температуру его тела. Для этого смочите ткань в прохладной воде и положите компресс на лоб руки и ноги
  • Снимите одежду и обувь. Под ноги положите валик из покрывала или полотенца
  • Если лицо красное, положите валик под голову
  • Если есть возможность, заверните пострадавшего в мокрую простынь
  • Отпаивайте больного большим количеством воды. Измерьте температуру и дайте жаропонижающее

Перегрев на солнце

Первая помощь при перегреве на солнце

  • В первую очередь постарайтесь снизить температуру тела. Организм в таком состоянии неадекватно реагирует на температуру окружающей среды. Соответственно сделайте холодный компресс
  • Выпейте сок, а лучше всего подсоленную воду. Идеальным будет раствор Регидрона. Он восстанавливает минеральный баланс и препятствует обезвоживанию
  • Включите вентилятор и лягте. Выпейте таблетку от головы, подойдет Цитрамон или анальгин
  • Если состояние ухудшается, вызовите скорую помощь

Первая помощь при перегреве на солнце

Температура после перегрева на солнце

Основным признаком солнечного удара является повышенная температура. При повышении до 38 °С необходимо постараться ее снизить. Для этого лучше всего выпить жаропонижающее. Подойдет Ибуфен, Парацетамол или Панадол.

Если у вас под рукой нет этих лекарств, положите подмышки и под колени бутылки с холодной водой. В этих местах имеются скопления кровеносных сосудов, поэтому температура быстро снизится.

Температура при перегреве

От чего может быть тепловой удар?

Существует два вида теплового удара:

  • Перегревание, связанное с физическими нагрузками. Наблюдается у спортсменов и молодых людей, активно занимающихся спортом
  • Классический. Обычно случается у детей и пожилых людей, которые пребывают в душном помещении или на жаре

Оба состояния представляют реальную угрозу для жизни. Имеются смертельные случаи от теплового удара.

Тепловой удар

Признаки и симптомы теплового удара

При начальном тепловом ударе могут наблюдаться такие симптомы:

  • Повышение температуры
  • Снижение артериального давления
  • Частый пульс
  • Головокружение
  • Рвота, понос
Читайте также:  Натощак можно ли пить воду перед узи почек

Если не принять меры, то состояние больного усугубляется. Может наблюдаться:

  • Спутанность сознания
  • Бред, обморок
  • Энцефалопатия
  • Нарушения в работе почек из-за обезвоживания
  • Судороги
  • Сердечная недостаточность

Тепловой удар

Обморок при солнечном и тепловом ударе

  • Это патологическое состояние, требующее квалифицированной помощи. Вам нужно привести пострадавшего в сознание. Для этого уложите его на спину. Поверхность должна быть твердой
  • Смочите вату нашатырем и дайте понюхать
  • После этого под голову положите подушку и напоите больного холодной водой с солью или крепким чаем
  • Подмышки уложите мокрую ткань. Ее нужно смочить в слабом холодном растворе уксуса
  • Дайте жаропонижающее, если у пострадавшего температура

Обморок и тепловой удар

Тепловой и солнечный удар: первая медицинская помощь при обмороке

  • Уберите пострадавшего из зоны высокой температуры
  • Дайте понюхать нашатырь
  • Уложите на пол
  • Положите на голову и сердце холодную мокрую ткань
  • Если больной нервничает, дайте выпить настойки валерианы или пустырника
  • Отпаивайте пострадавшего холодной водой или раствором Регидрона
  • Если больной хватается за сердце, дайте таблетку нитроглицерина

Первая помощь при тепловом ударе

Тепловой и солнечный удар: советы и отзывы

  • Ни в коем случае не пытайтесь оставить больного на солнце. Если вы на пляже, лучше отнести пострадавшего под навес
  • Дайте выпить холодной воды, не давайте газированные напитки и крепкий кофе
  • Смочите полотенце водой и приложите ко лбу и подмышки
  • Голова должна находиться выше туловища, соответственно сверните полотенце и уложите под голову
  • Напоите больного жаропонижающим

Тепловой и солнечный удар

Если состояние пострадавшего ухудшается, обратитесь в медпункт.

ВИДЕО: Солнечный удар

Источник

10 домашних средств от теплового удара

Тепловой удар можно ли пить жаропонижающее

Тепловой удар летом — обычное дело. Существует две основные причины возникновения тепловых ударов:

  • Напряжение тела в суровых погодных условиях, например, при многочасовой игре на солнце.
  • Дети, пожилые и люди с заболеваниями обычно испытывают трудности с регулированием температуры тела. Даже без какой-либо физической активности они могут пострадать от теплового удара при воздействии очень высокой температуры. 

Каковы симптомы теплового удара?

Предупреждающие знаки могут указывать на начало теплового удара, среди них:

  • тошнота и рвота;
  • высокая температура тела (40,5°С);
  • головная боль;
  • покраснение кожи; 
  • головокружение и слабость;
  • учащенное дыхание; 
  • учащенное сердцебиение; 
  • спазмы в животе; 
  • мышечные судороги; 
  • обильное потоотделение.

После появления этих признаков начинается тепловой удар.

Симптомы теплового удара обычно имеют неврологическую природы. 

Пациент может испытать:

  • судороги; 
  • раздражительность;
  • странные изменения в поведении; 
  • галлюцинации и заблуждения. 

Как лечить тепловой удар в домашних условиях?

Проверьте эти домашние средства от солнечного удара.

1. Пахта

Вы можете пить около 1-2 стаканов каждый день.

Что потребуется: 

  • йогурт (2 ст. л.);
  • вода (1 стакан);
  • соль (щепотка);
  • порошок тмина (щепотка). 

Что нужно сделать:

  • Смешайте воду с йогуртом.
  • Добавьте порошок тмина и соль.
  • Хорошо перемешайте.
  • Пейте напиток охлажденным.

Как это помогает: 

Этот освежающий напиток, имея основным компонентом воду, увлажняет и охлаждает организм. Он также содержит белки, пробиотики, витамины и минералы, необходимые для организма. 

2. Холодная ванна

Это эффективное средство первой помощи при тепловом ударе. 

Что нужно сделать:  

Полежите в наполненной холодной водой ванне 15-20 минут.

Как это помогает:

Этот способ снижения температуры тела рекомендуется в случае теплового удара, вызванного физической нагрузкой. Однако этот метод не рекомендован для маленьких детей. Дело в том, что неокрепший организм может не справиться с экстремальным понижением температуры, а это чревато серьезными последствиями для здоровья. 

3. Эфирные масла

Применяйте это средство, когда температура тела начнет повышаться.

Что потребуется 

  • масло мяты перечной (2-3 капли); 
  • оливковое или миндальное масло (2 ст. л.); 
  • лавандовое масло (1-2 капли). 

Что нужно сделать:

  • Смешайте эфирные масла.
  • Нанесите эту смесь на пятки, заднюю часть шеи и внутреннюю сторону запястий.

Как это помогает:

Лавандовое масло хорошо успокаивает нервы и обожженную солнцем кожу, а также снижает температуру тела.

4. Китайская медицина

Вы можете использовать это средство по необходимости.

Что потребуется:

  • вода (3 стакана); 
  • сушеная луновидная фасоль (1 стакан). 

Что нужно сделать:

  • Отварите семена. 
  • Процедите жидкость.
  • Выпейте жидкость после того, как она остынет.

Как это помогает:

Бобы эффективны для лечения теплового удара: они увлажняют тело и понижают температуру.

5. Тамариндовый сок

Его можно употреблять при первых симптомах теплового удара. 

Что потребуется:

  • кусочки тамаринда (несколько штук); 
  • вода (1-1,5 стакана); 
  • сахар или мед. 

Что нужно сделать:

Варите тамаринд несколько минут. Добавьте мед или сахар в жидкость после процеживания, для вкуса. Напиток готов к употреблению после остывания. 

Как это помогает: 

Тамаринд хорошо снабжает организм необходимыми электролитами и питательными веществами, которых может не хватать из-за обезвоживания.

6. Луковый сок

Можно пить медово-луковую смесь два раза в сутки в течение нескольких дней после теплового удара.

Что потребуется:

  • мед; 
  • луковый сок. 

Что нужно сделать:

Есть два способа использовать этот сок для лечения. После приступа нанесите сок за уши, на грудь и под ноги. Оставьте его.

После того как симптомы исчезнут, выпейте чайную ложку лукового сока, смешанного с небольшим количеством меда.

Как это помогает:

Это, как известно, облегчает симптомы теплового удара. Однако механизм его действия неизвестен.

7. Кориандровая вода

Вы можете выпить стакан этого напитка после теплового удара.

Что потребуется:

  • кориандр; 
  • сахар. 

Что нужно сделать:

  • Смешайте листья с небольшим количеством воды и выжмите сок кориандра.
  • Добавьте немного сахара.
  • Хорошо перемешать.
  • Охладите воду в холодильнике в течение нескольких минут, а затем выпейте.

Как это помогает:

Кориандр выводит лишнее тепло из организма, одновременно охлаждая его, а также избавляет от рвоты и тошноты.

8. Сандаловая паста

Однократное применение этого средства уменьшит симптомы теплового удара.

Что потребуется:

  • порошок сандалового дерева (3-4 ст. л.);
  • вода. 

Что нужно сделать:

  • Сделайте из порошка пасту.
  • Нанесите на грудь и лоб.
  • Оставьте примерно на час.

Вместо сандалового порошка можно использовать масло. 

Как это помогает:

Сандаловое дерево обладает охлаждающими свойствами, которые снижают температуру тела.

9. Яблочный уксус

Пейте этот сок, если чувствуете слабость и головокружение после выхода на солнце.

Читайте также:  Можно ли пить успокоительное и энергетик

Что потребуется:

  • прохладная вода (1 стакан); 
  • яблочный уксус (1 ч. л.). 

Что нужно сделать:

Смешайте воду с уксусом и выпейте.

Как это помогает:

В соке содержатся витамины и минералы, которые помогают пополнить запасы электролитов в организме.

10. Сливы

Этот напиток можно употреблять как средство от тепловых ударов.

Что потребуется:

  • сливы; 
  • вода. 

Что нужно сделать:

  • Замочите несколько слив в воде, пока они не станут мягкими.
  • Разомните их и процедите.

Как это помогает:

Сливы — отличный источник антиоксидантов и хорошо увлажняют кожу.

Советы по предотвращению тепловых ударов

  • Летом пейте обильно воду — она будет держать тело увлажненным и прохладным. Носите с собой бутылку воды, куда бы вы ни пошли.
  • Всегда используйте шарф, зонтик или шляпу, чтобы прикрыть голову, прежде чем выйти на солнце.
  • Пейте пахту или лимонад, чтобы уменьшить избыточное тепло тела.
  • Носите абсорбирующую и свободную одежду во время влажной и жаркой погоды.
  • Выбирайте светлую одежду в течение дня, так как она поглощает меньше тепла.
  • Старайтесь не напрягаться на улице.
  • Спите не менее 6 часов в день и придерживайтесь сбалансированной диеты. Это позволит организму хорошо отдохнуть и запастись минералами, белками и витаминами для полноценной деятельности. 

Первая помощь при тепловом ударе

  • Положите пострадавшего в холодное место. 
  • Снимите ненужную одежду, чтобы освободить максимальную площадь поверхности кожи для прохладного воздуха. 
  • Разбрызгайте прохладную воду по всему телу или положите пакеты со льдом на ладони, на затылок и на подошвы.
  • Дайте выпить охлаждающие жидкости, такие как пахта, лимонад, обычная вода или кокосовая вода.
  • Не давайте жаропонижающее лекарство или аспирин. 

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи

Задать вопрос на Форуме

Купить солнцезащитный крем ребенку

Источник

Солнечный удар у ребенка: симптомы теплового и солнечного — температура, рвота, помощь и лечение, жаропонижающие детям, последствия, как уберечь

солнечный удар у ребенка

Солнечный удар является подвидом теплового, который происходит при избыточном образовании тепла самим организмом и затруднением при его отдаче.

Главное отличие теплового удара от солнечного в том, что в первом случае происходит перегрев всего организма, а во втором – только головного мозга. Но оба состояния очень опасные и требуют срочного обращения за медицинской помощью, консультацией опытного врача.

Последствия солнечного удара у детей могут быть крайне тяжелыми:

  • обезвоживание и расширение сосудов, капилляров с нагревающейся кровью грозит недостаточной подачей кислорода и питательных веществ к органам;
  • из-за повышения температуры тела в организм усиливается образование токсинов;
  • при дефиците кровоснабжения в сердце и головном мозге возникает риск остановки дыхания, микроинсультов и инфарктов, и прочих серьезных заболеваний;
  • любой удар является провоцирующим фактором обострения хронических заболеваний, неврологических расстройств;
  • такие состояния могут закончиться летальным исходом.

Факторы, способствующие удару у ребенка:

  • сильная жара, открытое пространство под ультрафиолетовыми лучами;
  • высокая влажность воздуха, стремящаяся к максимальной отметке (чем она больше, тем хуже терморегуляция через пот);
  • отсутствие тени;
  • слишком большое количество одежды;
  • дефицит воды в организме;
  • слишком активная физическая нагрузка;
  • заболевания ЦНС;
  • лишний вес;
  • применение препаратов, которые усиливают работу ЦНС;
  • несформированность детского организма, несовершенство процесса термообеспечения.

Симптомы легкого теплового удара: общее недомогание, слабость, появляется гиперемия кожных покровов и увеличивается температура. Их легко перепутать с обгоранием или отравлением.

Более серьезными симптомами перегрева являются:

  • Температура тела поднимается до 39-40 градусов.
  • Дети начинают жаловаться на головную боль, мигрень, потемнение в глазах.
  • Тепловой удар провоцирует рвоту у ребенка и тошноту.
  • Отсутствие мочеиспускания в течение 10-12 часов, моча становится темно-желтого или светло-коричневого оттенка.
  • У детей начинает отдышка и частое сердцебиение.
  • Появляются озноб, судороги мышц, лица или конечностей.
  • Дети становятся более капризными, а совсем малыши часто сильно плачут.
  • При солнечном ударе у ребенка полностью пропадает аппетит.
  • Может наблюдаться понижение давления.

Малыш перестает потеть, становится вялым и апатичным, а кожа становится бледной, сухой и горячей при тепловом ударе. При солнечном ударе лицо и тело могут покрывать красными пятнами.

К симптомам перегрева относятся диарея, галлюцинации, бред и потеря сознания. Ребенок бледнеет, становится синюшным и покрывается холодным, липким потом.

Первая помощь детям:

  • Убрать ребенка с жары, перенести в место тени, прохлады, желательно с кондиционером.
  • Обильное питье простой воды. Она не должна быть слишком холодной, чтобы не случилось спазмов пищевода, лучше всего комнатной температуры. Для лучшего усвоения в воду добавляют порошок «Регидрон». Но применять его нельзя более 24 часов.
  • Малыша необходимо физически начать охлаждать. Можно включить вентилятор, протирать влажными тканью или полотенцем, обмахивать чем-либо. Он должен быть полностью раздет. Не стоит бояться его простудить. На голову нужно положить холодный компресс.

Давать жаропонижающие при тепловом ударе детям не нужно, так как на борьбу с «химией» и лишними токсинами уйдет лишняя энергия. Они бесполезны и не работают при ударе.

Если все принятые меры помощи при тепловом ударе ребенку не помогают, то нужно как можно скорее вызвать скорую помощь. Причиной плохого самочувствия могут быть и другие заболевания.

Как уберечь ребенка от солнечного удара:

  • Давать достаточное количество простой питьевой воды.
  • В поездку нужно брать одежду на любую погоду, не кутать ребенка.
  • Должен быть постоянный доступ к свежему воздуху, помещение нужно проветривать.
  • На пляже малыш должен носить головой убор: шляпу, кепку или панаму.
  • Необходимо постоянно следить за внешним видом и состоянием малыша. Поверять как часто он ходит в туалет, не покраснели ли кожные покровы, потеет ли.
  • Одежда должны быть из натуральных тканей и пропускать воздух, желательно светлых оттенков.
  • В сильную жару лучше находиться в проветриваемом помещении.
  • Лучше увлечь малыша менее подвижными играми.

Читайте подробнее в нашей статье о солнечном ударе у ребенка.

Тепловой и солнечный удар

Длительное пребывание детей под палящими лучами опасно не только обгоранием кожи, но и тем, что у ребенка может случиться солнечный удар. При подобных заболеваниях необходимо принимать срочные меры. Чтобы оказать помощь своевременно и избежать негативных последствий, необходимо знать признаки недуга.

Читайте также:  Когда можно пить газированные напитки

Солнечный удар является подвидом теплового, который происходит при избыточном образовании тепла самим организмом и затруднением при его отдаче. Оба заболевания развиваются при неблагоприятных стечениях обстоятельств и состояний как внешнего, так и внутреннего характера.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Главное отличие теплового удара от солнечного в том, что в первом случае происходит перегрев всего организма, а во втором – только головного мозга. Но оба состояния очень опасные и требуют срочного обращения за медицинской помощью, консультацией опытного врача.

Последствия солнечного удара у детей могут иметь весьма негативный характер. Обезвоживание и расширение сосудов, капилляров с нагревающейся кровью грозит недостаточной подачей кислорода и питательных веществ к органам. Из-за повышения температуры тела в организм усиливается образование токсинов. При дефиците кровоснабжения в сердце и головном мозге возникает риск остановки дыхания, микроинсультов и инфарктов, и прочих серьезных заболеваний.

Тепловой и солнечный удар у ребенка является провоцирующим фактором обострения хронических заболеваний, неврологических расстройств. Более того, такие состояния могут закончиться летальным исходом.

Рекомендуем прочитать статью о последствиях солнечного удара. Из нее вы узнаете об основных последствия солнечного удара, сколько дней проходят, как лечить последствия солнечного удара.

А здесь подробнее о тепловом и солнечном ударе.

Факторы, способствующие удару у ребенка

Чтобы предотвратить перегрев малыша, необходимо знать о ситуациях, которые могут привести к нему. К внешним факторам, провоцирующим развитие перегрева, относятся:

  • сильная жара, открытое пространство под ультрафиолетовыми лучами;
  • высокая влажность воздуха, стремящаяся к максимальной отметке (чем она больше, тем хуже терморегуляция через пот);
  • отсутствие тени;
  • слишком большое количество одежды.

Получить тепловой перегрев ребенок может еще и благодаря внутренним факторам, таким как:

  • дефицит воды в организме;
  • слишком активная физическая нагрузка;
  • заболевания ЦНС;
  • лишний вес, так как большое количество подкожного жира не позволяет теплу внутренних органов продвигать к коже;
  • применение препаратов, которые усиливают работу ЦНС;
  • несформированность детского организма, несовершенство процесса термообеспечения.

Симптомы теплового и солнечного удара

Перегрев не возникает неожиданно. Сначала малыш испытывает общее недомогание, слабость, появляется гиперемия кожных покровов и увеличивается температура. Эти симптомы легко перепутать с обгоранием или отравлением.

Более серьезными симптомами перегрева являются:

  • Солнечный удар становится причиной повышения у ребенка температуры до 39-40 градусов.
  • Дети начинают жаловаться на головную боль, мигрень, потемнение в глазах
  • Тепловой удар провоцирует рвоту у ребенка и тошноту.
  • Родители могут заметить отсутствие мочеиспускания в течение 10-12 часов, а моча становится темно-желтого или светло-коричневого оттенка.
  • У детей начинает отдышка и частое сердцебиение.
  • К симптомам солнечного удара у ребенка относятся озноб, судороги мышц, лица или конечностей;
  • Дети становятся более капризными, а совсем малыши часто сильно плачут.
  • При солнечном ударе у ребенка полностью пропадает аппетит.
  • Может наблюдаться понижение давления.

Кроме того, малыш перестает потеть, становится вялым и апатичным, а кожа становится бледной, сухой и горячей при тепловом ударе. При солнечном лицо и тело могут покрывать красными пятнами. К симптомам перегрева относятся диарея, галлюцинации, бред и потеря сознания. Ребенок бледнеет, становится синюшным и покрывается холодным, липким потом.

Первая помощь детям

При появлении первых признаков теплового перегерва нужно срочно обратиться к врачу. Но еще до медицинской помощи необходимо оказать экстренные меры. Специалисты рекомендуют:

  • Прежде всего, следует убрать ребенка с жары. Его нужно перенести в место тени, прохлады, желательно с кондиционером.
  • Далее лечение солнечного удара у ребенка должно включать питье как можно большего количества простой воды. Она не должна быть слишком холодной, чтобы не случилось спазмов пищевода. Лучше всего комнатной температуры. Для лучшего усвоения в воду добавляют порошок «Регидрон». Но применять его нельзя более 24 часов. Пить жидкость лучше всего
  • Малыша необходимо физически начать охлаждать. Можно включить вентилятор, протирать влажными тканью или полотенцем, обмахивать чем-либо. Он должен быть полностью раздет. Не стоит бояться его простудить. На голову нужно положить холодный компресс.

Лечение, применение жаропонижающих у детей

Как правило, лечение повышенной температуры происходит жаропонижающими средствами. Но в данном случае они не будут действовать, так как механизм, вызвавший повышение, заключается в другом. Жаропонижающие при тепловом ударе детям не нужно, так как на борьбу с «химией» и лишними токсинами уйдет лишняя энергия. Они бесполезны и не работают, они не эффективны.

Если все принятые меры помощи при тепловом ударе ребенку не помогают, то нужно как можно скорее вызвать скорую. Возможно причиной плохого самочувствия могут быть другие заболевания.

Как уберечь ребенка от солнечного удара

Но лучше всего предупредить перегрев. Специалисты рекомендуют следующие меры, как уберечь ребенка от теплового удара:

  • Давать достаточное количество простой питьевой воды.
  • С собой должна быть одежда на разную погоду, если семья едет на отдых. Лучше взять лишнюю теплую кофточку, а не кутать ребенка сразу в много вещей как капусту.
  • Должен быть постоянный доступ к свежему воздуху, помещение желательно постоянно проветривать.
  • На пляже малыш должен носить головой убор: шляпу, кепку или панаму.
  • Необходимо постоянно следить внешним видом и состоянием малыша. Поверять как часто он ходит в туалет, не покраснели ли кожные покровы, потеет ли.
  • Одежда должны быть из натуральных тканей и пропускать воздух, желательно светлых оттенков.
  • В сильную жару лучше находиться в проветриваемом помещении.
  • Лучше увлечь малыша менее подвижными играми.

Рекомендуем прочитать статью о новорожденном и солнце. Из нее вы узнаете о пользе лучей для малыша, можно ли выносить новорожденного на солнце, а также о признаках перегрева, как проявляется аллергия на солнце у малышей и правилах прогулок с новорожденным летом.

А здесь подробнее о солнцезащитном костюме для ребенка.

Перегрев на солнце опасен для здоровья и жизни. Лучше всего вовремя его заметить и обратиться к врачу. При правильных действиях можно снизить негативные последствия. Но надежнее соблюдать правила безопасности.

Полезное видео

Смотрите на видео о тепловом и солнечном ударе у детей:

Источник