Зверобой можно пить кормящим
Содержание статьи
Можно ли зверобой при грудном вскармливании
Лактация – это ответственный и сложный период для новоиспечённых мам. Организм женщины ослаблен, на сон в первые месяцы остаётся слишком мало времени. Как следствие, возникает хроническая усталость и раздражительность – первые предвестники депрессии. Нередко в поисках эффективного и безопасного седативного средства лактирующие женщины обращаются к дарам природы.
Зверобой – это сильное лекарственное растение, которое используют для профилактики и лечения стрессовых состояний, а также многих других болезней. Можно ли зверобой при грудном вскармливании? Об этом далее.
Общая информация
Сухое сырьё, масло, таблетки, настойки зверобоя можно приобрести в любой аптеке. Химический состав зверобоя обычного (продырявленного):
- токоферол;
- рутин;
- эфирное масло;
- смолы;
- дубильные вещества;
- минеральные соли;
- органические кислоты;
- каротиноиды;
- алкалоиды и т. д.
Благодаря комплексному действию компонентов, фитопрепарат обладает огромным количеством терапевтических свойств. Растение нормализует пищеварение, обладает диуретическим (мочегонный), очищающим эффектом. Оно улучшает работу нервной системы, кровоснабжение тканей, делает сосуды более прочными, купирует боль.
Гиперфорин и гиперцин (фитохимические соединения) помогают бороться со стрессовыми состояниями. Антидепрессанты не только восстанавливают жизненную активность, но и стимулируют иммунитет. Кроме того, гиперцин эффективен по отношению к некоторым вирусам.
Зверобой – это мощное лекарственное растение, которое назначают для лечения следующих заболеваний:
- Аутоиммунное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором поражаются суставы. Для лечения недуга используют масло, которое втирают в больные суставы.
- Инфекционные заболевания вирусного, бактериального происхождения. Применяется отвар, таблетки, настойки.
- Ксеродерма (сухая кожа). Для лечения используют масло, благодаря которому клетки обновляются, ускоряется кровообращение в капиллярах у поверхности кожи, как следствие, кожные покровы увлажняются.
- Невроз навязчивых состояний в лёгкой или умеренной форме. Фитопрепарат облегчает симптоматику этого недуга, устраняет тревожность, беспокойство.
- Лёгкие или умеренные стрессовые состояния. Зверобой способствует повышению количества серотонина (гормон счастья) в организме.
- Расстройства сна. Лекарственное растение облегчает засыпание, устраняет депрессию, беспокойство.
Зверобой используют в составе комплексного лечения гастрита, диареи, геморроя, цистита и т. д.
Способы применения
Самая универсальная лекарственная форма – это сухая трава, из которой готовят отвары, настои, масло.
Для приготовления отвара возьмите 25 г сухого сырья, залейте его кипятком (200мл) и проварите на пару 5 минут. Перед употреблением жидкость нужно процедить.
Чтобы сделать чай лечебным добавьте 3–5 г зверобоя на 1 л заварки.
Для приготовления спиртовой настойки – залейте водкой 400 г цветов зверобоя, накройте крышкой, настаивайте 14 дней.
В домашних условиях можно приготовить и масло. Для этого возьмите 400 г сухих цветов, утрамбуйте их в банке, чтобы осталось свободное пространство, а потом залейте оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом. Накройте банку крышкой, оставьте на 14 дней в светлом месте. Потом отожмите масло с цветов, добавьте столько же сухого сырья, опять оставьте на 14 дней. Повторите ещё 5 циклов, а потом отожмите масло с цветов и применяйте.
Рецепты на основе зверобоя:
- Болезни желудка, диарея. Залейте 25 г сухой травы водой (200мл), поставьте на слабый огонь и кипятите 15 минут. Остудите, профильтруйте, употребляйте трёхкратно за 30 минут до еды.
- Стрессовые состояния. Приготовьте отвар по классическому рецепту, употребляйте трижды за 24 часа.
- Простуда с кашлем. Для приготовления полоскания смешайте 25 г травы с прополисом, залейте 200 мл кипятка. Потом профильтруйте и используйте двукратно по 100 мл за 1 раз.
- Нарушение пигментации кожи из-за исчезновения меланина (витилиго). Втирайте в кожные покровы масло зверобоя (рецепт описан выше).
Перед применением лекарственного растения проконсультируйтесь с доктором.
Меры предосторожности
Зверобой относится к ядовитым растениям, которое необходимо использовать крайне осторожно.
Он противопоказан в следующих случаях:
- Фототерапия (лечение инфракрасным или ультрафиолетовым излучением);
- Алкоголизм;
- Функциональные расстройства почек;
- Гиперчувствительность к компонентам зверобоя.
Кроме того, растение запрещено при лактации и беременности, так как вызывает нарушения развития ребёнка. Препараты на основе растения противопоказаны детям до 12 лет, для наружного применения отвар используют с 5 лет. Фитопрепарат опасен для мужчин, так как может спровоцировать импотенцию.
Отвары, настои не рекомендуется употреблять пациентам с ослабленным иммунитетом, хроническими или острыми болезнями. Зверобой запрещено комбинировать с противосудорожными препаратами, антикоагулянтами. Это ограничение распространяется на сочетание зверобоя с оральными контрацептивами, так как повышается вероятность незапланированной беременности.
При неправильном применении растения возникают побочные явления:
- раздражительность или панические расстройства;
- тошнота, приступы рвоты;
- артериальная гипертензия;
- расстройства сна;
- затруднённое калоизвержение;
- головная боль;
- головокружение, полуобморочное состояние.
При возникновении вышеописанных симптомов – прекратите приём лекарственного растения и проконсультируйтесь с врачом.
Зверобой при грудном вскармливании
Как гласят врачи, зверобой противопоказан при ГВ. Это объясняется тем, что в состав растения входят токсические компоненты, которые оказывают негативное влияние на новорожденного. Вследствие применения фитопрепарата лактирующей женщиной, возможны нарушения работы дыхательной, пищеварительной системы ребёнка. Кроме того, растение может плохо повлиять на интеллектуальное развитие младенца.
При необходимости приёма зверобоя рекомендуется перевести ребёнка на искусственное кормление. Хотя, скорее всего, младенец сам откажется от приёма пищи, так как некоторые компоненты проникают в молоко и делают его горьким.
Таким образом, зверобой запрещён кормящим мамам, так как содержит токсические вещества, угрожающие здоровью новорождённого. При необходимости лактирующая женщина может использовать растение, но только по медицинским показаниям и под строгим контролем врача. Естественное вскармливание на момент лечения необходимо прекратить.
Источник
Зверобой при грудном вскармливании
Автор Гагарина Светлана Вячеславовна На чтение 9 мин. Опубликовано 19.01.2020 Обновлено 19.01.2020
Зверобой при грудном вскармливании рекомендуется как фитосредство, помогающее преодолеть послеродовую депрессию. Его употребляют в виде чая, в том числе с другими травами. В кулинарии блюда с приправой приобретают оригинальную горчинку и пряный вкус.
Можно ли пить зверобой при грудном вскармливании? Чай на основе травы не запрещается во время лактации. Растение избавляет от тоски, устраняет бессонницу, налаживает работу желудка. Но принимают фитосредства с осторожностью. Входящие в состав эфирные масла и токсичные компоненты вызывают аллергию и нарушения работы мозга у ребенка.
Состав, микроэлементы
В растении содержатся витамины А, С, Е, Р, РР и ценные компоненты: железо, цинк, марганец, медь, никель. Издавна траве приписываются чудодейственные свойства.
| Нутриент | Наименование |
| Макроэлементы | Калий, кальций, магний, натрий, сера. |
| Микроэлементы | Бор, железо, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, хром, цинк. |
Виды зверобоя
Ботанике известно около 500 сортов растения, наиболее изучены:
- обыкновенный (продырявленный) — популярен с древности, используется в фармацевтике и пищевой сфере, ценится как краситель;
- чашечковидный — в европейских странах выращивается для украшения;
- камчатский — имеет декоративное назначение. Применяется в японском кулинарном искусстве;
- красильный — распространен в сфере озеленения, из него создают живые изгороди;
- трехграннолистный — растет в южной Европе, популярен в медицине на Востоке;
- оттянутый — встречается в азиатских странах, включается в народные рецепты;
- пятнистый — присутствует во флоре Европы, относится к лечебным травам;
- олимпийский — выращивается греками, турками в качестве декоративного растения;
- вытянутый — помогает от многих патологий;
- горный — растет в Европе, на Кавказе. Из него готовят лекарства;
- козлиный — популярен у восточных целителей;
- шероховатый — лечебная трава и основа для производства натурального красителя.
Формы выпуска
В медицине применяют сушеное растение, настойку, производят препараты на основе травы («Иманин», «Новоиманин», «Пефлавит», «Зверобой П», «Деприм», «Гелариум»). На полках аптек зверобой имеется в виде порошков, настоек, измельченного сырья и в брикетах. Народная медицина практикует также масло, примочки, чай.
Полезные свойства
Благотворное действие растения обеспечивается находящимися ингредиентами:
| Компонент | Влияние на организм |
| Флавоноиды | Укрепляют сосуды, помогают работе желчного пузыря, нормализуют перистальтику желудка |
| Эфирные масла | Ускоряют метаболические процессы, действуют как антибиотики, устраняют воспаления, успокаивают |
| Фитонциды | Не дают размножаться патогенным клеткам и грибкам |
| Дубильные вещества | Являются антибиотиками, противовоспалительными и кровоостанавливающим средствами. Они полезны не только при употреблении внутрь, но и наружно. Их применяют при стоматологических проблемах — пародонтитах, гингивитах |
| Сапонины | Усиливают работу желез, выводят мокроту при кашле. Уменьшают количество холестерина. Оказывают успокоительное и тонизирующее действие |
| Гиперицин, гиперфорин | Производят снотворный эффект, регулируют работу нервной системы |
| Холин | Восстанавливает печень, предотвращает сердечные болезни, нормализует жировой обмен, способствует формированию лецитина |
| Горечи | Повышают аппетит и секрецию желудочного сока |
Вред и противопоказания при ГВ
Небольшое количество активных компонентов зверобоя выводится с грудным молоком, а потому попадает в организм малыша. Пока нет точных исследований о влиянии состава растения на развитие ребенка. Поэтому зверобой при лактации употребляют только после консультации у педиатра.
Трава противопоказана:
- во время приема противоэпилептических препаратов;
- тем, кто пьет антикоагулянты, в том числе аспирин;
- совместно с медикаментами для ВИЧ-положительных пациентов;
- в сочетании с оральными контрацептивами.
Не стоит употреблять средства из растения тем, у кого повышена солнечная чувствительность — светловолосым и рыжим женщинам от природы. У них трава вызывает кожную аллергию в виде сыпи и красных пятен.
Возможный вред от употребления зверобоя:
- чрезмерная возбудимость, панические атаки;
- повышение давления крови;
- расстройство сна;
- нарушения работы кишечника;
- головокружение.
Большинство побочных эффектов появляются вследствие неправильного употребления отваров из растения. Фитосредство в высокой концентрации пагубно отразится на здоровье грудничка. Оно нарушает интеллектуальное развитие ребенка, вызывает аллергические реакции и даже отравление.
Применение в народной медицине
Ранее для лечения любых болезней брали сок растения. Сейчас зверобой употребляют только в виде отваров, настоек, чая, мазей. Считается, что трава помогает от 99 заболеваний. Им лечат воспаление горла, кожные высыпания, гипертонию, патологии ЖКТ, мигрени, тревожность, бессонницу, гинекологические проблемы.
Чай
На 10 г травы нужно 250 мл кипятка. При желании кладут мед, сухую липу, землянику или малину. Готовый напиток восстанавливает иммунитет, помогает на начальном этапе простуды.
Отвар
В эмалированную кастрюлю засыпают зверобой и заливают кипятком. Ставят на водяную баню на 20 минут. Средство готово к использованию сразу же.
Настой
2 столовых ложки сушеной или свежей травы заливают стаканом кипятка. Помещают в притененное место на 3-4 часа. Дозировка приема – по 20 мл трижды в сутки.
Экстракт
На 2-3 ст. л. зверобоя потребуется 0,5 л водки (спирта). Настаивается 2 недели в темноте. Затем отцеживают и разливают по бутылкам.
Масло
Цветки растения настаивают на персиковом, миндальном или оливковом масле в соотношении 1:2 не дольше 21 дня. Готовое снадобье идеально в форме компрессов.
Растение эффективно против микробов, уничтожает стрептококки, стафилококки и другие болезнетворные агенты. При тонзиллите отваром или настоем полощут горло от 3 до 10 раз в сутки. Лекарство успешно избавляет от неприятного запаха во рту.
При простуде поможет настой на воде. Чтобы его приготовить, нужно 2 ст. ложки сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться. После остывания отцедить и принимать трижды в день. Настой подойдет для обработки носовых пазух при гайморите.
Как выбрать и хранить
Перед сбором убеждаются в том, что найденное растение — настоящий зверобой, а не ложный. Для этого лепесток растирают в ладонях. Истинный покраснеет, в отличие от своего двойника.
Трава растет повсеместно неширокими полосами. При самостоятельном сборе выбирают просеки, удаленные от автомобильных дорог и крупных заводских предприятий, поскольку зверобой впитывает в себя вредные выбросы. Собирают траву с середины июня до августа в период активного цветения. Ветки берут с разных растений, чтобы не уничтожить плантацию ботанической культуры.
Сырье подвергают сушке незамедлительно. При этом предпочтительнее выбирать естественный способ и не пользоваться нагревательными приборами. Пучки растения подвешивают цветками вниз в хорошо вентилируемом помещении. Важно, чтобы на траву не падали лучи солнца, разрушающие все целебные свойства. Разрешается сушить на пергаментной бумаге, разложив веточки одним слоем.
Сухой зверобой довольно хрупкий. Пучки целиком укладывают в тканевые мешки. Можно измельчить. Стебли ломают и кладут в банки из стекла или пластика. Хранят растение в темноте — например, в кухонном шкафу. Срок годности составляет 3 года.
Правила употребления при лактации
Зверобой при грудном вскармливании пьют как чай. Его подают теплым и потребляют за 20-30 минут до кормления малыша. В сочетании с ромашкой, мятой, мелиссой, чабрецом и фенхелем, растение позитивно влияет на организм матери и увеличивает количество молока.
Введение в рацион при ГВ
Зверобой кормящим мамам вводят в меню через месяц после родов. В этот период желудок и кишечник ребенка окрепли и справятся с новым ингредиентом меню. Траву заваривают и пьют как чай. Для начала достаточно будет 50 мл напитка. Затем наблюдают за здоровьем малыша на протяжении двух суток. Если негативных симптомов не возникло, количество фиточая постепенно увеличивают.
Суточная норма
В день выпивают до 3-5 чашек. Перебарщивать с чаем не стоит — высокая концентрация растения опасна для новорожденного. Также зверобой при ГВ добавляет горечи материнскому молоку, в результате малыш откажется от сосания груди.
Чем заменить зверобой при ГВ
Во время лактации разрешаются напитки на основе шиповника, ромашки, иван-чая, чабреца, фенхеля. Эти растения наполняют организм энергией, повышают настроение, борются с вирусными агентами. При отсутствии аллергических реакций их заваривают и пьют в течение дня.
Рецепты блюд и напитков
Сушеная трава зверобоя используется не только в виде чая, но и в качестве приправы. Она подходит к рыбным блюдам, также добавляется в напитки. Заправка из зверобоя придает пище легкую горчинку и терпкость.
Классический чай
При стандартном способе заваривания берут высушенную траву или цветки. Подойдет аптечный фитосбор. Однако предпочтительнее заготавливать сырье самостоятельно.
Горячей водой ополаскивают чайник. Насыпают траву из расчета 5 г на стакан кипятка. Выдерживают 10 минут. Процеживают, чтобы избежать слишком высокой концентрации напитка, и разливают по чашкам.
https://flic.kr/p/28qi33k
Свекольный салат
Ингредиенты:
- четыре свеклы;
- два яблока;
- сок лимона;
- молотые черный перец и кориандр;
- полчашки измельченной петрушки;
- полстакана цветов зверобоя.
Яблоки и свеклу натирают. Выкладывают в пиалу и заправляют лимонным соком. Посыпают приправами и цветками зверобоя.
Запеченный в духовке картофель
Ингредиенты:
- 8 штук картофеля;
- 4 ст. л. слив. масла;
- специи;
- 2 зубка чеснока;
- 3 ч. л. мускатного ореха;
- по стакану сливок и молока;
- чашка цветков зверобоя, разделенных на лепесточки.
Картофель чистят и режут кружочками. Форму для выпечки протирают маслом и сдабривают порезанным чесноком. Выкладывают картошку, солят, перчат, посыпают мускатом и лепестками зверобоя. Молоко взбивают со сливками и поливают картошку. Помещают в духовку на 180 С на полтора часа.
Авокадо с фаршем
Ингредиенты:
- два больших авокадо;
- лимонный сок;
- банка сардин;
- порезанная головка лука;
- чашка цветов зверобоя;
- специи.
Авокадо делят на две половины, убирают косточку. Мякоть измельчают с помощью блендера, так чтобы она осталась в кожуре, но стала пюре образной. Массу сбрызгивают соком лимона. Затем смешивают с сардинами, порезанным луком, цветами зверобоя, специями. Полученным фаршем наполняют авокадо. Еще раз обдают соком лимона и украшают цветами. Выкладывают на салатные листья.
Зверобой при кормлении грудью помогает преодолеть усталость. Трава хорошо влияет на пищеварительный процесс и функции печени. Чай из растения повышает лактацию, а приправа из зверобоя придает блюдам неповторимый вкус с горчинкой.
Источник
Чаи и травы при грудном вскармливании: какие можно пить и какие запрещены
В период кормления малыша грудью женщины вынуждены ограничивать себя не только в продуктах питания, а и в напитках. Газированные воды, некоторые соки и спиртное категорически запрещены. Также следует с осторожностью употреблять чаи и травы при грудном вскармливании. Существует ряд растений, которые разрешены, потому что они оказывают благоприятное влияние на женский организм.
Многих интересует, можно ли кормящей маме пить чаи из трав. Невозможно назвать абсолютно безопасное растение. Любая трава может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка или мамы. Умеренное употребление поможет избежать неприятных последствий. Также рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом приёма.
Можно ли пить шиповник кормящим мамам?
Народные средства значительно безопаснее медикаментов при кормлении грудью. В этот период рекомендуется употреблять отвары и чаи из шиповника. Растение содержит в себе большое количество лимонной и яблочной кислоты, витаминов, каротина, микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунной системы мамы и малыша.
Довольно важный вопрос, можно ли кормящей маме пить настой шиповника. Даже нужно, поскольку ежедневное употребление отвара повышает лактацию, регулирует гормональный баланс. Несмотря на впечатляющий перечень преимуществ, растение считается довольно сильным аллергеном. Поэтому если у ребёнка появилась аллергия в виде высыпаний или кишечное расстройство, следует прекратить приём.
Чтобы отвары шиповника принесли только пользу, необходимо научиться их правильно готовить:
- стоит отказаться от кипячения. Данный метод приготовления убивает большое количество полезных веществ;
- чтобы настаивать чай, лучше взять большой термос;
- кормящим мамам следует использовать только проверенные ягоды, которые они амии собрали. О пользе аптечного шиповника сложно говорить;
- 4 ст. л. ягод шиповника заливают 1 литром воды. Настаиваться он должен примерно 10-12 часов;
- при желании можно добавить небольшое количество сахара.
Можно ли пить отвар шиповника кормящей маме? Отвар из корня растения содержит много полезных веществ и при этом не является настолько сильным аллергеном. Корни следует промыть, просушить и измельчить. На 1 стакан воды используют примерно 1 столовую ложку корней. Отвар необходимо проварить около 20 минут и процедить.
Суточная доза на начальном этапе составляет примерно 100 мл. В этот период необходимо следить за реакцией организма ребёнка. Если отсутствуют аллергические реакции, постепенно дозу можно увеличивать до литра напитка в день.
Можно ли кормящей маме пить ромашку?
Настои и отвары из ромашки помогают избавиться от нарушений процесса пищеварения и значительно улучшают самочувствие кормящей мамы и ребёнка. Также растение препятствует развитию различных заболеваний:
- простуды. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, она помогает в борьбе с кашлем, фарингитом, ангиной. Это очень важно, потому что список лекарственных препаратов, которые можно принимать во время кормления грудью очень небольшой;
- дерматологических проблем. В этот период на сосках у кормящих мам могут появляться трещины и ранки, которые вызывают неприятные ощущения. Отвар из ромашки способствует предотвращению их образования и заживлению;
- бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Ромашковый чай вернёт маме спокойный крепкий сон, поможет малышу расслабиться в период роста зубов;
- колик и диареи. Растение убирает неприятные симптомы не только у мамы, но и у малыша.
Чтобы избежать появления аллергии, необходимо начинать приём с небольшого количества, предварительно проконсультировавшись с врачом. С осторожность следует принимать ромашку, если у мамы немного молока (один раз в сутки при острой необходимости).
Растение можно собирать и сушить самостоятельно или приобрести в аптеке пакетированную ромашку. Прежде чем употреблять отвар, его следует тщательно процедить. Лучше каждый раз готовить новую порцию. Если такой возможности нет, готовый чай следует хранить в термосе.
[1], [2], [3]
Можно ли пить мяту кормящей маме?
На сегодняшний день специалисты не пришли к единому решению. Большинство утверждает, что на период кормления грудью лучше забыть о мятном чае. Дело в том, что он способствует прекращению выделения молока. Поэтому её принимают для того, чтобы полностью прекратить лактацию.
Однако существует мнение, что мята наоборот, помогает увеличить количество молока. Здесь не стоит забывать, что есть кудрявая мыта и перечная. На организм они оказывают разное влияние.
Умеренное употребление растения способствует:
- уничтожению вредоносных микробов и бактерий;
- улучшению состояния нервной системы;
- предотвращению возникновения мигрени;
- нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Наиболее безопасным вариантом считается кудрявая мята, а карвон, который в ней содержится, улучшает лактацию. Главное помнить, что любые травяные чаи должны употребляться в умеренном количестве. Тогда они будут укреплять организм и не оказывать на него негативного влияния.
Можно ли кормящей маме пить иван чай?
Известно, что в период кормления грудью мамочкам рекомендуют пить больше жидкости, поскольку это улучшает лактацию. Чтобы молоко было насыщено полезными веществами, следует включить в рацион травяные чаи и отвары. Особое внимание можно уделить иван чаю. Растение уникально своим составом. Оно содержит в себе витамин С, железо, аминокислоты, танин, каротин. Ежедневное употребление выводит из организма токсины и улучшает обмен веществ.
Для приготовления напитка понадобиться чайная ложка засушенного растения на один стакан кипятка. Настаивается он в течение 20-25 минут. Такой настой не только улучшит лактацию, а и избавит малыша от колик.
Специалисты рекомендуют собирать и сушить растение самостоятельно. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому можно приобрести иван чай в аптеке.
Чтобы избежать побочных эффектов, следует начинать приём отвара или настоя с небольших порций и внимательно следить за изменениями в своём организме и реакцией ребёнка. Если возникает аллергия или наблюдаются расстройства кишечника, лучше отказаться от употребления.
Также не рекомендуется добавлять в напиток сахар. Если ребёнок хорошо переносит мёд, можно подсластить чай с его помощью. Необходимо следить, чтобы отвар получился не очень крепкий, поскольку он может спровоцировать сонливость. В сутки желательно выпивать не более 700 миллилитров напитка.
Можно ли пить пустырник кормящей маме?
Показания к применению пустырника в период кормления грудью:
- Бессонница и раздражительность. Эти проблемы часто преследуют женщин после родов. Частые недосыпания приводят к нарушениям в работе нервной системы и отрицательно сказываются на настроении и самочувствии кормящей мамы. Пустырник улучшает настроение, нормализует сон и придаёт бодрости;
- Высокое артериальное давление;
- Тахикардия;
- Сбои в лактации в результате нервной напряжённости.
Пустырник выпускается в виде настойки. Однако кормящим мамам она рекомендуется, поскольку содержит в себе большое количество спирта. Наиболее подходящий вариант – пакетированный чай.
Приготовление напитка не занимает много времени. Достаточно залить его кипятком. В день рекомендуется выпивать две чашки чая из пустырника, утром и вечером.
Можно ли кормящей маме пить чабрец?
Чабрец считается одним из наиболее полезных и доступных растений. Благодаря тому, что в его составе отсутствуют агрессивные химические соединения и вещества, он практически безопасен для новорождённых. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.
Чабрец насыщен полезными кислотами: олеаноловой, кофейной, хинной, урсоловой. Также он содержит в себе много эфирных масел. Отвар помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, бороться с излишним газообразованием, как у мамы, так и у малыша, снимает спазмы.
Поскольку в составе растения присутствует тимол, оно облает антибактериальным свойством. Если у кормящей мамы возникают проблемы с лактацией, следует употреблять чай с чабрецом. Он усиливает процесс выработки молока.
Для приготовления напитка понадобится две ложки простого чая (чёрного) и чайная ложка травы. Смесь необходимо залить 350 мл кипячёной горячей воды. Настаивается чай около получаса.
Настой готовится из 0,5 л кипятка и 2,5 чайных ложек засуженного растения. Для настаивания лучше взять термос или керамическую посуду. Через 2-30 минут напиток можно процедить и принимать.
Можно ли пить липу, липовый чай кормящей маме?
По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.
Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.
В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.
Можно ли пить мелиссу кормящим мамам?
Благодаря своему воздействию на организм мелиссу принято считать «женским» растением. Она нормализует менструальный цикл и гормональный фон, помогает избавиться от бессонницы и приводит в норму нервную систему. Употребление травы в период грудного вскармливания способствует выработке достаточного количества материнского молока.
В составе душистой травы содержится большое количество жизненно необходимых веществ, которые полезны для организма малыша и мамы. Многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Ежедневный приём чая с мелиссой поможет снять беспокойство и раздражительность.
Чтобы приготовить напиток для улучшения лактации используют сухие листья мелиссы. Температура воды должна составлять не более 90 °. На стакан воды нужно взять одну столовую ложку травы. Тёплый чай употребляют через час после еды, желательно чтобы он был не очень горячий. Рекомендованная суточная доза – 1 чашка. Также в напиток можно добавить имбирь, шиповник или лимон.
Несмотря на большое количество полезных свойств, принимать напиток из мелиссы следует поэтапно. Начать необходимо с небольшой порции. Если у ребёнка не проявилась аллергия, можно постепенно увеличивать порцию до одной чашки.
Можно ли пить овёс кормящей маме?
Средства народной медицины уверенно вошли в жизнь современных людей. В большинстве случаев они значительно безопаснее медицинских препаратов и удивляют своей эффективностью. Это касается и всем хорошо знакомого овса.
В период кормления грудью многие рекомендуют пить отвар из овса. Растение насыщено полезными витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительное влияние на организм мамы и грудничка.
Отвар готовят на молоке (на 1 литр – стакан овса). В напиток можно добавлять сливочное масло или немного мёда. В день рекомендуется выпивать один стакан, разделив его на несколько приёмов. Чтобы улучшить лактацию, используют овсяное молочко.
Напиток из зёрен овса оказывает положительное влияние на неокрепший организм малыша. Он:
- укрепляет защитные функции;
- приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта;
- помогает избавиться от диатеза;
- незаменим в борьбе с бронхитом.
Несмотря на массу положительных свойств, растение имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от напитка из овса при пониженном давлении, почечной или сердечнососудистой недостаточности, повышенной кислотности или гиперчувствительности.
Можно ли пить душицу кормящей маме?
Душица зарекомендовала себя как высокоэффективное средство для профилактики и лечения различных заболеваний. Во время кормления грудью её употреблять для улучшения лактации. Также растение помогает избавиться от сильных болевых ощущений при менструации, способствует нормализации цикла.
Если женщина столкнулась с проблемой нехватки молока, ей следует обратить внимание на ежедневный рацион и дополнить его продуктами, улучшающими лактацию. Чтобы малыш развивался правильно и его организм мог противостоять различным вирусам, ему необходимо материнское молоко.
Чай из душицы поможет справиться с проблемой. Принимать его нужно до момента, пока не наладится лактация.
Для приготовления напитка необходимо 1 чайную ложку сухой душицы залить стаканом кипятка и оставить на 15-20 минут. После настой процеживают. Принимать его следует за 30-40 минут до кормления ребёнка, не чаще двух раз в сутки.
Прежде чем приступить к употреблению чай с душицей лучше проконсультироваться с врачом. Поскольку растение может вызвать у грудничка аллергическую реакцию.
Можно ли кормящей маме пить отвар пшена?
Пшено поражает своим насыщенным химическим составом. Оно улучшает работу головного мозга, освобождает организм от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Кроме того, крупа считается гипоаллергенной, она не вызывает аллергических реакций.
Существует множество рецептов из пшена, которые способствуют похудению, очищают почки от камней и песка, помогают вылечить цистит и другие патологии мочеполовой системы.
В период кормлению грудью отвар из пшена используется для улучшения процесса выработки молока. Кроме того пшено препятствует старению и приводит в норму артериальное давление.
Для приготовления отвара следует использовать только свежую крупу. Она отличается ярким жёлтым цветом.
Можно ли пить зелёный чай кормящей маме?
Этот вопрос волнует многих новоиспечённых мам. Поскольку они с особой ответственностью следят за своим питанием, им необходимо тщательно подбирать напитки, которые не навредят новорождённой крохе.
Качественный чай является неплохим антиоксидантом, тонизирует и нормализует обмен веществ. Кроме того он помогает мама вернуть тело в прежний вид. Для этого достаточно в день выпивать две-три чашки некрепкого чая.
При чрезмерном употреблении у ребёнка может нарушиться сон. В первые дни необходимо проследить. Если никаких изменений не появилось, можно продолжать пить зелёный чай.
Некоторые мамы уверены, что чай с молоком улучшает лактацию. На самом деле научных подтверждений на сегодняшний день нет.
[4], [5]
Можно ли пить чёрный чай кормящей маме?
Бытует сразу несколько ошибочных мнений касаемо чёрного чая. В первую очередь стоит понимать, что через молоко ребёнку попадает в ор?